夏季中暑要小心-注意八點(diǎn)可放心

夏季中暑，相信很多人都不陌生，這也是常有的事情，事先了解一些中暑的臨床癥狀，有利于更好的做好預(yù)防工作，下面一起來了解下。

根據(jù)發(fā)病過程及輕重，將中暑分為：先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。

中暑癥狀1：發(fā)熱、乏力、皮膚灼熱、頭暈、惡心、嘔吐、胸悶。

中暑癥狀2：煩躁不安、脈搏細(xì)速、血壓下降;

中暑癥狀3：重癥病例可有頭痛劇烈、昏厥、昏迷、痙攣。

應(yīng)該如何預(yù)防中暑呢?以下有八點(diǎn)需注意：

一.要注意在戶外工作時(shí)，采取有效防護(hù)措施，切忌在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間裸曬皮膚，最好帶冰涼的飲料。

二.要注意不要在陽(yáng)光下疾走，也不要到人聚集的地方。從外面回到室內(nèi)后，切勿立即開空調(diào)吹。

三.要盡量避開在上午10時(shí)至下午4時(shí)這一時(shí)段出行，應(yīng)在口渴之前就補(bǔ)充水分。

四.要注意高溫天飲食衛(wèi)生，防止胃腸感冒。

五.要注意保持充足睡眠，有規(guī)律地生活和工作，增強(qiáng)免疫力。

六.要注意對(duì)特殊人群的關(guān)照，特別是老人和小孩，高溫天容易誘發(fā)老年人心腦血管疾病和小兒不良癥狀。

七.要注意預(yù)防日光照曬后，日光性皮炎的發(fā)病。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院治療。

八.要注意出現(xiàn)頭暈、惡心、口干、迷糊、胸悶氣短等癥狀時(shí)，應(yīng)懷疑是中暑早期癥狀，應(yīng)立即休息，喝一些涼水降溫，病情嚴(yán)重應(yīng)立即到醫(yī)院治療。

本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/221913.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 夏季早餐-喝碗養(yǎng)胃粥

下一篇: 夏季裸睡3個(gè)好處-治病功效大