夏季怎么吃雪糕不傷身

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，神經(jīng)中樞的神經(jīng)群會向大腦發(fā)送信號，以改變體溫。但當遇冷速度過快時，這些神經(jīng)群就會被過度刺激，向大腦發(fā)送錯誤的信號，表示溫度降低太多，進而導(dǎo)致了腦部血管的急速收縮。

短時間后，上顎溫度恢復(fù)正常

，神經(jīng)群又發(fā)送信號表示，一切正常，腦部血管就會急速擴張。這個過程只持續(xù)幾秒，但血管迅速收縮和擴張的后果就是，你會感到頭部劇烈疼痛，部位通常是在雙鬢、前額，有時也會在面部。其實低溫也是誘發(fā)偏頭痛的一大原因。所以一些研究者認為“冰淇淋頭痛”和偏頭痛應(yīng)該有某種緊密聯(lián)系。

大多數(shù)“冰淇淋頭痛”的持續(xù)時間都比較短，一般為10~30秒

夏季怎么吃冰淇淋不傷身

一

、細嚼慢咽更健康

囫圇吞冰

，看似無限爽，實際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導(dǎo)致血流不暢，過度受涼產(chǎn)生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。

小口吃冰

，讓涼意在口腔得到緩沖，可以最大程度保護消化道與內(nèi)臟器官避免過度受涼。

二

、三餐臨近勿碰涼

飯前一支雪糕，會造成主食攝入減少或者根本沒有食欲

。受涼后的腸胃滅菌功能減弱，如果進食，更易受到食物中的細菌侵害