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81. 夏天脾胃最弱！簡單一個動作

，管用

！ [20%]

...物轉(zhuǎn)化而來

。脾胃若正常運轉(zhuǎn)，則人體能時時得到營養(yǎng)的補充

，獲得源源不斷的生命力

；脾胃若受損失調(diào)，身

欄目:健康生活 作者:半楓荷

82. 立冬吃羊肉有哪些藥用功效 [19%]

...吃了之后不但可以促進血液循環(huán)

、幫助健脾補腎

，還可以補充豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。羊肉在生活中的吃法非常多

，尤其適合一些氣血不足

、虛勞羸瘦和脾胃虛冷

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

83. 喝花生紅棗黃芪粥補氣血豐胸 [19%]

...我們身邊有很多的食物，可以幫助女性減肥瘦身

，還可以補充氣血

、調(diào)理內(nèi)分泌，花生紅棗黃芪粥就是非常適合女性的一款粥

?div id="jfovm50" class="index-wrap">；ㄉt棗黃芪粥可以幫助女性豐胸美容、調(diào)

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

84. 坐月子吃雞蛋有什么好處 [19%]

...一個階段

，生了孩子后身體損失大量的氣血

，這時就需要補充很多營養(yǎng)來恢復身體。在坐月子期間

，產(chǎn)婦最常吃的就是一些高蛋白的食物

，比如雞蛋，那么

，產(chǎn)婦坐月子吃雞蛋有什么好處呢

？坐月子吃雞蛋好嗎？

。提供全

欄目:健康生活 作者:佚名

85. 宮寒痛經(jīng)備孕需要注意什么 [19%]

...衡飲食：宮寒痛經(jīng)與體內(nèi)氣血失調(diào)有關

，飲食方面應注重補充營養(yǎng)，保持均衡。適量食用一些溫熱食物

，如姜

、黑豆、紅棗

、羊肉等

，可以起到溫暖宮腔的作用。

欄目:女性 作者:佚名

86. 女性調(diào)經(jīng)補血的三款食療方法 [19%]

...法

，要保持一個好的心態(tài)哦

，還要注意一些補血的食物的補充，下面就來看看調(diào)經(jīng)補血的食療方法吧

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！景⒛z糯米粥】功效：養(yǎng)血上血，滋陰補

欄目:女性 作者:關愛女性健康

87. 大棗枸杞養(yǎng)顏茶——女性美容下午茶 [19%]

...或者是貧血等等的問題

，所以在日常生活中要注意多多的補充含有鐵質(zhì)的食物

，比如說大棗就是不錯的選擇，來看看小編介紹的大棗枸杞養(yǎng)顏茶的做法

。大棗枸杞養(yǎng)顏茶用料：主料：棗干4顆

、枸杞子20粒。輔料：普

欄目:女性 作者:關愛女性健康

88. 送您一整年的養(yǎng)生日歷

！太實用了

！ [19%]

...暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生。飲食宜忌：合理進補可及時補充氣血津液

，多吃羊肉

、雞肉、甲魚

、核桃仁

、大棗、龍眼肉

、山藥

、蓮子、百合

、栗子等

。以上食物均有補脾胃、溫

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

89. 女性常喝黃豆豬蹄湯滋補美顏 [19%]

...身體有非常好的滋補功效

。產(chǎn)婦喝黃豆豬蹄湯可以通乳

、補充氣血，經(jīng)期女性喝黃豆豬蹄湯可以補血益氣

，年輕女性喝黃豆豬蹄湯可以豐胸

、促進

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動

90. 經(jīng)常喝山藥粥會有4大功效 [19%]

...要每天堅持喝一碗山藥粥就能夠延年益壽

、補益脾胃以及補充氣血等，不妨跟著小編來了解一下喝山藥粥的好處

。經(jīng)常喝山藥粥會有4大功效

，這2類人群喝山藥粥應小心！1

、補氣血山藥粥具有補氣血的功效

，

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名