陽(yáng)痿-早泄按摩部位

按摩穴位:腎俞穴,命門穴,關(guān)元穴

早泄是男性性功能障礙的表現(xiàn)之一，長(zhǎng)期的早泄易導(dǎo)致陽(yáng)痿。陽(yáng)痿是指陰莖勃起功能障礙，房事困難。早泄主要表現(xiàn)為陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰道前就發(fā)生射精或射精過(guò)早、過(guò)快。當(dāng)男性發(fā)生陽(yáng)痿、早泄時(shí)，會(huì)產(chǎn)生自卑感，這時(shí)伴侶的理解和寬慰就顯得非常重要了。

特效穴位：

1、按揉腎俞穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處，左右各一穴。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用兩手拇指按壓腎俞穴1分鐘，再順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療腰酸腿疼、下肢腫脹、陽(yáng)痿、遺精、早泄等。

2、按揉命門穴

位置：腰部，第2腰椎棘突下緣的凹陷中。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用大拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嗝T穴2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以局部有酸脹感并向周圍發(fā)散為佳。

功效：治療腰酸腿軟、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、棘間韌帶炎、下肢腫脹、全身疲勞、 陽(yáng)痿、滑精、早泄、小腹冷痛等。

3、點(diǎn)按關(guān)元穴

位置：從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線5等分，從肚胳往下3/5處取穴。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指點(diǎn)按其關(guān)元穴1分鐘，以局部有酸脹感為宜。

功效：治療低血壓、四肢不溫、神經(jīng)衰弱、遺尿、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽(yáng)痿、早泄等。

4、按揉八髎穴

位置:左右共8個(gè)穴位，分別在第1、2、3、4骶后孔中，合稱“八髎穴”。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用拇指點(diǎn)按八髎穴10秒鐘，然后用手掌根緊貼一側(cè)八髎穴處，自上而下按揉至尾骨兩旁約1分鐘。

功效：治療腰骶部疼痛、腰骶部韌帶扭傷、腰肌勞損、早泄等。

5、按揉三陰交

位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖直上4橫指，腓骨內(nèi)側(cè)面后緣處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嗳幗?分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療失眠、心悸、心慌、高血壓、痛經(jīng)、陽(yáng)痿、遺精等。

輔助穴位：

頭部：四神聰、百會(huì)

腰背部：三焦俞、關(guān)元俞、腰眼、小腸俞、長(zhǎng)強(qiáng)

腹部：中極、氣海、曲骨

下肢：陰陵泉、涌泉

局部按摩：

按揉腹部：被按摩者仰臥，按摩者用一手掌按揉小腹2分鐘，再按揉陰莖根部上方的凹陷及陰莖根部?jī)蓚?cè)，用力逐漸加重，用力向尾骨方向按揉3分鐘。

提拉陰莖：被按摩者仰臥，按摩者用雙手食指、中指扶住陰莖，相對(duì)用力輕輕搓移，由根部向陰莖頭移動(dòng)，再捏住陰莖頭向上提拉幾下，用力不宜重，然后再搓、再提拉，反復(fù)做5次。

按壓陰囊：被按摩者仰臥，按摩者雙手掌將陰囊?jiàn)A住，相對(duì)合掌輕輕按壓，力量先輕柔， 逐漸緩緩加至稍重的程度，以出現(xiàn)脹痛感而對(duì)方能忍受為度，每次50次；然后用中指指腹點(diǎn)按會(huì)陰穴，做震顫1分鐘以上。

按揉大腿：被按摩者俯臥，按摩者站在一側(cè)，用手掌按揉被按摩者的大腿內(nèi)側(cè)片刻，接著拍打后側(cè)，由上向下拍2次。

足底按摩：

每次按摩30?40分鐘，每日1次，10?15天為1療程。

病理反射區(qū)：腎、腎上腺、肝、心、輸尿管、膀胱、肺、垂體、生殖腺、陰蓮、脾、胃、腹股溝、腹腔神經(jīng)叢、頸椎、腰椎、胸椎、骶椎等。

1、依次食指扣拳法頂壓腎、肝、腎上腺、心、膀胱反射區(qū)各50次，以局部脹痛為宜。

2、拇指指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

3、拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

4、食指扣拳頂壓垂體、生殖腺、陰莖反射區(qū)各50次。

調(diào)護(hù)：節(jié)制性欲，忌恣情縱欲、房事過(guò)頻、手淫過(guò)度，以 防精氣虛損、命門火衰導(dǎo)致陽(yáng)痿。宜清心寡欲，摒除雜念，怡情養(yǎng)心。不過(guò)度食醇酒肥甘，避免濕熱內(nèi)生，造成陽(yáng)痿。情緒低落、焦慮驚恐是陽(yáng)痿的重要誘因。精神抑郁是患者難以治愈的主因，應(yīng)調(diào)暢情志，怡悅心情，防止精神過(guò)度緊張。

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