夏季的時(shí)候大家很容易會(huì)因?yàn)楦邷貙?dǎo)致出現(xiàn)中暑的情況,中暑的問題對(duì)我們健康影響比較大,是大家很煩惱看到的問題了,我們?cè)谙募镜臅r(shí)候應(yīng)該小心預(yù)防好才行,這樣才能對(duì)我們健康有好處,那么具體夏季的時(shí)候大家如何預(yù)防,一起看看吧。
在夏季炎炎烈日下,這時(shí)候如果我們感到頭暈、惡心、心慌等相應(yīng)癥狀,那么很可能就是已經(jīng)中暑了。此時(shí),應(yīng)立即停下手頭的事情,找到一個(gè)陰涼的地方坐下休息才行,這樣會(huì)幫助我們改善中暑情況的影響。同時(shí),要及時(shí)補(bǔ)充水分,但不要大口猛喝,應(yīng)小口慢飲,以防加重心臟負(fù)擔(dān);解開領(lǐng)口、領(lǐng)帶、皮帶、等一些配飾,保持身體周圍通風(fēng);涂抹或飲用解暑藥物;在經(jīng)過了一段時(shí)間休息后,如果癥狀不減反增,應(yīng)及時(shí)求助并就醫(yī),這樣會(huì)幫助我們避免中暑的影響。
同時(shí)如果我們出現(xiàn)了中暑的情況,那么這時(shí)候就應(yīng)該迅速把患者搬至通風(fēng)陰涼處,讓其平躺,并解開衣服扣子,雙腳抬高,這樣有利于增加患者腦部供血,同時(shí)起到散熱的作用。同時(shí)我們用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下可用酒精或冷水擦拭全身,然后用扇子或電風(fēng)扇吹風(fēng),加速散熱。但要注意適度,當(dāng)患者體溫降至38℃以下時(shí),就要停止吹風(fēng)、灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法,這樣同樣對(duì)我們防暑也有好處。不過中暑患者要適量補(bǔ)充含鹽或小蘇打的清涼飲料,不宜飲用咖啡或酒精類飲料。若患者已經(jīng)失去知覺,可以按壓人中穴和合谷穴,使其恢復(fù)意識(shí),如果情況嚴(yán)重的話,那么我們就應(yīng)該及時(shí)的送完醫(yī)院了。
夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生應(yīng)該注意,這時(shí)候由于容易出現(xiàn)中暑的情況,所以我們應(yīng)該學(xué)會(huì)及時(shí)的調(diào)節(jié)好,上面介紹的這幾招都會(huì)有助于我們健康的,可以幫助很好的預(yù)防中暑的情況,同時(shí)還應(yīng)該及時(shí)的預(yù)防,這樣同樣對(duì)我們夏季的健康有幫助。
第1種.
將患者轉(zhuǎn)往陰涼通風(fēng)處進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?,給予患者降溫措施采用,比如可以給予患者進(jìn)行溫水擦浴,給予頸部、大腿根部進(jìn)行相應(yīng)的冷敷措施使用。與此同時(shí)應(yīng)該給予患者相應(yīng)的補(bǔ)充水分,補(bǔ)充鹽分的治療方法使用,其目的在于糾正患者失液過多,糾正患者的離子紊亂,穩(wěn)定患者的內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。經(jīng)過上述處置后,對(duì)于輕癥中暑和先兆中暑患者而言,往往在數(shù)小時(shí)內(nèi)其臨床中暑癥狀便會(huì)改善和消失。
第2種.
立即脫離炎熱暑濕高溫的中暑環(huán)境,使患者平移到陰涼、干燥、通風(fēng)的環(huán)境中進(jìn)行救治。2、急救原則是立即去除患者身上的衣物,如緊身衣或潮濕的衣物,選擇干燥寬松的衣物。3、立即進(jìn)行補(bǔ)液治療,可選擇葡萄糖鹽水進(jìn)行補(bǔ)液。4、立即進(jìn)行監(jiān)護(hù),如心電、血壓、脈搏、尿量、血氧飽和度、血?dú)夥治龅取?、最后可行低溫治療和亞低溫治療。可應(yīng)用冰鹽水灌腸、應(yīng)用冰鹽水進(jìn)行物理降的,例如在身體大動(dòng)脈、額頭、頸部、軀干部進(jìn)行擦拭,是利用蒸發(fā)散熱的原理進(jìn)行皮膚降溫。
第3種.
首先,可以選擇用冰塊或者是冰袋放置于患者的頸外、腹股溝或者是腋下給患者降溫,有冰毯機(jī)的情況下,我們會(huì)把患者放到冰毯機(jī)上,促進(jìn)患者體溫的迅速下降。其次,我們會(huì)選擇用藥物來配合治療,通常我們選擇的藥物是異丙嗪,這個(gè)藥物具有調(diào)整體溫中樞、擴(kuò)張血管,起到輔助降溫的治療作用。我們會(huì)給患者吸氧,給患者開辟靜脈的通路進(jìn)行輸液,輸液主要是輸生理鹽水或者是葡萄糖注射液,以及必要的電解質(zhì)。如果遇到了有心衰的患者或者是老年的患者,補(bǔ)液的速度不宜過快,也不宜過多,應(yīng)該根據(jù)患者的癥狀酌情地進(jìn)行補(bǔ)液治療
??盛夏,中暑是嚴(yán)重危害人類健康和生命的急癥。鐘書一般表現(xiàn)為出汗、口渴、頭昏、無力、耳鳴、胸悶、心慌、面色蒼白、惡心嘔吐、血壓下降、體溫升高等。凡出現(xiàn)神志恍惚、煩躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖動(dòng)、皮膚干燥無汗等都稱為中度中暑。
緊急處理方法:
將患者迅速移至陰涼或有空調(diào)處,用涼水或冰水毛巾敷于患者頭部、頸部、腋下、大腿根部,有條件者還可以用冰袋、冰枕或冰塊為患者冷敷;
用冷水或30%的酒精擦浴,直到皮膚發(fā)紅,以促使熱量散發(fā);
冷水擦身加電風(fēng)扇吹風(fēng);
飲用含0.3%淡鹽水或其他清涼飲料,防止肌體水鹽的過量丟失。但要注意,短時(shí)間內(nèi)不要飲水過多,一般1小時(shí)內(nèi)不超過1000毫升水;
同時(shí)可用清涼油、風(fēng)油精涂抹人中穴、后腦窩處,并讓患者內(nèi)服十滴水、仁丹、藿香正氣水(丸、散)等防暑降溫藥物,這些都是緊急救治中暑的好辦法.
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