刮痧的手法與注意事項

刮痧的手法與注意事項

古錢幣是刮痧療法使用的最常用的工具。目前已經(jīng)發(fā)展到專業(yè)工具：刮痧板。

刮痧手法有十幾種，其中最常用的手法：手拿刮板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢，從上向下刮拭，胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持在45度－90度進行刮痧。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3－5分鐘，最長不超20分鐘。對于一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。刮痧次數(shù)一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再進行第二次刮治。出痧后一至二天，皮膚可能輕度疼痛、發(fā)癢，這些反應屬正?，F(xiàn)象。

刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡適當刮一刮對身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應用于疏通經(jīng)絡方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。

刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右，再進行第二次刮刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著，深受廣大患者的歡迎。

刮痧過程中可能出現(xiàn)的意外及處理：刮痧療法和針灸、按摩等方法是一樣的，都是對人體的穴位進行刺激，只不過使用的工具不同而已。所以刮痧也和針灸一樣，有可能像暈針一樣出現(xiàn)暈刮。

（1）暈刮出現(xiàn)的癥狀為頭暈，面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷，惡心欲吐或神昏撲倒等。

（2）預防措施：空腹、過度疲勞患者忌刮；低血壓、低血糖、過度虛弱和神經(jīng)緊張?zhí)貏e怕痛的患者輕刮。

（3）急救措施：迅速讓患者平臥；讓患者飲用1杯溫糖開水；迅速用刮板刮拭患者百會穴（重刮）、人中穴（棱角輕刮）、內(nèi)關(guān)穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。

注意事項

工具、體位：刮痧板由水牛角制成，形狀為長方形，邊緣鈍圓。背部刮痧取俯臥位，肩部取正坐位。刮拭后會出現(xiàn)青紫色出血點。

適應癥：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

刮痧禁忌證：

1.孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮。

2.白血病，血小板少慎刮。

3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

4.下肢靜脈曲張，刮拭方向應從下向上刮，用輕手法。

5.凡刮治部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

常見問題

刮痧的過程中和刮痧后應該注意些什么呢？

1．刮痧治療時應注意室內(nèi)保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應回避風扇直接吹刮試部位。

2．刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡。

3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3－6天，以皮膚上痧退為標準。

4．刮痧出痧后最好飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息15－20分鐘。

“出痧”會損害皮膚嗎？

“出痧”的皮膚紅紅的，看上去有點兒可怕。其實，不管怎么紅，都不必擔心，因為這對皮膚是沒有損害的。紅斑顏色的深淺通常是病癥輕重的反映。較重的病，“痧”就出得多，顏色也深，如果病情較輕，“痧”出得少些，顏色也較淺。 一般情況下，皮膚上的“瘀血”會在3－5天內(nèi)逐漸消退，遲一些也不會超過1周就會恢復正常，不僅不會損害皮膚，而且由于這種方法活血化瘀，加強了局部的血液循環(huán)，會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。

刮痧該使用什么工具呢？

如同刮痧法一樣，刮痧的用具也十分簡單、方便，只要是邊緣比較圓滑的東西，如梳子、溏瓷杯蓋子等，都可以用來刮痧。當然，如果長期使用或作為治療，還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料，對人體肌表無毒性刺激和化學不良反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發(fā)散行氣，活血和潤養(yǎng)作用。

另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤滑劑，香油、色拉油都可以用。當然，有條件的話，最好采用專門的“刮痧活血劑”。它是一種采用天然植物油加十余種天然中藥，經(jīng)傳統(tǒng)與現(xiàn)代高科技結(jié)合的方法提煉加工而成的刮痧油，具有清熱解毒、活血化瘀、開泄毛孔、疏通經(jīng)絡、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。

刮痧的好處有哪些？刮痧時的注意事項有哪些？

刮痧是中醫(yī)常用的一種治療疾病的手段，這種中醫(yī)物理療法不僅見效快，而且能夠有效緩解不適癥狀，非常神奇。無論是大人還是小孩子，都可以適當刮痧。刮痧這種治療方法用在正確的地方效果極好，但是如果錯誤應用對人危害很大。那么刮痧的好處壞處有哪些呢？

一、刮痧的好處和壞處有哪些
　　1.刮痧的好處
　　（1）促進代謝
　　刮痧可以有效促進人體的血液循環(huán)，并且能夠幫助身體的代謝加快，這樣就可以讓身體的廢物和垃圾快速排出。而且刮痧還有疏通毛孔的作用，它可以有效促進體表的血流暢通。
　?。?）舒展筋骨
　　在特定的部位刮痧，可以有效舒展筋骨。比如說頸椎病或者是肩周炎患者，就可以選擇在軟組織部位刮痧，這樣就可以有效緩解肌肉酸痛，并且能夠緩解疼痛。

（3）調(diào)整體質(zhì)
　　定期刮痧可以有效改善人體的內(nèi)臟功能，并且能夠促進身體內(nèi)陰陽的平衡，所以有提高體質(zhì)的功效。
　　2.刮痧的壞處
　　（1）破壞毛細血管
　　刮痧會導致毛細血管出現(xiàn)多處破裂，這樣雖然對身體有一定的好處，但是對毛細血管會造成多處損傷，并且會引起疼痛，有可能會導致皮膚敏感。
　?。?）易感風寒
　　在刮痧后，人的毛孔都是張開的，這個時候被風吹倒的話，很容易感染風寒。

二、刮痧的注意事項
　　1.刮痧后不可立即洗澡
　　剛刮完痧，一定不可以立即洗澡，不然的話，很容易會導致寒氣進入體內(nèi)。
　　2.刮痧手法要專業(yè)
　　不建議業(yè)余人士在家里自己進行刮痧，因為這樣很容易會導致嚴重的皮膚和筋膜損傷，導致病情加劇。
　　3.刮痧要適度
　　不能因為刮痧對身體好，就每天堅持刮痧，這樣物極必反，容易對身體造成不可逆的傷害。

為大家介紹一些刮痧的注意事項

　　我們刮痧的時候是可以讓我們的局部的皮膚汗孔打開，這樣就是可以讓身體的一些病邪、病氣排出體外，是可以很好的增強身體疾病的治療效果，但是我們刮痧的時候一定是要選擇正確的手法，要注意一些注意事項，一起來看看吧。

　　 一、治療刮痧時應避風和注意保暖

　　我們在治療刮痧的時候是要注意避風，要注意保暖，而且在室溫比較低的情況下，要減少身體的暴露部位，而且在夏季的時候，我們也是不要在電扇處或有對流風處刮痧。因為我們在刮痧的時候皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。

　　 二、治療刮痧后飲熱水一杯

　　刮痧是是可以使得汁孔汗泄，使得身體的邪氣排出，但是是會消耗身體內(nèi)部的津液，我們是可以咋刮痧后喝上一杯熱水，不僅是可以補充身體消耗的部位，也是可以促進身體的新陳代謝，能夠加速身體代謝產(chǎn)物的排出。

　　 三、刮痧后洗浴的時間

　　我們在治療刮痧的時候也是要避免風寒的侵襲，我們必須是等到皮膚毛孔恢復原狀之后，再進行洗浴，一般大約是3個小時左右，但是我們在洗浴的時候一定是要注意水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。

　　 四、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

　　糖尿病患者的皮膚抵抗力是比較的低，而且血管的脆性也是會增加，所以是不適合刮痧，而且對于下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環(huán)。

　　上面也是為大家分享了一些在刮痧的時候需要很好的注意的一些事情了，大家在刮痧的時候也是要 很好的掌握刮痧的時間，避免發(fā)生暈刮，注意做好保暖工作，不要沒有達到治療的目的，反而是損害了身體的健康。

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