肥胖以形體肥胖，肌肉松弛，嗜睡倦怠
人的體重增加，與諸多因素有關(guān)
一 (一)癥狀 本病主要為形體肥胖 (二)治法 (1)選穴 膻中 (2)定位 膻中：位于胸部 中脘：仰臥位 天樞：臍中旁開(kāi)2寸。 關(guān)元：在下腹部 腎俞：在腰部 三陰交：在內(nèi)踝尖直上3寸 豐隆：外踝尖上8寸，條口穴外1寸 足三里：外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處 (3)刮拭順序 先刮背部腎俞 (4)刮拭方法 補(bǔ)瀉兼施 二 董某，女 刮痧手法有十幾種 這個(gè)方法特別適合脂肪型小腿 本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/10676.html.
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刮痧的具體方法
另外，刮痧之前，為了防止劃破皮膚，還要在皮膚表面涂一層潤(rùn)滑劑，香油、色拉油都可以用。當(dāng)然，有條件的話(huà)，最好采用專(zhuān)門(mén)的“刮痧活血?jiǎng)? 從而起到清熱解毒、活血化瘀、開(kāi)泄毛孔、疏通經(jīng)絡(luò)、排毒驅(qū)邪、消炎止痛等作用。如何正確的刮痧瘦腿
所需工具
(1)按摩刷 (或梳齒很粗的梳子，最好是牛角或者木頭的 塑料的不要)
(2)刮痧板(最好是好拿的小一點(diǎn)
(3)身體乳(或精油或橄欖油或天然植物油，價(jià)錢(qián)不是關(guān)鍵
(4)空玻璃瓶(類(lèi)似醋瓶或者一瓶500ml純凈水
注意與建議
1、刮痧工具消毒后方可使用，建議使用正規(guī)好輕松刮痧工具。
2、如果有出血性疾病，比如血小板減小癥者無(wú)論頭部還是其他部位都不能刮痧。如果有神經(jīng)衰弱，最好選擇在白天進(jìn)行頭部刮痧。
3、刮痧力道一定要輕柔緩慢平均，且刮痧前一定要涂抹含油脂類(lèi)的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能避免肌膚表面過(guò)度摩擦而受傷。
4、刮痧能讓皮膚泄熱，但也會(huì)因此造成乳酸、肌酸累積，若過(guò)度而未代謝，最嚴(yán)重可能導(dǎo)致橫紋肌溶解，刮痧時(shí)最好深呼吸，刮痧后緩緩喝500cc約30~45度的加鹽溫水，效果更好
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刮痧瘦腿法
刮痧瘦腿法
刮痧瘦腿法
7、每天刮一次就好
折疊編輯本段刮痧減肥的出處
刮痧的謹(jǐn)慎.png)
身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
