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大道家園傳統(tǒng)文化

大約有60項符合查詢結(jié)果

,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474
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1. 嘗試簡單左手動作,刺激右腦開發(fā) [20%]

嘗試簡單左手動作,刺激右腦開發(fā)靠近窗臺或者辦公桌,試著雙腳離地跳起,與此同時右腿膝蓋彎曲向后

,試著用左手抓住右腳的腳踝
,然后再換另一側(cè)重復3~5次
。這個動作既能鍛煉右腦,還能協(xié)調(diào)平衡
,訓練身體的協(xié)調(diào)性。在...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

2. 三種刺激的方法讓你輕松解除困意 [18%]

三種刺激的方法讓你輕松解除困意俗語都說了

,春困秋乏
,夏打盹。說的就是很容易產(chǎn)生疲勞的現(xiàn)象
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?偸欠咐ВΣ煌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,對工作也提不起興趣
。那么如何才能讓自己的精神狀態(tài)恢復呢
,減少犯困的情況出現(xiàn)
,如果經(jīng)常犯困...

欄目:上班人群 作者:辦公室的那是事

3. 公室美女潔膚五大步驟 [18%]

公室美女潔膚五大步驟電梯、中央空調(diào)

、有專人打掃的衛(wèi)生間……工作在寫字樓里的女孩看上去真是幸福
。但是,當你臉上的皮膚被中央空調(diào)調(diào)理得越來越干燥
,當深藏不露的黑色素因了化學涂料
、電腦輻射等等不良物質(zhì)的刺...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

4. 春困:公室午休3大建議 [18%]

午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休息

,增強體力
、消除疲勞、提高午后的工作效率
,但午睡也需要講究科學的方法
,否則可能會適得其反。 1.午飯后不可立即睡覺 剛吃完飯就午睡
,可能引起食物反流
,使胃...

欄目:上班人群 作者:佚名

5. 男士公室如何健身 [18%]

屈臂運動:將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內(nèi),然后

,手握住包的提手
,反復將其以屈臂的形式,從腰部開始上提到肩部位置
,左右手臂交替進行
,各來回做30次。這會有效刺激肱二頭肌
,使其結(jié)實發(fā)達
。俯臥撐運動A:...

欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師

6. 公室里的4大致命物 [18%]

...在打印機已成了辦公環(huán)境中不可或缺的一部分,但有一些公室白領(lǐng)在使用激光打印機時有頭痛

、胸悶的感覺
,而且在打印過程中還會聞到一股難聞氣味
。專家表示,打印時感到不適是臭氧中毒了
。臭氧會強烈刺激人的呼吸道
,...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

7. 公室里的5大致命物 [18%]

...在打印機已成了辦公環(huán)境中不可或缺的一部分,但有一些公室白領(lǐng)在使用激光打印機時有頭痛

、胸悶的感覺
,而且在打印過程中還會聞到一股難聞氣味。專家表示
,打印時感到不適是臭氧中毒了
。臭氧會強烈刺激人的呼吸道,...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

8. 七招讓公室白領(lǐng)擺脫春困 [18%]

  為什么會有春困現(xiàn)象呢?春困是因為季節(jié)轉(zhuǎn)換給人們帶來的生理變化的一種反應(yīng)

。寒冷的冬天
,人體受到低溫的影響和刺激,皮膚的毛細血管收縮
,血液流量相對減少
,汗腺和毛孔也隨之閉合,減少熱量的散發(fā)
,以維持人體...

欄目:上班人群 作者:健康管理師

9. 久坐公室喝什么茶好 [18%]

久坐公室喝什么茶好綠茶綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品

,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內(nèi)的自由基
,還能使副腎皮質(zhì)分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙
,當然綠茶中所含的少量咖...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

10. 公室15分鐘健身操-公室也能減肥 [17%]

屈臂運動:將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內(nèi),然后

,手握住包的提手
,反復將其以屈臂的形式,從腰部開始上提到肩部位置
,左右手臂交替進行
,各來回做30次。這會有效刺激肱二頭肌
,使其結(jié)實發(fā)達
。下蹲運動:雙...

欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師

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