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       首頁 >> 大道家園 >> 羲黃大學(xué) >> 羲黃講堂 >> 太易先生答疑系列
    
      

      


      
    
      
        
      外三寶不漏
      ，內(nèi)三寶自合，眼不觀耳不聞口不言語自長生
      
        
      
            大道家園
            2025-07-30 13:09:14
        
      


        
      
            
            
      
    
      
        
      
            
      
                
      
                
      
            
      
            
      
                
      
                    
      
                        
      
                            文始法脈至道修煉的面授課已經(jīng)全部結(jié)束
      ，甲辰年黃紫檀老師將退隱江湖
      ，專注      道學(xué)十大根本經(jīng)典的注解和傳承人培養(yǎng)
      。為滿足廣大同修的求道需求
        ，繼續(xù)弘揚(yáng)道學(xué)文化
      ，在三大法脈最后一次面授課的基礎(chǔ)上的視頻錄播課（可隨時(shí)看
      ，反復(fù)看
      ，時(shí)效永久,包含道場(chǎng)閉關(guān)指導(dǎo),黃老師親自帶入功法狀態(tài)）
      ，已順利校對(duì)編輯完畢，在甲辰年初始隆重上線
      。課程后續(xù)有課后輔導(dǎo)群,實(shí)修過程中有疑問可以在群內(nèi)咨詢黃老師或者其他師兄
      。本系列文章便是摘取了黃老師2017-2020年在微信群內(nèi)的答疑。
                        
      
                        
      
                            課程咨詢至大師兄,微信:ddjy_zhida
                        
      
                    
      
                
      
            
      
            
      
                
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
            
           
      廣西-鄭同學(xué)：@大道家園黃紫檀?老師
      ，打坐腿麻了
      ，可以改換自然坐嗎？即前半個(gè)小時(shí)用盤腿
      ，后半小時(shí)用自然坐
      ？謝謝！
      圖片僅作為配圖使用,與原對(duì)話場(chǎng)景無關(guān)
      濟(jì)南馬同學(xué)：黃紫檀老師講：打坐心法最重要
      。形法是次要的
      。我們推薦：胖人自然坐，瘦人盤腿
      。而盤腿又建議單盤為主
        。在足三陰足三陽經(jīng)未暢通之前，不建議盲目雙盤
        。另外打坐之后一定要做臥功。
      張至順道長講過：真正在打坐的不是“肉身”
        ，而是“心神”
        。
      打坐的最佳時(shí)間是子時(shí)和寅時(shí)，子時(shí)開天
        ，丑時(shí)開地
        ，寅時(shí)萬物發(fā)生。早上3點(diǎn)到5點(diǎn)是最重要的練功時(shí)間
        ，一個(gè)人能一輩子在這個(gè)時(shí)間練功不輟
        ，一定有成就。
      但時(shí)刻專注
        、守神也很重要
        。不要閉氣更不要意守什么丹田，打坐要的是神思不動(dòng)，神不離身才能健康
        。
      重陽祖師早說過外三寶不漏
        ，內(nèi)三寶自合，眼不觀耳不聞口不言語自長生
        。閉關(guān)也是這樣
        ，該閉的是眼耳口三關(guān)，有些人只是把自己關(guān)起來不見人是沒用的
        ，即使閉三年都沒用
        。
      大道易得，一竅難求
      。
      《清靜經(jīng)》說“人能常清凈
      ，天地悉皆歸”，人只要能安安靜靜坐在那
      ，天地的能量就能夠回來
      。身心能夠合一的時(shí)候，身體自然會(huì)發(fā)生變化
      ，那時(shí)候
      ，自然會(huì)引導(dǎo)我們?nèi)绾未蜷_那一竅。
      無論在什么地方
      ，有空就靜坐
      ，不要想太多，凝神調(diào)息
      ，調(diào)息凝神
      。身體能量儲(chǔ)備夠了，水到渠成
      ，元神歸位
      。姿勢(shì)無所謂，要是雙盤腿能盤成神仙
      ，我早把自己捆起來了
      。
      黃老師答：@濟(jì)南馬同學(xué)?回答的很好。
      沒有時(shí)間靜坐也是可以持咒
      ，這些時(shí)間利用起來
      ，效果不小。
      

          
      轉(zhuǎn)發(fā)請(qǐng)聲明原文地址:本文地址:http://www.mcys1996.com/tyxsdy/62539.html.
      
          
      
                
             
      
  
      
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      ，改善運(yùn)氣" rel="prev">
                                            為什么念太乙心咒可以增加福氣
      ，改善運(yùn)···      
                                              
      
      
      
      
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