送您一整年的養(yǎng)生日歷！太實(shí)用了！

1月 養(yǎng)腎防寒

養(yǎng)生原則：秋冬養(yǎng)陰、養(yǎng)腎防寒。

注意鍛煉：多散步、慢跑等，同時(shí)應(yīng)注意保暖以防止呼吸道疾病的發(fā)生。

飲食宜忌：合理進(jìn)補(bǔ)可及時(shí)補(bǔ)充氣血津液，多吃羊肉、雞肉、甲魚、核桃仁、大棗、龍眼肉、山藥、蓮子、百合、栗子等。以上食物均有補(bǔ)脾胃、溫腎陽、健脾化痰、止咳補(bǔ)肺的功效。當(dāng)然體質(zhì)偏熱、易上火的人士應(yīng)注意緩補(bǔ)、少食為好。忌如冰激凌、生冷食品。

送媽媽生日禮物送什么好實(shí)用

1、手鐲

一只玉手鐲送給操持著家庭的媽媽，表達(dá)兒女的愛。

2、給媽媽買套衣服

這是子女的專屬，這天讓媽媽靠別廚房，靠別平日的生活，陪著媽媽逛街，為她精心挑選一套美麗的衣衫。

3、康乃馨

康乃馨代表的愛表現(xiàn)較清淡和溫馨，適于親情之愛，所以兒女多將獻(xiàn)康乃馨給自己的母親。

4、護(hù)膚品

歲月不饒人，送給媽媽一套護(hù)膚品，讓她越活越年輕。

5、定制相冊

可能你陪伴媽媽的時(shí)間不多，定制一本屬于自己家庭的相冊給媽媽，給她慰藉。

媽媽生日祝福語

1、親愛的媽媽，歲月的磨礪讓你的青春老去，風(fēng)雨的洗滌讓你的紅顏褪色，但是在兒女的心中，你就是那朵最美麗的牡丹花－－富貴又吉祥；祝媽媽生日快樂！

2、你用母愛哺育了我的魂魄和軀體，你的乳汁是我思維的源泉，你的眼里系著我生命的希冀。我的母親，我不知如何報(bào)答你，祝您生日快樂！

3、你用優(yōu)美的年輪，編成一冊散發(fā)油墨清香的日歷；年年，我都會在日歷的這一天上，用深情的想念，祝福你的生日。媽媽，生日快樂！

處暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子

處暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇一】 1.愿你打開小暑的`鏈接，輸入清爽的密碼，保存快樂的心情，復(fù)制愜意的狀態(tài)，粘貼幸福的圖片，刪除煩躁的心緒，創(chuàng)建清涼一夏的文本世界。，伴你逍遙過小暑。

2.山美，水美，“暑”你最美；大財(cái)，小財(cái)，“暑”你最有才；幸運(yùn)，桃花運(yùn)，今天收到我短信，“暑”你最走運(yùn)。特賜最美的你財(cái)源滾滾天天行大運(yùn)。處暑快樂哈！

3.我愿隨處暑節(jié)氣一同來給你清涼，愜意，只希望你從此能夠清爽，順意，隨風(fēng)而來的細(xì)雨，將是你我心靈交融的證據(jù)，我愛你，如同愛著空氣！

4.七月半，栽早蒜。

5.處暑節(jié)氣到，祝福送給你，愿你：生活無憂心舒暢，事業(yè)無愁心開懷，愛情無傷心甜蜜，家和無惱心靜和，氣候無炎心涼爽，舒舒服服“幸”福一生。

6.一年一夏盡，暑氣逐日消。涼意輕風(fēng)掃，秋天要來到。忙碌工作中，身體保養(yǎng)好。堅(jiān)持睡午覺，飲食清淡好。處暑節(jié)氣至，愿 你開心笑笑沒煩惱！

7.一日三個(gè)棗，終生不見老。

8.處暑到來天轉(zhuǎn)涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應(yīng)調(diào)整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養(yǎng)肺身體棒，祝處暑快樂。

9.春陽 處暑到祝你，工作“處”處順手，生活“處”處歡笑，財(cái)源“處”處廣進(jìn)，平安“處”處把你包裹，總之祝你“處”處順心！處暑快樂！

10.早晨秋風(fēng)有點(diǎn)涼，出門別忘添衣裳；中午太陽有點(diǎn)熱，西瓜綠茶可吃喝；晚上星月有點(diǎn)寒，門窗記得要關(guān)上；處暑天氣常變換，時(shí)刻加強(qiáng)保健康。祝處暑安康！

11.處暑到，秋意濃，暑氣退，天轉(zhuǎn)涼。短信發(fā)，祝福到，送關(guān)懷，笑開顏。久不見，心掛念，常聯(lián)系，莫忘記。祝處暑愉快！

12.處暑到，濃濃祝福送給你，愿你身體棒棒-“暑”氣全消；生活美美-“暑”舒服服；事業(yè)火火-與“暑”無緣；幸福滿滿-“暑”不勝數(shù)。處暑快樂！

13.處暑魔鬼般的天，善變?nèi)缧∑ê⒌哪?，此時(shí)烈日炎炎，熱到褲襠流汗，彼時(shí)陰雨漣漣，淋濕屁股蛋蛋，回屋添衣加裳，找到老婆暖暖，突然心中一想，發(fā)條短信祝愿：處暑的天氣兵荒馬亂，哥們速速逃離戰(zhàn)場，保護(hù)自己褲襠，莫被秋風(fēng)所傷，為了三代單傳，戒備屁股蛋蛋，只需添衣加裳。

14.怕熱的孩子你傷不起，愛出汗的孩子你傷不起，招蚊子的孩子你傷不起。你就是那個(gè)傷不起的孩子，哈哈，處暑來嘍，炎熱要走了，傷不起的孩子又活蹦亂跳了，處暑快樂！

15.處暑報(bào)到，酷暑溜跑，炎熱高溫漸漸消；早晚漸涼，冷添衣裳，注意身體保健康；清風(fēng)氣爽，心情舒暢，生活快樂有保障。今日處暑，祝你天天開心幸福！

16.風(fēng)吹過的地方，是舒爽清涼的；雨淋過的地方，是清爽宜人的；云飄過的日子，是自在逍遙的；水流過的山川，是俊朗秀美的；情蕩過的心田，是甜蜜美好的；誼灑過的身心，是愜意開懷的。處暑來到，愿你處暑清爽，心情舒暢！

17.時(shí)光如水匆匆過，處暑悄悄將來臨。秋高氣爽自然降，酷暑終極自躲藏。夕照蟬聲驅(qū)熱汗，黎明玉露納清涼。今日為君送祝福，祝福神清又氣爽，天天快樂又安康。

18.送你一縷金黃獻(xiàn)如意，送你一條腰帶呈吉祥，平安伴你走過夏，幸福降臨秋天里，祝你處暑季節(jié)天天好心情?？鞓烽_心。

19.七月十五棗紅圈，八月十五曬半干。

20.處暑到了，愿你與快樂多處，開心的笑聲不斷；愿你與幸運(yùn)多處，事業(yè)生活都美滿；愿你與健康多處，身體棒棒幸福常駐。祝處暑安康快樂！

處暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇二】 22.處暑節(jié)氣不可忘，養(yǎng)生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關(guān)門窗，增減衣服要恰當(dāng)。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。

23.夏季的尾巴是處暑，中午的溫度似酷暑，秋季的前奏是處暑，早晚的溫度往下數(shù)，處暑，季節(jié)交替，注意溫度變化，愿你健康相伴，笑口常開，處暑快樂！

24.棗樹拔地輕，適合搞間種。

25.又是一年處暑到，祝福短信“暑”我早，“暑”目寸光不可要，樂不思“暑”很傻冒，嘎吱“暑”片胃口好，沒事天天“暑”鈔票。祝：處暑快樂圍繞！

26.暑氣蒸騰熱難耐，小暑來到氣溫高；送你一塊爽心冰，清涼消暑潤你心；再送一把芭蕉扇，扇走憂煩悅你心；愿你小暑享清涼，舒爽自在樂陶陶！

27."處暑來到燥熱跑，清涼秋風(fēng)吹得好，吹走暑期煩惱事，吹散酷暑霉運(yùn)氣，吹跑生活諸不順，吹來幸福樂開懷。祝愿處暑節(jié)氣享受涼爽秋風(fēng)，開心快樂美洋洋。"

28.栽上棗樹怕調(diào)地，搭錢費(fèi)力不容易。

29.秋風(fēng)拂，秋葉舞，天氣無常需關(guān)注；秋蟬唱，秋夜涼，暑氣消退鍛煉需加強(qiáng)；秋老虎，消溽暑，處暑節(jié)氣高溫要防護(hù)，短信含情，情脈脈，點(diǎn)送祝福真誠，處暑快樂。

30.葉是加工廠，葉茂棗子強(qiáng)。

31.(相傳)拴馬于此樹，燕王掃北人藏躲，一群百姓得保護(hù)。

32.處署溫馨提示：累時(shí)記得放松，苦時(shí)還有友情，笑時(shí)美麗生動(dòng)，甜時(shí)風(fēng)都含情，季節(jié)冷暖分明，生活五彩紛呈，祝處暑快樂。

33.熱熟谷，粒實(shí)鼓。

34.處暑了，“處”碰了清涼，終止了酷熱；“處”碰了清新，消散了煩憂；“處”碰了清爽，瓦解了暑氣；“處”碰了心靈，爽透了心窩。愿你逍遙，處暑開心！

35.酷夏悄然逝去，處暑慢慢到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，早晚要添衣裳，記得強(qiáng)身健體，短信祝福送上，祝你處暑快樂，作息安排得體！

36.暑玩暑樂暑尋涼，暑氣暑溫暑提防，暑養(yǎng)暑修暑靜心，暑煩暑躁暑重康，暑熬暑忍暑盼望，暑來暑去暑清涼，暑景暑游暑過往，暑到處暑見希望！處暑時(shí)節(jié)，祝君快快樂樂，健健康康！

37.暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實(shí)、秋獲、秋收忙。這個(gè)處暑你最靚，數(shù)著鈔票數(shù)著秋糧，數(shù)著祝福數(shù)著健康，數(shù)著美麗數(shù)著容妝，數(shù)著幸福數(shù)著安康！祝處暑快樂無雙！

38.處暑到，秋意濃，祝福心情來遙控；天轉(zhuǎn)涼，多添衣，愿你開心沒脾氣；多鍛煉，強(qiáng)身體，笑容永遠(yuǎn)多甜蜜；去秋燥，多喝水，幸福纏繞你的腿；好朋友，祝處暑快樂！

39.處暑已輕輕地來到，炎熱已通通的拋掉，煩惱已悄悄的甩掉，好運(yùn)已漸漸的來到，祝你工作處處順心，生活處處如意，天天大把大把的數(shù)著鈔票。

40.處暑開花不見花(絮)。

處暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇三】 41.讓輕風(fēng)帶著我的祝愿，給你帶去好運(yùn)無邊；讓細(xì)雨帶著我的關(guān)懷，給你帶去吉祥無限；讓短信帶著我的眷念，給你帶去幸福永遠(yuǎn).處暑來臨，祝福我的朋友身體健康，事事順意！

42.在處暑的季節(jié)，我發(fā)條短信送給你，當(dāng)你打開這條短信時(shí)，我的祝福就會以鋪天漫地之狀滲入到你的毛孔之中，我送你的幸運(yùn)之氣就會隨著手機(jī)以迅雷不及掩耳之勢迅速的傳遞到你的心里，希望你可以開開心心過處暑，愉愉快快迎秋天！

43.棉桃碰腿，正淌汗水。

44.處暑來好運(yùn)到，送1份真情不要回報(bào)，送1份驚喜讓你歡笑，送1份好運(yùn)讓你成功，送1份開心讓你不老，送1份夢想讓你逍遙，再送你平安才算可靠，祝處暑快樂。

45.暑來暑去數(shù)元寶，就屬你的錢包鼓；數(shù)到處暑問聲好，就屬你的鴻運(yùn)好；屬你讓我最想念，疏疏心情表心意；祝友財(cái)運(yùn)嗖嗖旺，幸福跟你定終生。

46.處暑早起要早睡，午覺涼席墊薄被，開窗透氣多通風(fēng)，空調(diào)不能一直吹，天氣干燥多喝水，多吃水果能潤肺，勤洗衣物勤曬被，身體健康少受罪，你的身邊有我陪，郁悶心情能寬慰。

47.頭頂紅赤傘，趕走一群“臭水漢”，身穿大紅袍，趕走炎熱“小流氓”，腳蹬紅天祥，趕走“魑魅魍魎”，載種小紅棠，長出赤橙綠藍(lán)黃，送你如意吉祥，祝處暑快樂幸福。

48.送你一杯酒，品出甘甜美；送你一扇窗，看到前程似錦；送你一片云，降下吉祥雨；送你一短信，傳達(dá)真摯意。溫馨提示：處暑來臨，天氣漸涼，注意平安過度，健康幸福吉祥好運(yùn)永駐！

49.礙于暑氣的強(qiáng)大氣場，我的祝福始終無法突圍，與之對持?jǐn)?shù)日之后，處暑終于來到，祝福短信終于順利發(fā)出！在此激動(dòng)人心的時(shí)刻，別忘記打開短信看一看奧，不管你做什么，請相信堅(jiān)持就是勝利！祝你成功！

50.秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，不要熬夜到很晚，多吃瓜果和蔬菜，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

51.酷暑難耐，處暑到來，伴著涼意把朋友來關(guān)懷；白天熱，早晚涼，睡覺千萬關(guān)好門和窗；休息早，飲食好，鍛煉身體壯。祝處暑快樂！

52.8月23日處暑節(jié)氣氣象短信播報(bào)：從衛(wèi)星云圖可以了解到，心狀云系將籠罩全國上空，處暑將遇強(qiáng)對流空氣，天空將響起一聲天雷，擦過一絲愛情閃電，灑下一場幸運(yùn)雨，吹來一陣清風(fēng)。隨后，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂！

53.棗露紅棗蓮子羮。

54.七月十五揀棗吃，八月十五攔棗吃。

55.處暑氣溫有下降，晝夜溫差在加大，冷暖之間莫大意，避免感冒來突襲，秋高氣爽好天氣，登山慢跑練身體，郊外出游賞秋意，處暑節(jié)氣祝福你，健康快樂享愜意！

56.送你一杯茶，為你除去夏天的暑氣，迎來秋天的清涼。處暑到來，天氣轉(zhuǎn)涼，注意身體，小心著涼。祝你處暑愉快，笑口常在！

57.秋過后處暑來，天氣不再烈火炎，多吃瓜果和蔬菜，不要熬夜到很晚，溫度要隨天氣變，衣物記得要增減，雖然不在你身邊，短信一則表關(guān)懷！

58.今天是處暑節(jié)氣，我用短信祝福你：與朋友相處的真誠；愛情相處的甜蜜。祝福你：處境很好、處事得當(dāng)、處暑愉快，我今天趁著這個(gè)節(jié)氣希望你處處都好。

59.七月半，石榴當(dāng)飯。

60.立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁(皖、魯、鄂等)

處暑時(shí)節(jié)話養(yǎng)生的朋友圈句子【篇四】 61.收秋一馬虎，鳥雀撐破肚。

62.天氣漸漸爽，熱去來清涼；漫步心情好，笑看美風(fēng)光；祝福好朋友，快樂人舒暢；工作順得意，身體總健康；四季都吉祥，愛情更久長。

63.處暑到，短信祝福耀：心情好，開口常歡笑；煩惱少，幸運(yùn)常圍繞；財(cái)星罩，天天中彩票；吉祥報(bào)，幸福生活鬧。祝：處暑節(jié)氣快樂！

64.中午熱，早晚涼，注意隨時(shí)添衣裳；天氣變，身體防，睡覺蓋被關(guān)門窗；勤鍛煉，加營養(yǎng)，多吃溫補(bǔ)保健康；祝福在，友情長，祝你處暑更健康！

65.熱熱的天開心的你，特別的日子要注意身體；清清的風(fēng)不平凡的你，不要讓無情的太陽曬著你；瀟灑的陽光柔情的'你，在這炎熱的天氣里要照顧好自己！

66.處暑來到酷熱去，天氣轉(zhuǎn)涼要注意；空調(diào)少開多通閥，多吃水果補(bǔ)水氣；閑暇之時(shí)常聯(lián)系，保你健康又如意。處暑快樂！

67.處暑至，酷暑消，天氣轉(zhuǎn)涼秋來到。采片河上蓮藕葉，化作清涼順氣風(fēng)。都說春捂秋要凍，健康養(yǎng)生要記清。處暑天不暑，炎熱在中午。發(fā)條短信送祝福，平安健康過處暑。

68.處暑到，初秋氣象；秋老虎，擺尾歸岡；強(qiáng)降雨，也該收場；明朗天，金風(fēng)送爽；迎豐收，喜悅在望；愿生活，和諧安康；祝福你，如意吉祥！

69.處暑到，處暑到，無數(shù)好運(yùn)齊來到；開心追，快樂跑，溫馨祝福先送到；吉祥照，幸福繞，生活工作無煩惱；福星來，財(cái)運(yùn)到，萬事順意樂逍遙！簡簡單單送問候，處處‘?dāng)?shù)數(shù)’紅鈔票！

70.處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預(yù)防秋燥多喝茶水，不要急于添衣裳，睡覺蓋被關(guān)門窗，時(shí)刻要把感冒防。健康身體永遠(yuǎn)伴隨，今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！

71.七月秋風(fēng)涼，棉花白，稻子黃。

72.處暑了，蕩起了清涼的風(fēng)，吹散煩躁，自在無憂；下起了清爽的雨，終結(jié)暑熱，沁潤心田；送來了清新的問候，舒爽生活，愜意連連：處暑快樂，心情舒暢！

73.處暑節(jié)氣已來到，炎熱的夏季被趕跑，天空蔚藍(lán)白云飄，秋高氣爽心情好，神清氣爽樂淘淘，小鳥也在喳喳叫，處暑節(jié)氣祝您樂不思"蜀"，天天快樂笑口常開，百事可樂，唱響歡樂的歌聲，生活越來越好。

74."和""暑""處了這么長時(shí)間了，現(xiàn)在到了分開的時(shí)候了，該去涼快一下了。兄弟，發(fā)個(gè)信息表示問候，在處暑的時(shí)候節(jié)氣里，真心的祝愿你每天都有好心情！"

75.小暑悄來到，祝福來報(bào)到?？鞓芬俚?，煩惱都丟掉。吉祥要簽到，晦氣要跑掉。好運(yùn)要跟到，霉運(yùn)要丟掉。幸福要隨到，苦難要磨掉。朋友祝福先送到。

76.處暑一聲雷，秋里大雨來(東北)

77.若你在立秋的今天收到我的祝福，心情會秋高氣爽，常有人暗送秋波，事業(yè)如春花秋實(shí)，生活會獨(dú)有千秋，煩惱像秋天的螞蚱--蹦不了幾天了！

78.今天處暑，將遇到強(qiáng)對流天氣，將響起一聲驚天雷，掠過一絲愛情電，吹來一陣清涼風(fēng)，灑下一場幸運(yùn)雨。隨后，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂！

79.處暑氣溫有下降，晝夜溫差在加大；冷暖之間莫大意，避免感冒來突襲；秋高氣爽好天氣，登山慢跑練身體，郊外出游賞秋意。處暑節(jié)氣祝福你：健康快樂開心愜意！

80."熱已退，暑漸消，水越來越靜，天越來越高；夏將去，秋來到，守著這份平靜，望著那份清高；在這季節(jié)交替之時(shí)，愿我的祝福能給你帶去一絲清涼。祝你處暑快樂！"

處暑節(jié)氣養(yǎng)生短信祝福句子
1.處暑來到天漸涼，早晚添衣防冷寒。中午睡眠要充足，空氣流通開門窗。晚上關(guān)門防胃寒，防止感冒把疾傳。早起運(yùn)動(dòng)進(jìn)食補(bǔ)，愿君處暑抱健康。

2.處暑暑氣日漸消退，秋梨銀耳潤腸清肺，預(yù)防秋燥多喝茶水，不要急于添衣裳，睡覺蓋被關(guān)門窗，時(shí)刻要把感冒防。健康身體永遠(yuǎn)伴隨，今日處暑，愿你幸福數(shù)你最美！

3.季節(jié)交替處暑至，早晚溫差有變化，防止著涼鬧疾病，梨子熬水常常喝，理氣清肺保安康，保持樂觀好心態(tài)，身康體健樂自在，處暑，愿你歡樂不斷，健康相伴！

4.處暑處暑，注意避暑。出外防曬，在家補(bǔ)鈣。早晚涼爽，運(yùn)動(dòng)適量。飲食清淡，身體康健。心態(tài)平和，知足常樂。時(shí)值處暑，朋友祝福，愿你快樂不勝“暑”！

5.處暑氣溫變化大，早晚著裝別大意。中午穿裙美若仙，歡快喜悅鬧市轉(zhuǎn)。瓜果滿目任挑選，香甜可口美心上。飲食注意防痢疾，晚上睡覺關(guān)門窗。愿友處暑快樂舒！

6.處暑暑氣漸遠(yuǎn)去，天高氣爽最干燥，梨子冰糖熬成水，生津去燥潤肺臟，紅豆薏米蓮子羹，健脾去濕養(yǎng)腸胃，祝福送上一小份，快樂健康永相伴，處暑愿你歡樂開懷！

7.處暑已來到，熱天快沒了；早晚溫差大，及時(shí)加穿襖；適當(dāng)吃辣椒，蘿卜盡量少；中氣需補(bǔ)足，白酒熱的好；關(guān)懷要記到，生命誠可貴，健康價(jià)更高！

8.處暑炎熱在中午，夜晚睡覺莫涼肚，適當(dāng)可以進(jìn)進(jìn)補(bǔ)，生活細(xì)節(jié)不馬虎，健康才是真幸福，本錢過硬似老虎，賺錢賺到難以數(shù)，祝你擁有好錢途。

9.處暑臨，中午熱，早晚涼，衣服增減要及時(shí)，睡覺蓋被關(guān)門窗，時(shí)刻要把感冒防，少吹空調(diào)多通氣，注意溫補(bǔ)保健康，多多鍛煉身體棒，開心快樂永不老。

【篇二】

1.一年夏季到盡頭，處暑來臨暑氣消。涼風(fēng)輕拂心頭寧，秋天來到收獲豐。工作忙碌莫煩惱，心平氣和萬事順。午睡堅(jiān)持一小時(shí)，精神恢復(fù)身體好。愿你處暑人健康，快快樂樂笑不停！

2.處暑到來天漸涼，秋高氣爽重陰陽。春困秋乏懶洋洋，睡眠充足保健康。熱在中午早晚涼，注意溫差保無恙。伸個(gè)懶腰解秋乏，發(fā)條短信添吉祥。愿心情爽朗！

3.時(shí)至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開窗通風(fēng)散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規(guī)律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常。處暑快樂！

4.處暑的晨露晶瑩剔透，季節(jié)的交替溫度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關(guān)閉門窗，飲食的衛(wèi)生防患疾病。天高氣爽神情怡，愿你處暑健康體。

5.處暑到，熱冒泡，還好我的問候到；暑氣盛，涼風(fēng)習(xí)，祝福關(guān)懷要及時(shí)；熱意強(qiáng)，美味多，飲食清淡要做到；日高溫，夜低溫，適量運(yùn)動(dòng)不要忘。處暑節(jié)氣里，祝您涼爽享夏日！

6.處暑處暑，曬死老鼠，室外護(hù)皮膚，室內(nèi)開窗戶，生活有規(guī)律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補(bǔ)維C。防暑降溫最重要，祝大家健康度夏！

今日處暑適合發(fā)朋友圈2021 朋友圈今日處暑心情說說大全
1.離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起。處暑到，秋意漸濃，迎秋日好時(shí)節(jié)。

2.一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。處暑你好，再見夏天。

3.早上好，今天處暑，暑氣至此而止，秋意已漸濃。

4.今日處暑，炎熱的夏天要成為過去式了

5.今日處暑，暑氣漸消～可是好熱好熱。

6.今日處暑，暑氣退散，秋意漸濃就好了。

7.今日處暑，暑氣止，秋意漸有，最舒服的季節(jié)也到了。

8.今日處暑，長江以北區(qū)域開始變涼，而在長江以南的我仍要接受烈日的洗禮。好好工作!加油!

9.夏未央天漸涼處暑迎秋

10.今日處暑，天上雙星合,人間處暑秋。

11.看了一眼日歷今日處暑下一次節(jié)氣的跳轉(zhuǎn)就到白露了時(shí)間流逝起來毫不客氣

12.于是乎心里不自覺就蹦出秋處露秋寒霜降這么一句來 忍不住感嘆自然的神奇和智慧

13.雖然說了很多次希望夏天早點(diǎn)過去和結(jié)束的話但人總是喜歡在告一段落的時(shí)候假裝回頭看一眼不久以前才覺得放心和滿足 我說假裝 確實(shí)是假裝 因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都打心底里認(rèn)同著 總是前方最神秘和迷人 總是未發(fā)生的 觸不到的最好/a-278/

14.云一淡一輕，風(fēng)一清一涼。處暑，和夏天說聲再見，愿你處暑開懷，逍遙自在!

15.處暑時(shí)節(jié)，暑氣漸止，天地始肅。早晚涼風(fēng)襲，南庭落葉沙。坐使青燈曉，還傷夏衣薄。在北方，若下雨仿佛一葉知秋，若晴朗也無復(fù)暑氣。泡一碗濃茶，剝一剝菱角，向著院子一坐，開始一年中最好的時(shí)節(jié)。

16.不知不覺最恐懼最難熬的夏天伏天過去了!想想好開心， 來年的大熱天慢點(diǎn)再慢點(diǎn)到來吧 今日處暑

17.今日處暑/涼秋 也巧遇到臺風(fēng)才有了「離離暑云散 裊裊涼風(fēng)起」之感 早上被風(fēng)敲打窗戶聲吵醒 窩在沙發(fā)聽著風(fēng)吹的簌簌聲 喜歡這般愜意與涼意 晚安

18.今日處暑處，止也，暑氣至此而止矣。我們已揮別加長版的三伏天，溽濕之氣漸退，秋高氣爽仿佛在招手。從古人的生活體驗(yàn)也感受到，一到處暑便生涼意，離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起

19.今日處暑，炎熱逐漸退去，寒氣上升，雖秋風(fēng)送爽，亦是寒氣驟增的標(biāo)志。即日起至十月初不宜過度熬夜，元?dú)夂谋M冬天易生病。

20.20xx今日處暑，暑氣至此而止，炎熱的夏天就要過去。放假一天，想在家學(xué)習(xí)又想出去玩耍，矛盾重重。晚上芭蕾復(fù)課，趕緊練練，都胖啥樣了。

21.生沒有如果，命運(yùn)沒有假設(shè);不要盡力而為，而要全力以赴。想要不可替代，就必須與眾不同!早安大家!今日處暑，處暑之后，早晚溫差會加大，天氣逐漸變涼，大家要注意天氣變化呀!

22.處暑時(shí)節(jié)，山城已有一些清秋之韻的味道了。黎明，晨風(fēng)拂面，空氣清新，沁人肺腑;中午，陽光已不太灼熱，田間的樁稼開始泛黃染金;黃昏，低垂的夕陽即將西下，徐徐的晚風(fēng)吹皺了一河秋水。處暑時(shí)節(jié)，不妨泡杯清茶，靜下心去思索，拋棄那些虛無的幻想與煩惱，追尋一種反思之后的超然與灑脫。

23.今日處暑，終于可以說聲與夏天再見了，長時(shí)間烈火般的煎熬總算過去，絲絲的秋風(fēng)吹拂而來，人的精神也振作了起來，讓我們在金秋收獲收獲的季節(jié)笑逐顏開，再奪豐收。

24.處暑后，早晚溫差加大，北方降溫明顯，南方仍需小心秋老虎;七月八月看巧云，此時(shí)全國大部分地區(qū)雨季結(jié)束，秋高氣爽，是郊游的好時(shí)節(jié);處暑養(yǎng)生要防燥，宜早睡早起，盡量吃清熱安神食物。秋天真的要來了!

朋友圈關(guān)于處暑的祝福說說
1、處暑的晨露晶瑩剔透，季節(jié)的交替溫度有變，秋天的氣候注意身體，夜間的睡眠關(guān)閉門窗，飲食的衛(wèi)生防患疾病。天高氣爽神情怡，愿你處暑健康體。

2、一年一度今到處暑，一顆一粒稻谷將熟；一早一晚穿暖睡足，一舉一動(dòng)身體愛護(hù)；一生一世友情永固，一心一意真情祝福。祝你：日日夜夜快樂幸福！

3、處暑到來人歡笑，炎炎夏日被趕跑。陣陣清涼來報(bào)到，清風(fēng)吹拂無煩惱。瓜田李下笑聲高，男女老少樂淘淘。手機(jī)一響祝福到，愿你處暑健康永圍繞！

4、又是一年處暑到，祝福短信“暑”我早，“暑”目寸光不可要，樂不思“暑”很傻冒，嘎吱“暑”片胃口好，沒事天天“暑”鈔票。祝：處暑快樂圍繞！

5、處暑到，五鼠開心鬧：飛天鼠祝你事業(yè)一飛沖天，徹地鼠祝你生活幸福徹底，穿山鼠祝你人生一馬平川，翻江鼠祝你愛情如魚得水，錦毛鼠祝你前程似錦！

6、處暑天還暑，好似秋老虎，送送惦記叮囑，敲敲友情之鼓，思念心情非君莫屬，秋風(fēng)吹奏歲月之譜，秋月照耀牽掛之湖，祝福短信為你跳舞，祝你永遠(yuǎn)幸福。

7、時(shí)至處暑天漸涼，朋友冷暖系心上；開窗通風(fēng)散余熱，溫差變化感冒防；蘿卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不離湯；規(guī)律起居精神足，舒活筋骨要經(jīng)常。處暑快樂！

8、炎熱的暑期將要遠(yuǎn)去，清涼的秋季馬上來襲，炎熱的煩惱無影無跡，毒辣的日頭已然泄氣，清爽的心情快樂無比，祝福的短信有我一句：保持聯(lián)系，注意身體。

9、處暑來襲，夏日已去，秋意漸濃，你的心情，是否依舊美麗?我的祝福，無論風(fēng)雨，無論山高，無論水遠(yuǎn)，總會送去。祝福在每一分每一秒里，愿你一生如意。

10、三暑之爭：小暑大暑處暑，合稱“三暑”。為爭名次，三兄弟發(fā)生爭執(zhí)。小暑說：我來得早，排前；大暑說：我名氣大，老大；處暑說：你們退后，我是終結(jié)者！

11、處暑，處乃止也，署乃大熱，養(yǎng)生，養(yǎng)乃滋補(bǔ)之意，生取人體生命之生，取向上生氣之生，處暑養(yǎng)生重在養(yǎng)，天氣轉(zhuǎn)涼要適度添衣，飲食視身體吐納取之，以為上策！

12、日者組成‘暑’，曬得人叫苦；出門帶傘具，防曬又避暑；扎進(jìn)工作中，奮斗也防暑；心靜氣神閑，暑熱散盡舒；處暑雖難熬，短信來祝福；愿你心平靜，輕松過處暑。

送客戶的健康養(yǎng)生的短信句子

1、初春養(yǎng)肝正當(dāng)季，情緒平和莫著急，劇烈運(yùn)動(dòng)不適宜，春游慢跑打太極，蘿卜韭菜多攝取，養(yǎng)護(hù)陽氣是必須，少酸多甘要牢記，紅棗桂圓溫補(bǔ)宜。愿你健康！

2、【走路看個(gè)性】走路腳跟不落地：個(gè)性急促，做事匆忙，亂中有錯(cuò)，工于心計(jì)。走路過于遲緩散漫：個(gè)性冷靜有些軟弱，不愛與人爭權(quán)奪利，容易滿足，易情緒低落。走路東張西望：個(gè)性純樸卻若有所思，行事雖小心，但欠人和。走路不疾不徐：不會搖擺，態(tài)度從容，處事妥當(dāng)，得體大方，大器格局。

3、【美白飲食法寶】1、臨睡前喝牛奶，助眠又美白；2、多食豆制品，皮膚水嫩又細(xì)膩；每天一個(gè)番茄，祛斑補(bǔ)充維C；檸檬加蜂蜜，不長小痘粒；祝你美麗。

4、一生友誼，兩地，隔三差五，表表掛念，天氣轉(zhuǎn)涼，望添衣裳，注意保暖，防寒關(guān)鍵，合理膳食，起居有律，愿你開心相伴，幸福常在。

5、【美唇急救小絕招】①嘴唇干燥時(shí)，不要舔唇、咬唇，應(yīng)涂抹不含磨砂成分的護(hù)唇膏；②有死皮時(shí)，不要用手撕扯，應(yīng)用溫?zé)岬拿矸笠幌拢偻可祥蠙煊?，用軟毛的牙刷輕輕的去除。③每晚用橄欖油或玫瑰果精油輕輕按摩唇部或唇邊肌膚，防止干燥，還原健康底色。④多用“淡鹽水”漱口。

6、【拍幾下，治咳嗽】1、左手伸直，手心朝上，右手拍左手上手臂20下，再拍下手臂20下；2、換右手同樣拍；3、雙手拍大腿后側(cè)20下；4、雙手拍小腿后側(cè)20下；5.雙手拍膝蓋20下。每天早晚各做一次，久年咳嗽可明顯改善，一般咳嗽二天就好轉(zhuǎn)，很神奇哦。轉(zhuǎn)給你的人吧！

7、寒氣來得悄無聲息，重重疊疊都是惦記。以閑云為裳，落葉為裝，用祝福為你縫件關(guān)懷的衣裳。陽光依舊明麗，溫情絲絲縷縷，愿好心情陪伴你每一天。

8、【治療凍瘡小偏方】①用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周可見效；②凍瘡初起時(shí)，每晚用電吹風(fēng)邊吹邊揉；③用新鮮生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，可防凍瘡再生；④凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹，醋干后再涂抹，一日數(shù)次可見效；⑤辣椒、生姜各15克，白蘿卜30克，水煎沸20分鐘，洗患處。

9、洋菜（蒟蒻）水溶性纖維多，又沒有熱量，是高纖低卡、對身體很好的食物。市售這類產(chǎn)品的熱量，常來自制作過程添加的糖所致如果凍等。

10、土豆可吃，但不過油，馬鈴薯雖然屬于淀粉類主食，但其富含重要營養(yǎng)素與維他命C，因此可以選一餐當(dāng)成副食來吃。不過盡量吃整顆烹調(diào)的方式。

11、牛奶的作用大，富含維生素、天然礦物質(zhì)，易人體吸收。早起一杯奶，精神又健康；睡前一杯奶，倒頭能睡好；牛奶涂面上，消腫又去痘；牛奶洗皮膚，去脂又潤滑；牛奶加蛋清，護(hù)膚更有效，牛奶加點(diǎn)醋，效果更明顯，人手一杯奶，健康全家人。

12、綠豆熬粥能去火，清熱解毒賽良藥；蔬菜茄子是個(gè)寶，常吃可以抗衰老；香蕉甜甜入了肚，補(bǔ)補(bǔ)身體鉀元素；鴨蛋圓圓經(jīng)常吃，精力旺盛無煩惱！

13、你會正確使用防暑藥嗎？中暑頭暈用人丹，脾胃不適服藿香，中暑腹痛十滴水，中暑不宜風(fēng)油精（風(fēng)油精雖能緩解中暑，但并沒有多少實(shí)際功效）。

14、甜飲料：比如瓶裝茶、果汁飲料、運(yùn)動(dòng)飲料和功能飲料等。它們通常沒有營養(yǎng)，但是熱量卻很充足。建議把這些甜飲料“趕走”，換成白開水、紅茶和綠茶，這些飲料沒有熱量，能讓我們保持水分，茶還能幫助產(chǎn)生有助于健康的抗氧化物。

15、送你養(yǎng)生之道：頭發(fā)宜常梳，臉面宜常搓；眼睛宜遠(yuǎn)看，耳朵宜輕彈；唾液宜常咽，濁氣宜常呵；肢體宜常搖，足膝宜常動(dòng)；脊背宜常暖，腹部宜常摩。

16、這是條溫暖牌短信，可溫暖你的雙手，更能溫暖你的心，包你看完后，全身發(fā)熱，暖暖和和。我把它作為禮物送給你，趕緊收好，時(shí)時(shí)翻閱能取暖哦！

17、工作固然重要，事業(yè)不可停息，但是身體健康，永遠(yuǎn)要放第一；偶爾發(fā)條信息，常把朋友惦記，外出注意天氣，好好照顧自己！祝你身體健康！

18、霧霾天，不要戴隱形眼鏡：1霧霾天氣壓低，會加重由于配戴隱形眼鏡造成的角膜缺氧狀態(tài)，容易造成角膜損傷；2霧霾中的微小污染物會刺激眼睛，污染鏡片，可能引起眼部過敏等。人需要呼吸，眼睛也需要呼吸，霧霾天氣請注意眼睛的防護(hù)！

19、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫?zé)岬氖澄?，如大蒜、生姜、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運(yùn)動(dòng)哦！

20、《值得推崇的好習(xí)慣》:沒病也要定期體檢；不渴也要多喝水；遇事煩惱也要想通；沒有喜事也要愉快；有理也要讓人三分；有權(quán)也要低調(diào)做人；不覺疲勞也要休息；生活不富也要知足；再忙也要重視鍛煉；沒事也要互相問候。

21、多吃水果少喝果汁水果摘后應(yīng)該盡快食用，以保持其中的維生素、抗氧化劑及礦物質(zhì)等。果汁會讓人發(fā)胖，還會導(dǎo)致胃腸脹氣及齲齒危險(xiǎn)增加。

22、卷心菜烹調(diào)要加鹽煮這類蔬菜時(shí)候最好加點(diǎn)鹽，時(shí)間不宜過長，否則營養(yǎng)丟失，口感全無。這類蔬菜生吃或者稍加蒸煮最有營養(yǎng)。

23、酒精飲品：酒精的危害人所共知，長期過量的飲酒，肝臟不得不將酒精分解成脂肪酸，然后堆積在肝臟內(nèi)，最后導(dǎo)致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要適度。

24、燒西紅柿加點(diǎn)油燒番茄加點(diǎn)油能增加人體對番茄紅素的吸收。

25、老年人飲食：宜食粥。老人胃的消化力弱，宜常食粥，便于消化吸收。早晨吃白粥，能清洗腸胃，通暢大小二便；粥中含水分較多，可稀釋過夜后已濃縮的血液，使血流順暢，改善循環(huán)，避免血液栓塞，故吃粥比其它食品為優(yōu)。

26、健康問候：少吃鹽多吃醋；少吃肉多吃素；少吃糖多水果；少坐車多步行；少生氣多微笑；少憂傷多睡覺；愿你：快樂像陽光普照，幸福像微風(fēng)圍繞！

27、【圣誕大餐小提醒】①點(diǎn)菜時(shí)多蔬菜、五谷雜糧，最好用魚、蛋代替肉類。②別以肚撐為飽：要細(xì)嚼慢咽，等待“飽”感，吸收營養(yǎng)易消化。③餐前喝碗魚湯、菜湯或雞蛋湯，不喝甜飲料和開胃酒。⑤飯后避免立刻工作或劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要馬上躺下或癱在沙發(fā)上看電視，千萬別讓脂肪悄悄爬上你的小肚子哦。

28、【女性飲食養(yǎng)顏法】15-25歲：多吃白菜、豆芽、瘦肉、豆類食品等，使皮膚紅潤有彈性；25-30歲：多吃富含維C維B的食物，如胡蘿卜等；30歲-40歲：多吃瓜果，多補(bǔ)充膠原蛋白；40-50歲：多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血、延緩皮膚衰老的食品，如玉米、紅薯、檸檬等。

29、【養(yǎng)生小動(dòng)作】1、遠(yuǎn)眺：減輕眼疲勞；2、張嘴：帶動(dòng)面部肌肉運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)；3、轉(zhuǎn)頸，既能提神又能防止頸椎疾病。

30、如何為健康加分：①推薦成人每天至少進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)，每周至少5天；②合理膳食是健康的基礎(chǔ)，在外就餐注意控制量；③無論哪個(gè)年齡，每年都應(yīng)做體檢；④經(jīng)常出差疫苗必須種；⑤勞逸相結(jié)合天天睡好覺。

31、腹瀉：可能與旅游時(shí)不注意飲食衛(wèi)生和受涼有關(guān)。注意多補(bǔ)充液體、清淡飲食，情況重者，及時(shí)去醫(yī)院就診。

32、感冒：一般感冒可以注意多休息、多喝水、飲食清淡、對癥處理。但如：發(fā)熱、咳嗽、多痰等癥狀，.siAndian. 就要去醫(yī)院就診。

33、老年人飲食：宜適當(dāng)素食。中國古代隱士和僧尼，皆因素食而高壽?，F(xiàn)在，人們都知道，肥胖、心血管疾病、癌癥三者對老人的生命有嚴(yán)重的威脅。而素食卻能防止這些病癥的發(fā)生和蔓延，所以，適當(dāng)素食很有必要。

34、土豆帶皮熱水煮用動(dòng)物脂肪油炸土豆是最糟糕的吃法。最健康的吃法是，整個(gè)土豆連皮烤或煮。土豆皮下層所含維生素高達(dá)80%。水煮的時(shí)候，最好用熱水煮土豆，以防可溶性維生素散失。

35、旅游疲勞的表現(xiàn)是身體感到?jīng)]勁、口渴、不愛吃東西。引起原因主要是旅游過程中，玩樂過度、睡眠不足，超過了人體的承受能力。

36、胡蘿卜整個(gè)烤英國紐卡斯?fàn)柎髮W(xué)科學(xué)家指出：將胡蘿卜整個(gè)水煮或烤著吃，會使人體獲得的健康化學(xué)物質(zhì)增加25%，其中包括某些已知抗癌物質(zhì)。

37、第四是耳垂皺折，由于耳垂是耳朵上唯一多肉的部位。所以當(dāng)動(dòng)脈出現(xiàn)硬化時(shí)，耳朵同其他組織一樣，得到的血液供應(yīng)也較少。而耳垂是耳朵上對缺血尤為敏感的部位，因此在耳垂上出現(xiàn)皺折，也是動(dòng)脈硬化的一個(gè)特殊信號。

38、老年人飲食：宜飲骨頭湯。老人骨骼脆弱，常腰酸腿軟，走路乏力，容易骨折，這是骨骼缺鈣之故。老人對食品中鈣的吸收率很低，須注意補(bǔ)鈣。

39、每天晚上睡覺前來一個(gè)溫水?。?5℃～45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。

40、挑水果秘籍：草莓-別太紅，紅里帶白點(diǎn)最甜；甜橙-要撿沉的，皮潤滑底部有“圈”的；芒果-飽滿，不軟不硬的！你學(xué)會了嗎？

41、閑時(shí)多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動(dòng)功能，預(yù)防便秘，入睡前或起床時(shí)為最佳時(shí)機(jī)。

42、每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經(jīng)常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！

43、五一出行：天氣變化莫測，出門記帶雨傘！教您選傘訣竅：黑色雨傘莫帶，黑色易吸熱，不宜旅行使用；可多備件防水外套，防雨又有保暖效果！

44、鮮白蘿卜半斤，不去皮、洗凈，加水3碗熬成兩碗才停，第一碗趁熱飲，時(shí)隔1小時(shí)后第二碗加溫飲盡，照此兩三天連服飲，預(yù)防感冒就是行。

45、春色令人醉，養(yǎng)生莫荒廢。讓燦爛陽光曬曬背，讓快樂心情消疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體人不累。健康最為珍貴，愿你笑容明媚。

46、老年人飲食：宜吃糯米。老人脾胃虛寒，以吃糯米為佳，勝于粘米。糯米的營養(yǎng)成分比粘米高，且比粘米更易消化。老人宜常食“糯米雞”、“珍珠雞”、“咸肉粽”和糯米粥等食品。

47、健身美體誤區(qū)三、熱衷長時(shí)間泡溫泉、蒸桑拿　泡溫泉雖好，卻并非人人適宜，對于“一面踩雪一面泡濕泉”是不那么科學(xué)。此外，糖尿病患者、舟車勞頓的“過勞族”、剛剛飽餐過一頓的“饕餮族”、過量飲酒者、皮膚病患者也要慎入溫泉。

48、健身美體誤區(qū)二、“四體不勤”飛躍到“動(dòng)感假期”　不因節(jié)日盲目改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，與其節(jié)日里盲目“冒進(jìn)”，倒不如從現(xiàn)在開始，把適量的運(yùn)動(dòng)添加進(jìn)自己的日程，循序漸進(jìn)，直到找到最適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量。

49、【九種食物改善睡眠】1.香蕉：放松肌肉促睡眠；2.溫牛奶：解除疲勞并入睡；3.食醋：兌入溫開水中慢服；4.全麥面包，搭配茶和蜂蜜；5.燕麥：安撫和恢復(fù)神經(jīng)；6.萵筍：帶皮切成片煮熟飲湯；7.蓮子：服用糖水煮蓮子；8.大棗：加水適量煮食；9.小米：將小米加水煮粥食用。

50、健身美體誤區(qū)一、揮汗如雨運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度超負(fù)荷　突擊減肥不可取，非但效果有限，還會有損健康。減肥貴在持之以恒，脂肪的分解主要通過有氧代謝，但如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，此時(shí)人體主要處于無氧代謝狀態(tài)，通過分解糖分供能，并不分解脂肪。

51、【使你快速入睡】1、睡覺前洗個(gè)澡；2、上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定；3、可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ?、睡前1小時(shí)要遠(yuǎn)離電腦、電視；睡覺是養(yǎng)生的第一要素。不要熬夜啦！

52、蔬果養(yǎng)生三字經(jīng)：氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補(bǔ)血源。要潤膚，櫻桃補(bǔ)。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。蘿卜湯，治胃脹。洋蔥好，防流腦。吃芝麻，養(yǎng)頭發(fā)。要安神，吃棗仁。吃山藥，益補(bǔ)脾。吃百合，益補(bǔ)肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補(bǔ)腎。吃鮮桃，益五臟。愿健康！

53、三字經(jīng)：邁開腿，管住嘴，八杯水。八分飽，八千步，子午睡。三分酒，不要醉。不攀比，不受罪。能對比，準(zhǔn)富貴。有頭腦，沒心肺。養(yǎng)心湯，一百歲！

54、春季需溫補(bǔ)，養(yǎng)肝多喝湯，送你這四碗，溫暖你胸膛：疏肝解郁瘦肉湯，平肝熄風(fēng)豬骨湯，護(hù)肝除濕草魚湯，養(yǎng)肝明目豬肝湯。朋友整年都健康！

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