取位:坐位或伏臥位。
操作步驟:術(shù)者取光滑平整的湯勺蘸取少許食油或清水,沿患者脊背兩側(cè)、頸部、胸部肋間、肩肘、肘窩及腘窩等處輕輕刮動(dòng),刮至皮膚微紅發(fā)紫為度。輕者,每天l次;重者,每天2次。刮痧后最好飲溫開(kāi)水,以助發(fā)汗。
當(dāng)然有用,感冒發(fā)燒嫌藥苦,您完全可以考慮中國(guó)傳統(tǒng)的刮痧療法! 什么是刮痧 刮痧就是用邊緣較圓滑的工具,如水牛角板等蘸上水或潤(rùn)滑劑,在人體某一部位皮膚上進(jìn)行刮摩,使之發(fā)紅,出現(xiàn)一片片或一塊塊的青紫瘀斑或瘀點(diǎn),即“出痧”,從而達(dá)到預(yù)防和治療疾病的目的。 刮痧的原理 是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循“急則治其標(biāo)”的原則,運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò),使局部皮膚發(fā)紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。 刮痧的部位 人體可以刮痧的部位很多,常用的有第七頸椎上下左右四處,喉骨兩旁,兩臂彎,兩腿彎,脊椎兩旁,前胸肋骨間,后背肋骨間,兩足內(nèi)外踝后的足跟肌腱處,左右肋下肝脾區(qū),以及兩肩胛崗上和崗下等處。背部刮痧取俯臥位,肩部取正坐位。刮拭后會(huì)出現(xiàn)青紫色出血點(diǎn)?! 」勿鸬墓ぞ摺 」勿鸬墓ぞ吆芏啵^(guò)去民間有用光滑的銅錢(qián)、銅勺柄、瓷湯匙等,這些工具,使用既不衛(wèi)生,也不便于消毒,現(xiàn)多用有由水牛角制成的專門(mén)的刮痧板,形狀為長(zhǎng)方形,邊緣鈍圓,醫(yī)藥商店有售。 刮痧的適應(yīng)癥 感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥?! 」勿鸬幕臼址ā ∠葘?zhǔn)備刮痧的部位擦凈,用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油,在確定部位進(jìn)行刮痧。刮痧要順一個(gè)方向刮,不要來(lái)回刮,力量要均勻合適,不要忽輕忽重。如有痧癥,連刮兩臂彎十幾下,即出現(xiàn)暗紫色的條條痧痕。按上述刮痧部位,一般每處可刮 20下。如患有頭痛或喉痛,則取坐位;頭暈眼花或胸腹疼,則取仰位;如肩背腰骶等處疼,則取俯臥位。 一般是按照前面介紹的刮痧部位,如能依次刮完,病人立即感到輕松,可讓病人休息幾分鐘,在前胸、后背肋間、頸椎上下,或兩肩腫崗上崗下,再每處刮動(dòng)十余下,再飲糖姜水或白開(kāi)水,病人會(huì)異常舒暢。 刮痧的注意事項(xiàng) 1.刮痧治療時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)保暖,尤其是在冬季應(yīng)避寒冷與風(fēng)口。夏季刮痧時(shí),應(yīng)回避風(fēng)扇直接吹刮試部位?! ?.刮痧出痧后30分鐘以內(nèi)忌洗涼水澡?! ?.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮試出痧。再次刮痧時(shí)間需間隔3-6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)?! ?.刮痧出痧后最好飲一杯溫開(kāi)水(最好為淡糖鹽水),并休息15-20分鐘。在此,本團(tuán)全體成員祝樓主新年快樂(lè)~?。∩眢w健康~??!
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