慢性肝炎按摩部位

按摩穴位:肝俞穴,脾俞穴,期門(mén)穴,太沖穴

慢性肝炎是指由病毒感染等原因引起，病程持續(xù)6個(gè)月以上的肝臟慢性炎癥。慢性肝炎的病原學(xué)以感染乙、丙、丁型肝炎病毒為主。根據(jù)其癥狀體征及肝臟的病理改變分為慢性遷延性肝炎和慢性活動(dòng)性肝炎。慢性遷延性肝炎患者常見(jiàn)癥狀為乏力、食欲不振、肝區(qū)輕微疼痛，偶爾出現(xiàn)黃疸、肝臟輕度腫大。慢性活動(dòng)性肝炎患者癥狀為乏力、厭食、腹脹、肝區(qū)痛等，中、重度黃疸，肝腫大，脾臟?？捎|及，肝病面容，有蜘蛛痣及肝掌。慢性肝炎對(duì)人體的危害非常大，每一個(gè)家庭都應(yīng)該關(guān)注。

包含穴位：

1、按揉肝俞穴

位置：背部，在第9胸椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者用雙手拇指先順時(shí)針?lè)较虬慈喔斡嵫s2分鐘，再逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以局部有酸脹感為宜。

功效：治療肝功能異常、肝腫大、厭食油膩等。

2、按揉脾俞穴

位置：背部，第11胸椎棘突下旁開(kāi)2橫指寬處。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者兩手拇指按在左右兩脾俞穴位上 (其余四指附著在肋骨上)，按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療食欲不振、腹脹、腹瀉、黃疸等。

3、點(diǎn)揉期門(mén)穴

位置：乳頭直下約3橫指寬處的肋間隙。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用雙手拇指點(diǎn)揉期門(mén)穴約3分鐘，以局部感到酸脹感為佳。

功效：治療胸脅脹痛、腹脹、嘔吐、吐酸水等。

4、點(diǎn)按陽(yáng)陵泉

位置：膝蓋斜下方，小腿外側(cè)腓骨小頭前下方凹陷中。

按摩方法：被按摩者仰臥或側(cè)臥，按摩者用大拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嚓?yáng)陵泉約2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以酸脹感向小腿前外側(cè)放散為佳。

功效：治療食欲不振、厭食油膩、慢性肝炎、膽囊炎等。

5、點(diǎn)按足三里

位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處。

按摩方法：被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲，按摩者用拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療惡心、嘔吐、氣短乏力、食欲不振、腹脹、腹瀉、腹痛、便秘等。

6、點(diǎn)揉太沖穴

位置：腳背面，第1、2腳趾根部結(jié)合處后方的凹陷處。

按摩方法：按摩者用大拇指或食指點(diǎn)揉被按摩者太沖穴3分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療肝功能輕度減退、肝區(qū)疼痛、肝腫大、腹脹不適等。

輔助穴位：

局部按摩：

摩腹：被按摩者仰臥，按摩者用一手掌緊貼在肝區(qū)，自上而下，順時(shí)針?lè)较蚵?dòng)，以有溫?zé)岣袨橐?。然后將掌心從上向下，分別在上腹、中腹、下腹部做順時(shí)針?lè)较蛉嗄?，再?gòu)南孪蛏献瞿鏁r(shí)針?lè)较蛉嗄Γ愿械綔責(zé)?、舒適為宜。

按揉敏感點(diǎn)：被按摩者俯臥，按摩者在對(duì)方背部右側(cè)肩胛骨下方尋找敏感點(diǎn)，用拇指指腹順時(shí)針?lè)较虬慈?，局部出現(xiàn)酸脹痛感為宜。

小貼士：

1、慢性肝炎患者應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力

2、在病情活動(dòng)期應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)于勞累。

3、宜吃低脂肪、易消化及維生素含量豐富的清淡食物。

4、禁飲酒。約90%以上的酒精成分在肝臟內(nèi)代謝，能使肝細(xì)胞變性壞死。

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