夏季吃冷飲注意事項(xiàng)
1、忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清
、味美、品鮮”的為佳，要認(rèn)真查看冷飲是否衛(wèi)生、新鮮。一般的果汁類飲料應(yīng)沒有沉淀，瓶裝飲料應(yīng)該不漏氣，開瓶后應(yīng)有香味。鮮乳為乳白色，乳汁均勻，無沉淀、凝塊、雜質(zhì)，有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生銹、漏氣或漏液，蓋子不應(yīng)鼓脹，如果敲擊罐頭時(shí)呈鼓音，說明已有細(xì)菌繁殖，也不能食用。2
、忌食用過多冷飲吃得過多，會沖淡胃液
，影響消化，并刺激腸道，使蠕動亢進(jìn)，縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對食物中營養(yǎng)成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。3、忌在劇烈運(yùn)動后吃大量冷飲
人在劇烈運(yùn)動后
，會導(dǎo)致體溫升高、咽部充血。此時(shí)4
由于大腸桿菌
5
、嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲6個(gè)月以下的嬰兒應(yīng)絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發(fā)育健全
，粘膜血管及有關(guān)器官對冷飲的刺激尚不適應(yīng)，因而不要多食冷飲，否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等癥狀，甚至誘發(fā)扁桃體炎。6
、老年人慎吃冷飲老年人消化道功能已明顯減退，對冷飲的耐受力也大大降低
，如吃了過多的冷飲，不僅會引起胃腸道消化功能紊亂，還可能誘發(fā)更為嚴(yán)重的疾病。特別是體質(zhì)虛弱的高齡老人，最好禁用冷飲。本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/214511.html.
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