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      夏天吃姜五大禁忌
      
        
      
            祝由網
            2024-03-09 04:01:19
        
      

        
      
           
      有句古話是這樣說的"早上吃姜
      ，勝過喝參湯"
      ，可見早上吃姜的好處有多大
      。有專家研究后表示，生姜更適合在早上食用
      ，而不適合在晚上食用。早上吃姜可以促進腸道蠕動
      ，具有提高脾胃功能的作用
      。
      早晨吃姜有3大養(yǎng)生奇效
      一是不感冒，二是遠離膽管結石
      ，三是保護肝功能。含姜的方法是：將生姜刮去皮（姜皮屬涼性）
      ，每天切四五片生姜（切得像厚紙一樣薄
      ，切得太厚，很辣）
      ，放在碗內
      。每天早上起來，先飲一杯開水
      ，再用開水沖到盛有姜片的碗中消毒處理，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分鐘
      ，將姜片咬爛
      ，讓生姜的氣味，在口腔內散發(fā)
      ，擴散到腸胃內和鼻孔外。
      夏天吃姜五大禁忌
      1
      、不要吃腐爛的生姜
      。腐爛的生姜會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死
      ，誘發(fā)肝癌、食道癌等
      。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學的
      。
      2、不要去皮
      。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效
      。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。
      3
      、吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱
      ，人們容易口干、煩渴
      、咽痛、汗多
      ，生姜性辛溫，屬熱性食物
      ，根據“熱者寒之”原則
      ，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可
      。
      4、凡屬陰虛火旺
      、目赤內熱者
      ，或患有癰腫瘡癤、肺炎
      、肺膿腫、肺結核
      、胃潰瘍
      、膽囊炎、腎盂腎炎
      、糖尿病、痔瘡者
      ，都不宜長期食用生姜。
      5
      、從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒
        、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者
        ，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐
      ，對其他類型的嘔吐則不宜使用
      。
      這三類人忌多吃姜
      一
      、陰虛體質的人
      陰虛就是燥熱體質
      ，表現為手腳心發(fā)熱
      ，手心有汗愛喝水，經?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？诟伞⒀鄹?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、鼻干、皮膚干燥
      、心煩易怒
      、睡眠不好，而姜性辛溫
      ，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。
      二
      、內熱較重者
      如患有肺熱燥咳
        ，胃熱嘔吐、口臭
        ，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜
        。如果是熱性病癥
        ，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
      三
        、肝炎病人
      因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺
        ，可以同時選擇一些可舒肝
        、理氣的食物，比如用山楂
        、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajishiliao/81371.html.
      
          
      
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