夏天常開(kāi)空調(diào)易加劇鼻炎

鼻炎這個(gè)疾病在我們生活中是比較常見(jiàn)的，鼻炎會(huì)讓患者經(jīng)常打噴嚏抽鼻子，這種情況尤其會(huì)在感冒之后或者是接觸到過(guò)敏源的時(shí)候加重，而且就算接受治療也很難徹底治好。夏天的持續(xù)高溫很容易讓鼻炎患者放松警惕，但殊不知空調(diào)和冷水等正是加劇鼻炎的罪魁禍?zhǔn)?，那么夏天加劇鼻炎的原因是什么？又該如何預(yù)防呢？

夏天加劇鼻炎的情況：

1、不注重清潔：

沒(méi)有定期清洗的空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)、蒸發(fā)器、地毯、毛絨玩具以及容易過(guò)期的甜食等，已被證實(shí)特別容易讓塵埃、細(xì)菌、霉菌、病毒富集繁殖，空調(diào)啟動(dòng)后，風(fēng)機(jī)就會(huì)把這些致敏原、致病原吹進(jìn)室內(nèi)，并不斷攪動(dòng)，致使人吸入這些過(guò)敏原后引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作、鼻竇感染等。

2、經(jīng)常用冷水洗澡

很多人從戶外滿頭大汗的回家，習(xí)慣性用冷水沖頭或洗冷水澡。殊不知，大熱天洗涼水澡也可能引發(fā)鼻炎，當(dāng)人體充滿熱氣、陽(yáng)氣極盛時(shí)洗澡，涼水從頭頂驟然沖下，會(huì)使鼻腔血管急速收縮，熱氣無(wú)法散開(kāi)而凝聚發(fā)病，鼻炎有可能降臨，而以往的一些鼻炎也很容易復(fù)發(fā)。體質(zhì)虛弱的人更容易出現(xiàn)疾病。

3、經(jīng)常開(kāi)著空調(diào)

如今夏季人們基本離不開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)外環(huán)境中溫度和濕度相差懸殊，一進(jìn)一出變化劇烈長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下活動(dòng)，房間內(nèi)溫度與濕度的強(qiáng)烈變化，極易引起或加重過(guò)敏性鼻炎。

夏天如何預(yù)防鼻炎？

鼻炎的治療目前只是暫時(shí)緩解癥狀，還不能根治。所以對(duì)于鼻炎來(lái)說(shuō)，預(yù)防是最關(guān)鍵的一環(huán)。

1、多喝熱茶

炎熱的夏天，孩子喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過(guò)敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

2、多吃新鮮蔬菜

過(guò)敏性鼻炎不會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生過(guò)敏，所以沒(méi)有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)說(shuō)明免疫力差，所以最好不要吃油炸的快餐食品，應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來(lái)加強(qiáng)免疫能力。

3、用生理鹽水洗滌鼻孔

患有過(guò)敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時(shí)最好用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。早上起床和晚上睡覺(jué)前做效果更好。

4、有規(guī)律地做有氧運(yùn)動(dòng)

胡維勤專(zhuān)家提倡每周堅(jiān)持做三次左右有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以排出體內(nèi)毒素，還可增強(qiáng)自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提高免疫力。

注意事項(xiàng)：

1、注意休息；

2、保持良好的心態(tài)，良好的心情能讓我們的身體機(jī)能能正常的工作；

3、少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品；

4、要勤鍛煉，多運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的新陳代謝。鼻炎可噴暢安液治療，一般連續(xù)使用十五天左右鼻炎癥狀就會(huì)得到緩解。

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