心力衰竭按摩部位

按摩穴位:內(nèi)關(guān)穴,合谷穴,神門(mén)穴,中沖穴,少?zèng)_穴,中泉穴,心俞穴

心力衰竭，又稱(chēng)充血性心力衰竭或心功能不全，是指心臟因疾病、過(guò)勞、排血功能減弱，以至排血量不能滿(mǎn)足器官及組織代謝的需要。主要癥狀是呼吸困難、喘息、水腫等。按摩內(nèi)關(guān)、神門(mén)等特效穴位，可以為血液循環(huán)增加動(dòng)力，對(duì)預(yù)防心力衰竭大有裨益。

他人按摩：

1、按摩者一手固定被按摩者的手部，另一只手按摩被按摩者的內(nèi)關(guān)、合谷、神門(mén)、中沖、少?zèng)_穴等治療心力衰竭的有效穴位，可以采用指壓或其他方法施以較強(qiáng)的刺激（圖①、②）。

2、按摩者用一只手抬起被按摩者的手腕，再用另一只手的大拇指指尖點(diǎn)按被按摩者的中泉穴(圖③）。

3、被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的背后，其余四指固定在背部，用拇指指腹按揉被按摩者心俞穴2?3分鐘即可（圖④）。

自我按摩：

1、坐在椅子上，將兩手的中指疊放于巨闕穴上。呼氣時(shí)默念“1、2、3”，用力按揉穴位；吸氣時(shí)默念“4、5、6”，減壓。反復(fù)做5?6次。

2、兩手中指疊放在膻中穴上，挺胸的同時(shí)按壓穴位。吸氣時(shí)默念“1、2、3”，挺胸，用力按壓穴位；呼氣時(shí)默念“4、5、6”，減輕壓力。此動(dòng)作做5?6次。

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