失眠癥按摩部位

按摩穴位:失眠癥按摩圖解 失眠癥按摩圖解 失眠癥按摩圖解 失眠癥按摩圖解

【疾病簡介】

如果出現(xiàn)上床難以入睡持續(xù)時(shí)間兩周以上，并有頭暈脹痛、心慌心煩等癥狀，明顯影響白天工作、學(xué)習(xí)和社會活動時(shí)，便是一種疾病的表現(xiàn)，稱為失眠癥。中醫(yī)又稱為“不寐”“不得眠”“不得臥”。

失眠癥的臨床表現(xiàn)為入睡困難或睡眠不沉、時(shí)睡時(shí)醒、醒后不易再人睡、嚴(yán)重者可徹夜不眠，并伴見頭痛、頭暈、健忘等癥狀。本病多見于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的神經(jīng)衰弱或更年期綜合征。

造成失眠癥的原因很多，包括心理因素、精神因素、年齡因素、疾病因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣等。

按摩穴位：

1、按揉腦反射區(qū)3?5分鐘。

2、按揉額竇反射區(qū)3?5分鐘。

3、按揉腹腔神經(jīng)叢反射區(qū)3?5分鐘。

4、按壓肝臟反射區(qū)3?5分鐘。

5、按壓脾反射區(qū)3?5分鐘。

6、按壓腎上腺反射區(qū)3?5分鐘。。

7、按壓甲狀腺反射區(qū)3?5分鐘。

8、拇指平推腎臟反射區(qū)15次。

9、平推腎上腺反射區(qū)15次。

10、拇指平推膀胱反射區(qū)15次。

11、平推輸尿管反射區(qū)15次。

12、用拇指指腹推按足底正中線15?20次。

13、搓擦足底，使局部有濕熱感為宜。

小貼士：

麥棗甘草湯治失眠：取小麥60克、大棗10枚、甘草30克，與4杯量的水一起放入鍋中，煮至剩1杯水的量，瀝去殘?jiān)?，喝其汁液，分兩次食用，早、晚各一次。小麥、大棗、甘草都是家常食材，也是中醫(yī)治療精神異常的藥劑。失眠所引起的情緒異常、打呵欠等，也可用此三種藥材來治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/23292.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 手臂痛按摩部位

下一篇: 冠心病按摩部位