夏季吹風扇小心誤區(qū),這些問題要小心

夏季吹風扇小心誤區(qū),這些問題要小心

在夏季的時候我們大家對風扇是不會陌生的，我們可以使用風扇來幫助降溫，這樣對我們健康是有好處的，但是在用風扇的時候也會存在一定的誤區(qū)，這是大家應該謹慎對待的，下面就讓我們一起看看具體夏季的時候大家如何吹風扇比較健康。

高速吹

在夏季我們吹風扇的時候要注意，首先我們不適合用高速的風去吹，在夏季的時候有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮解熱，這是不當的做法。特別是當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風吹得過大，這時候就會導致皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發(fā)不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這樣反而對健康是沒有幫助的。所以夏季的時候不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好，這樣的風速對健康有幫助。

吹近風

同時夏季我們使用電風扇吹風的時候還要注意，這時候是不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，這樣就會使受風面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發(fā)慢，致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適，對我們皮膚以及內臟健康影響都是比較大的，所以說大家在吹電風扇的時候最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。這樣在降溫的同時還可以避免危害健康。

夏季的時候我們使用風扇要注意的情況比較多，是大家不能盲目吹的，在吹風扇的時候需要注意的情況比較多，如果說能夠合理的使用電風扇，這樣對降溫是有好處的，還可以幫助我們很好的避免吹風扇對健康的影響，我們應該小心使用。

夏天吹空調好還是吹電風扇好

當氣溫不是特別高時，可以用風扇，而酷熱難當時，空調效果好。

老人、孩子、體質虛弱及患有宿疾者，最易誘發(fā)陰暑，尤應加強防護。在睡眠、午休和納涼之時，不要過于避熱趨涼。特別是晚上睡覺時要合理使用電扇，不對頭直吹和強度過大，空調溫度不要打得過低，保持在26℃以上。家里有孩子的，空調溫度最好在28℃左右。

不要整日整夜地開空調。長期在密閉的空調房間中不僅容易受涼，空氣中滋生的致病微生物還極易使人患病。一般來說，開2－3個小時空調，開窗通風，這樣既涼爽，又有利于空氣流通。

夏季吹風扇和空調應該注意：

1、要避免空調傷身，每隔1小時到室外活動一下，以利于機體的正?；顒?。開空調的時候，最好把室溫恒定在26攝氏度左右，女性在空調房里一定要穿襪子，即使是絲襪也可以，以免腳關節(jié)受冷疼痛。

2、空調擺放有講究，空調的出風口如果直吹客廳中的沙發(fā)或睡床，撲面而來的冷氣會讓身體受寒，最好將空調安裝于床的上方，避免冷氣對人直吹。

3、勿對著空調的出風口，在吹空調時，一定不要對著空調的出風口。因為空調的出風口的冷氣比較大，而且直接吹在身上，容易受涼。

以上內容參考：人民網-吹空調電扇中“陰暑”該咋辦？，人民網-夏季吹風扇當心面癱 吹風扇空調應注意這些

電風扇吹的太多有什么危害？

長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

使用電風扇誤區(qū)：

1、吹定向風的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

2、睡著吹。即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

擴展資料：

據《揚子晚報》報道，英國《每日郵報》7月25日援引睡眠專家馬克·雷迪克的話報道：“對一些人而言，房間中的吊扇或落地扇會幫助他們入睡、保持涼爽；對另一些人而言，可能讓他們無法入眠，引起哮喘發(fā)作或者眼睛干澀。”

雷迪克說，風扇會吹起灰塵和花粉，容易發(fā)生過敏、哮喘的人，開著風扇睡覺可能產生諸多不適。另外，風扇長時間運轉會令室內空氣干燥，容易造成皮膚、眼睛、口腔、喉嚨和鼻腔干燥，反而影響睡眠。

環(huán)球網補充道，紐約醫(yī)院呼吸科醫(yī)師霍洛維茲提出，正確使用電風扇可避免上述問題。建議電風扇不要朝著人直吹，應將其放置在安全距離并搭配使用空氣過濾機，減少過敏原。

人民網-夏季吹電扇會導致過敏？吹起過敏原或引起不適

-電風扇

天氣熱,一直吹電風扇,渾身發(fā)軟發(fā)酸是怎么回事

夏季吹風扇的誤區(qū)——
1、吹定向風
的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

2、睡著吹
即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。
　3、長久吹
很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服。
可是，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發(fā)而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

4、高速吹
有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮解熱，這是不當的做法。
當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近于人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發(fā)散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發(fā)不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。
因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。
5、吹近風
電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發(fā)快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發(fā)慢，致使身體兩面的血液循環(huán)和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。
因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在2米以外，使吹的風均勻柔和。
為了安全度過一個健康的夏季，一定要正確吹風扇哦。

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