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      辦公室里的5大致命物
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-10 17:06:44
        
      

        
      
           
      現(xiàn)在打印機(jī)已成了辦公環(huán)境中不可或缺的一部分
      ，但有一些辦公室白領(lǐng)在使用激光打印機(jī)時有頭痛、胸悶的感覺
      ，而且在打印過程中還會聞到一股難聞氣味
      。專家表示，打印時感到不適是臭氧中毒了
      。臭氧會強(qiáng)烈刺激人的呼吸道
      ，造成咽喉腫痛、神經(jīng)中毒等
      。
      所有的激光打印機(jī)
      、復(fù)印機(jī)，在工作的時候都會產(chǎn)生出臭氧
      。臭氧是一種氧化劑
      ，低濃度的臭氧可通過消毒通風(fēng)解決，但超標(biāo)的臭氧則是個無形殺手
      ，吸入過多的話可能會造成呼吸道損傷
      ，引起抵抗力下降、易感冒
      、加重炎癥等問題
      。臭氧還對呼吸道有刺激作用，引起支氣管炎或哮喘
      ，使得氣道反應(yīng)和氣道炎癥增加
      、哮喘加重等。
      因此，經(jīng)常使用打印機(jī)的辦公室要注意通風(fēng)和定期對空氣進(jìn)行消毒
      ，工作人員在使用打印機(jī)時應(yīng)盡量遠(yuǎn)離機(jī)器
      ，打印完畢味道散去再繼續(xù)工作。
      “坐辦公室”是曾經(jīng)讓很多人羨慕的職業(yè)
      ，寬敞明亮的大開間
      ，光潔的大理石地面，光線充足的落地窗
      ，現(xiàn)代化的辦公設(shè)備……風(fēng)吹不到
      ，雨淋不著?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？蓪Τ商臁芭荨痹诶锩娴霓k公族來說
      ，卻可能處處是無形的健康陷阱。除了打印機(jī)隱患外
      ，以下幾種辦公室污染也是健康殺手
      。
      　　第一：空氣
      隱藏細(xì)菌：細(xì)菌有很多種類。
      危害：空氣混濁
      ，會引起多種疾病
      。
      危害來源：大家都在這辦公，辦公室的空氣質(zhì)量不好
      。
      怎樣避免：開窗換氣
      。
      第二：電腦鍵盤
      隱藏細(xì)菌：大腸桿菌
      危害：大腸桿菌的危害主要是腹瀉，最嚴(yán)重的后果是腸出血
      。一般是因為食物被污染或者是手不干凈抓東西吃
      。
      危害來源：電腦鍵盤是很不好清潔的，吃東西的碎屑
      ，抽煙的煙灰等都躲在鍵盤的縫隙里。
      怎樣避免：少在電腦前吃東西
      、抽煙
      。有空的時候就拿出來抖抖，用布擦干凈
      。下班的時候用紙或書蓋住
      。
      　　第三：電話
      隱藏細(xì)菌：葡萄狀球菌
      危害：主要感染呼吸道。專家揭示
      ，這兩年因為葡萄狀球菌感染生病的人多了起來
      。這種細(xì)菌雖然不是很容易感染，若感染到下呼吸道
      ，就可能導(dǎo)致比較嚴(yán)重的肺炎
      。它還是一種耐藥菌，普通青霉素對其沒效果
        ，很難被清除
        。
      危害來源：電話和手機(jī)多貼在臉上
        ，我們對著話筒說話的時候，經(jīng)常會有一些飛沫
        、流痰噴濺在上面
        。而且通話時間一長，話機(jī)和手的接觸也久
        ，手上的細(xì)菌容易附在話機(jī)上
        。
      怎樣避免：勤洗手;講電話的時候小聲一些，避免口水噴濺;縮短打電話的時間
        。
      　　第四：飲水機(jī)
      隱藏細(xì)菌：副流感病毒
      危害：一旦發(fā)病
        ，可就是重感冒了。
      危害來源：主要是腸道疾病
      ，讓人上吐下瀉
      。雖每天都換飲用水的桶，可機(jī)器內(nèi)部
      、出水口的清洗都被忽視
      ，長時間下來，會堆積水垢
      。
      怎樣避免：及時清洗飲水機(jī)
      。如果發(fā)現(xiàn)不舒服一定要盡早就醫(yī)。
      　　第五：飯桌
      、辦公桌
      隱藏細(xì)菌：沙門菌
      危害：主要是腸道疾病
      ，讓人上吐下瀉。
      危害來源：辦公室一族中午多買飯在公司吃
      ，用餐后的食物殘渣
      、零食包裝袋、飲料罐子都是沙門菌的好居所
      。
      怎樣避免：吃完飯后要清潔
      。
      現(xiàn)在，你清楚以上這么多辦公室最臟的東西了嗎
      ，辦公室危害處處存在
      。辦公室哪最臟?中醫(yī)警告5種“臟物”危害極大，你可要盡早防范
      。
      對于很多人來說
      ，除了呆在家里，剩下的大部分時間幾乎都在辦公室里度過
      ，所以辦公室的環(huán)境很重要
      。如何創(chuàng)造健康的“大環(huán)境”呢?
      第一，開窗通風(fēng)，這是凈化空氣最好的方式
        。辦公室應(yīng)保證每天開窗換氣不少于兩次
        ，每次不少于15分鐘。還可以增加一些空氣凈化
        、加濕設(shè)備
        。
      第二，在保證工作效率的前提下
        ，打印機(jī)
        、復(fù)印機(jī)、傳真機(jī)數(shù)量越少越好
        。這些設(shè)備最好放在走道
        、獨立房間或其他通風(fēng)較好的地方，別放在辦公桌上
        。
      第三
        ，辦公室不要堆放過多雜物，紙張最易沾染灰塵
        ，不用的及時清理
        。
      第四，辦公室應(yīng)該多擺放一些有凈化效果的綠色植物
        ，最好保證每人有一盆小綠植
        ，每5人有一盆大葉植物。
      第五
        ，全辦公室人達(dá)成共識
        ，把手機(jī)調(diào)成靜音，說話
        、接電話盡量輕聲細(xì)語
        ，中午關(guān)燈、拉上窗簾休息20-30分鐘
        。
      

          
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