夏季冷飲健康蔬果汁

夏季冷飲健康蔬果汁

夏季冷飲健康蔬果汁

材料：

蘋果1個、胡蘿卜1個、檸檬汁（沒有可加蜂蜜）、碎冰塊。

做法：

1、蘋果、胡蘿卜洗凈，蘋果去核，切成長條，胡蘿卜也切成長條。

2、將兩樣放入榨汁機(jī)中榨出汁來，把汁倒入雪克杯中，加入檸檬汁，碎冰搖勻即可。

tips：

1、果蔬外皮也有營養(yǎng)的，所以榨汁前一定要洗干凈，以免喝到殘留的農(nóng)藥。

2、果蔬汁要一口一口慢慢喝，營養(yǎng)才容易吸收，但榨好后時間不能放的過長。

功效：

能生津止渴、健胃消食、補(bǔ)充維生素。

請問夏天做什么冷飲最快不麻煩

請問夏天做什么冷飲最快不麻煩

材料香蕉480公克，優(yōu)格240，柳橙汁120
做法1.)優(yōu)格先放入冰箱冷凍1小時備用。
2.)將冷凍后的優(yōu)格與其他材料放入果汁機(jī)打勻即可。
材料酸奶、干玫瑰
做法1、將玫瑰花去蒂。打成粉。
2、將酸奶冰鎮(zhèn)后取出備用。
3、把酸奶倒入杯，加入玫瑰粉。將拌均勻就可以飲用啦
材料去皮蘆薈肉300g，冷開水100，蜂蜜15g，檸檬汁5㏄
做法 1.取去皮蘆薈肉50公克切成小粒狀備用。
2.將其余蘆薈肉與冰水、檸檬汁、蜂蜜一起放入果汁機(jī)中，攪打至果汁時，倒入杯中，最后加入作法1的蘆薈果粒即可。
主輔料：冰，紅豆，日式蜜豆，煉乳。
做法將紅豆泡約4小時。加大量的水小火煮約1小時。要經(jīng)常攪拌。煮好后加糖涼涼備用。
用礦泉水凍成冰。在專用的刨冰機(jī)中打成雪花狀的冰沙。普通的攪拌機(jī)不能代替。
冰沙上先淋上紅豆，再在四周鋪滿蜜豆。上面淋煉乳即可。
材料蜜紅豆50克，牛奶100毫升，冰塊200克，蜂蜜適量
做法
1、冰塊打成冰沙放入杯中
2、往杯中倒入牛奶，再放入蜜紅豆，調(diào)入適量蜂蜜即可蜜紅豆做法：紅豆150克，白糖適量
3、紅豆用涼水泡一夜，撈出放入鍋中煮20分鐘
4、撈出紅豆，瀝干水，加入白糖拌勻，冷藏備用(蜜紅豆一次可多做點(diǎn)，冷凍儲存)
材料綠豆100g，煉乳50ml，蜂蜜2湯匙（30ml），冰塊300g，櫻桃1枚，薄荷葉少許
做法
綠豆用清水淘洗干凈，放入鍋中，倒入適量清水，用大火燒沸后轉(zhuǎn)小火滿滿熬煮約30分鐘，待綠豆外皮裂開即可。
將綠豆撈出瀝干水分，拌入煉乳和蜂蜜混合均勻。
冰塊放入碎冰機(jī)制成沙冰。
將沙冰堆入碗中，四周澆上綠豆煉乳，最后再綴以薄荷葉和櫻桃做裝飾即可。
材料芒果果肉100克，冰塊2塊，牛奶100克
做法
芒果果肉切丁
冰塊放入攪拌機(jī)打碎
加入芒果
再加入牛奶攪拌15秒就可以了
材料玉子豆腐，冰激凌，糖桂花
做法1、 將日本豆腐蒸一下，取出晾涼。搗碎待用
2、 將冰激凌融化少許，加少許糖桂花提味，和碎了的日本豆腐攪拌均勻，
3、 放入冰箱再稍微凍30分鐘，用勺子刮出裝小碗，用巧克力棒裝飾
材料配方鮮牛奶4盎司，柳橙汁1盎司，百香果汁1又1／3盎司，龍眼蜜1盎司，奶精粉1平匙，香草粉1平匙，冰塊1杯。
做法
果汁杯，果汁機(jī)，盎司杯，小平匙。
制作步驟
將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、奶精粉、香草粉、冰塊倒入果汁機(jī)內(nèi)，攪拌至粉碎后倒入果汁杯中。再在杯邊飾上組合點(diǎn)綴物。
材料奇異果2顆，香草冰淇淋1大球，果糖50，冰塊200g
做法1.奇異果消去外皮并切成小塊備用。
2.將奇異果塊與其余材料放入果汁機(jī)中攪打約10秒即暫停一下，再續(xù)攪打約20秒即可。
材料熱咖啡75，巧克力漿25㏄，牛奶60㏄，碎冰塊1杯
做法(1)如同咖啡冰沙一樣，只是將煉奶換成巧克力漿即可。將75 ㏄的咖啡與25㏄的巧克力漿調(diào)勻倒入果汁機(jī)，然后加入60㏄的牛奶以及將近1杯的冰塊(最好是較小或碎的冰塊)。然后啟動果汁機(jī)，將其攪拌至冰塊完全打碎即可，一但攪勻就停止果汁機(jī)。倒入杯中后再淋上巧克力漿即可。
材料沖調(diào)量為：1人份，胡蘿卜混合果蔬汁200ml，新鮮菠蘿 50g，草莓 6枚，冰塊 5塊
做法
將胡蘿卜混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。
將新鮮菠蘿削去外皮及內(nèi)芯，再切成1cm見方的小塊。
草莓用流動水沖洗干凈，擇去根蒂，再切成4瓣。
將草莓小瓣和菠蘿小塊放入冰箱中冷凍15分鐘，再取出同冰塊一起放入攪拌機(jī)中，攪打成水果冰霜。
最后將胡蘿卜混合果蔬汁邊攪拌邊倒入，混合均勻即可。
材料綠豆　，冰糖
做法1.取部分綠豆放攪拌機(jī)打碎（中間太濃稠的話建議放點(diǎn)綠豆湯一起打，想要吃奶香的可適當(dāng)加點(diǎn)牛奶）。
2.冰糖打成糖粉（也可以用蜂蜜代替．冷凍后，甜味會降低，建議多放）。
3.綠豆糊跟糖粉混合，底部放點(diǎn)整綠豆，再倒入混好的綠豆糊，冷凍4～5個小時（倒綠豆糊的時候別裝的太滿，冰密度低，體積大，太滿會撐破模具的）。
4.什么時候想吃了，拿出來，室溫靜置4分鐘左右，就可以取出吃了。
材料西瓜200g，銼冰適量，煉乳1大匙，黑糖水1/2匙
做法1.將西瓜洗凈去皮，切塊狀。
2.取適量的銼冰擺盤，將做法1切好的西瓜丁擺上，均勻淋上煉乳及黑糖水即可。

夏天做什么冷飲最掙錢

綠豆粥八寶粥紅豆沙之類的，比如一斤綠豆最少可以做20碗綠豆粥，一碗綠豆粥可以賣兩塊錢一碗，那就是40塊，除了五塊錢綠豆，再算你五塊錢的電費(fèi)水費(fèi)人工費(fèi)鋪面糖錢，足夠了吧？

夏天做什么冷飲好賣

我覺得現(xiàn)在的大學(xué)生既是時尚又是簡樸的，所以你做的冷飲既要符合他們的口味，又要讓他們看起來是時尚的，你不如自己做一些各種地方特色的冷品，自己花心思加一些點(diǎn)綴，起一個好聽的名字，這樣既可以讓大學(xué)生品到各地方不同的口味，又讓他們滿足了自己的要求，至于做什么就要你自己多查資料，或者干脆就做比較大眾化的地瓜甜湯，不用賣得太貴，起一個時尚的名字叫《心味》，跟別人說只要又心品味就能夠得到自己想要的。

請問加盟菓樂拼果汁冷飲麻不麻煩？

這個品牌還是很好的，也有名氣，他們的飲料品種很多，配方獨(dú)特，味道鮮美，很多人都比較喜愛的呢，而且服務(wù)好，挺好的。

問夏天吃什么冷飲好

哈哈哈，巧樂滋

請問夏天吃什么減肥最快呢？

1黃瓜的水份非常豐富，黃瓜汁能控制脂肪的生成，因此建議多吃黃瓜，可以涼拌或者炒著吃或者做湯喝，都是減肥的好食物。
2吃水果配餐能減肥，如可以吃蘋果和牛奶相搭配，或者蘋果和酸奶相搭配，堅持天天吃能達(dá)到減肥的效果。
3在主食方面，要多吃一些粗糧，粗糧中含有的脂肪少，如玉米、大豆、高梁米、小米 等，這些食物維生素比較多，能起到瘦身的效果 。
最后，還要注意少吃咸的東西，多吃水果，比如蘋果啊，雪梨啊，少蹺二郎腿。另外建議可以每天喝兩杯9味草的纖羽茶，抑制油脂，減少腸道對脂肪的吸收，養(yǎng)出來的瘦，健康瘦。

請問夏天做什么面膜保溼效果好，麻煩各位美女給介紹一下，感謝

為你，推薦使用我的美麗日記蘆薈奈米面膜，天然蘆薈萃取液，保溼修護(hù)，平衡肌膚水分。能深入滋養(yǎng)與潤澤肌膚；加上高效保溼因子玻尿酸輔助，讓肌膚水嫩又光滑，長時間維持肌膚潤澤感。溫和無 *** ，適用于任何膚質(zhì)。
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做什么吃的不麻煩啊?

最簡單的做法就是醬油泡飯，剛出鍋的米飯打一個蛋，放點(diǎn)醬菜和油鹽倒點(diǎn)醬油。香噴噴，小時候最喜歡吃的。 或者用個砂鍋煮飯，快熟的時候把事先切好并且用醬油大蒜腌漬過的肉和青菜，再蒸一會就是有名的廣東蒸飯。再隨便打個蛋花湯，美味。
采納哦

人煩啦該做什么最快不煩

您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態(tài)注定一個人的成功與否。無論遇到什么，我們應(yīng)有一個好的心態(tài)，積極奮進(jìn)堅強(qiáng)不屈。
在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，你才可以從容的走完你的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途中，有綠洲，也會有風(fēng)沙?？部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時，必須要拿出自己的勇氣來，勇敢的去面對。當(dāng)你試著去面對困難和壓力時，我相信這些困難總有一天會屈服在自己的腳下，以一種嶄新的姿態(tài)去面對人生。相信自己，就等于擁有了無窮的力量。
還有就是請仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾你的那樣事是什么，然后努力去一個一個的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不會像現(xiàn)在這么煩了，你會認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！”
從現(xiàn)在開始行動吧！相信你會做到的！加油！

夏天喝什么冷飲最爽？？

雪碧冰薄荷！超級爽，透心涼！最適合夏天飲用了！

夏天在哪個時間段喝蔬菜汁對身體最有幫助？為什么？

夏天在哪個時間段喝蔬菜汁對身體最有幫助？為什么？

在我們的日常生活中夏天在哪個時間段喝蔬菜汁對身體最有幫助？為什么？我們一起來看看吧。

在日常生活和工作上會食用一些蔬果汁來調(diào)養(yǎng)身子，那麼蔬果汁何時喝才算是最好是的呢。蔬果汁對身體具備非常好的增強(qiáng)活力和平穩(wěn)血壓的作用，蔬菜里含有很多的維生素和纖維素，能很好的調(diào)節(jié)身體酸堿度，促進(jìn)我們的血液代謝，每天早晨一杯蔬果汁有助精神舒暢，增加活力及穩(wěn)定血壓并幫助排便。兩餐之間或飯前半小時，也是飲用果汁的最佳時間。蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神，所以運(yùn)動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間。膳食纖維素就像海綿，對水、無機(jī)物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結(jié)腸的停留時間。鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物，因?yàn)轷r果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性。

這一款美白冰凍飲品做起來實(shí)在是很簡單，可是別小看了這么一杯東東，胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進(jìn)血液回圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨(dú)到之效。胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因?yàn)椋@更利于胃腸吸收卷心菜汁：卷心菜針對推動造血功能功能的修復(fù)、抗動脈硬化和阻攔糖原轉(zhuǎn)化成人體脂肪、避免 血細(xì)胞膽固醇堆積等，具備優(yōu)良的作用。此外，還有利于提高人體內(nèi)白細(xì)胞計數(shù)的除菌力和抵御重金屬超標(biāo)對機(jī)體的危害。每人每天吃上2個番茄，就可以滿足體內(nèi)一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對整個機(jī)體的新陳代謝過程大有裨益，可促進(jìn)胃液生成，加強(qiáng)對油膩食物的消化。

黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面也有重要作用，黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜，并能增強(qiáng)記憶力。此外，黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。寶寶喝蔬菜汁時一定要注意：各種蔬菜汁一定要兼顧食用、交替食用，千萬不能偏食，如果天氣溫度不高，一定要給蔬菜汁加溫后再給寶寶飲用。此外，蔬菜汁還能控制兒童肥胖，可使食物在胃內(nèi)滯留時間增加，延緩食物的消化吸收。鮮榨果蔬汁能量更低。由于鮮榨的果蔬汁不必加入大量的糖來調(diào)整口味，所以能量更低些，多飲也不用擔(dān)心攝入能量太多而導(dǎo)致的發(fā)胖問題。而市售的果汁和果汁飲料通常存在這個問題。西瓜汁。西瓜是夏天的標(biāo)配，沒有西瓜的夏天可以說是無趣的，給小寶寶榨上一杯新鮮的西瓜汁，可以幫助孩子去火清熱，還能夠起到利尿的作用，能夠緩解小寶寶在夏天出現(xiàn)的上火癥狀。

蔬果汁的營養(yǎng)成分是比較豐富的，并且自做的蔬果汁比外邊買的制成品要新鮮得多，還要環(huán)境衛(wèi)生得多，因而，父母要是抽出來一小點(diǎn)時間，就可以為親人，尤其是小孩和老年人，制做一杯簡易但無失營養(yǎng)成分的蔬果汁，但蔬菜水果一定要清理干凈，、蔬果汁豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力，而高達(dá)85%的水分更能解渴提神，所以運(yùn)動后是蔬果汁的又一最佳飲用時間。甜菜根榨汁營養(yǎng)豐富，含有粗蛋白、可溶性糖、粗脂肪、膳食纖維、維生素c、煙酸。其實(shí)更適合感冒好了以后調(diào)理身體。在炎熱的夏季里，喝上這樣一杯蔬菜汁，既能夠清熱解暑，還能夠補(bǔ)充我們身體所需的營養(yǎng)，何樂而不為呢?家長朋友們要多學(xué)習(xí)多了解有關(guān)日常飲食當(dāng)中的小知識，這樣才能夠讓孩子吃得更加健康。

經(jīng)過以上大概的了解你明白了嗎。

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