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夏季要準(zhǔn)備好藥物,幫助有效防暑(夏季防暑藥有哪些
？)

四季調(diào)養(yǎng) 2023-04-30 17:38:07

夏季要準(zhǔn)備好藥物,幫助有效防暑

在夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要注意的情況比較多

，首先夏季的時(shí)候大家應(yīng)該學(xué)會防暑的方法才行
，夏季的時(shí)候大家很容易會因?yàn)楦邷氐奶鞖庥绊懡】?div id="m50uktp" class="box-center"> ，特別容易出現(xiàn)上火中暑的情況
，在夏季大家應(yīng)該準(zhǔn)備好藥物來防暑
，那么具體夏季用哪些藥物比較好
，一起看看吧
。

仁丹

在夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生要注意

，如果在夏季的太陽下曬了很長時(shí)間
，出現(xiàn)了頭暈、頭痛
、目眩等中暑癥狀
，此時(shí)除了盡快離開高溫的環(huán)境，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)的地方外
，這時(shí)候我們不僅需要補(bǔ)水
，同時(shí)還可以試試服用仁丹。補(bǔ)水在高溫天非常重要
，仁丹則具有清暑開竅功能
，還有小茴香等成分能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐
?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢院蛴脺亻_水送服
，每次10～20粒，這樣對我們預(yù)防中暑的問題很有好處
。同時(shí)大家在服用仁丹的時(shí)候還要注意
，因?yàn)樗刑聪恪⒅焐暗瘸煞?div id="jfovm50" class="index-wrap">，因此
，兒童、孕婦
、年老體虛以及冠心病
、糖尿病等慢性病患者應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，這樣對我們夏季健康有好處
。

清涼油

同時(shí)在夏季的時(shí)候大家還可以試試用清涼油

，這樣是能祛暑、醒腦提神
、消炎退腫
、止痛止癢的了，這樣對我們預(yù)防中暑情況很有好處
。還可以用于悶熱不適
、中暑、傷風(fēng)感冒
、頭痛頭昏以及蚊蟲叮咬
、皮膚瘙癢等。再加上清涼油屬于外用藥物
，是禁止內(nèi)服的
，大家必須清楚清涼油的用法，涂擦于額角太陽穴
、眉間印堂穴或鼻孔周圍
，蟲咬，燒燙傷涂于局部損傷處
。皮損有潰爛不宜使用
，涂后局部皮膚發(fā)紅或起小紅疹，或瘙癢感加重者不宜繼續(xù)使用
，或既往涂擦本品有過敏史者也是不適合使用的
，這些人群對于清涼油就應(yīng)該避免了。

夏季的時(shí)候我們養(yǎng)生首先要注意的就是預(yù)防中暑的情況才行

，上面推薦的幾款中藥材是非常不錯(cuò)的
，大家選擇用這些中藥材來預(yù)防中暑，這樣能對大家健康有所好處
，在幫助我們預(yù)防中暑的同時(shí)
，對我們夏季養(yǎng)生也是非常有好處的
。

夏季防暑藥有哪些？

夏季天氣炎熱

，高溫潮濕
，常常會出現(xiàn)食欲不振、頭暈
、頭痛等癥狀，人們很容易中暑 暑病為夏季時(shí)令病，每當(dāng)立夏到大暑之際
，因氣候悶熱而潮濕，人常常因暑濕之患而發(fā)生中暑
。為此家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的
。那么，家中應(yīng)常備哪些防暑藥呢
？人丹：主要成分是薄荷冰
、滑石、兒茶
、丁香
、木香、小茴香
、砂仁
、陳皮等。具有清熱解暑
、避穢止嘔之功效
，是夏季防暑的常用藥。主要用于因高溫引起的頭痛
、頭暈
、惡心、腹痛
、水土不服等癥
。此藥能促進(jìn)腸道管蠕動(dòng)，緩解腸痙攣
。中暑
、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜
。 六一散： 由兩味藥組成
，即滑石和生甘。具有清暑利濕
、保護(hù)胃腸之功效
。對于心煩口渴
、小便短黃或吐瀉者有良好效果，但陰虛
、內(nèi)無濕熱者及孕婦忌用
。 暑癥片： 具有祛暑解毒、化痰開竅
、調(diào)和胃腸之功能
，多用于中暑昏迷的急救 ，蘇醒后即可停藥
。因其含有中成藥細(xì)辛
、皂角等成分，也可將片研成細(xì)末置于鼻腔內(nèi)
。但此藥孕婦忌用
。 十滴水： 主要成分有樟腦、大黃
、生姜
、丁香、辣椒
、桂皮等
。具有祛暑散寒、健胃之功能?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
，它主要用于治療中暑引起的各種癥狀。同時(shí)
，它還可外用治療痱子或輕度皮膚損傷
。 藿香正氣丸（水、散）： 這三種劑型的功效及藥理基本相同
。主要成分為白芷
、陳皮、半夏
、厚樸
、茯苓、大腹皮;丸
、散中還有白術(shù)
、桔梗、甘草;水劑中有紫蘇葉油
、甘草浸膏
、蒼術(shù)。它具有止痛
、抗菌及防腐作用
。在夏季
，外感風(fēng)寒的患者用此藥最為受益。

請問夏天能起到防中暑作用的飲料或藥品

炎炎夏日如何防暑
近幾日

，酷熱的天氣炙烤著三晉大地
，省城各大醫(yī)院因中暑而前來就診的人絡(luò)繹不絕。為此
，本版特將如何防暑降溫的小知識奉獻(xiàn)給大家
，但愿它能為你提供一份清涼、一份舒適
。
8種人易中暑
和普通人相比，一些身體素質(zhì)較差或有其他疾病的人更容易出現(xiàn)中暑問題
，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意
。
老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環(huán)系統(tǒng)功能衰退，肌體散熱不暢
。
孕產(chǎn)婦因?yàn)閼言谢虍a(chǎn)后體力消耗大
，身體虛弱，如果逗留在通風(fēng)不良
、溫度較高的室內(nèi)
，就容易中暑。
嬰幼兒的各系統(tǒng)發(fā)育不夠完善
，體溫調(diào)節(jié)功能差
，皮下脂肪又比較多，對散熱不利
。
炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經(jīng)興奮
，加重心血管的負(fù)荷。尤其是心臟功能不全的
，他們體內(nèi)的熱量不能及時(shí)散發(fā)而積蓄
，所以容易中暑。糖尿病患者的機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境溫度變化反應(yīng)遲鈍
，雖然熱量已經(jīng)積蓄在體內(nèi)
，但病人的自覺癥狀卻出現(xiàn)得較晚，易引起中暑
。
患一些感染性疾病的患者
，因?yàn)榧?xì)菌或病毒性感染可以使人體產(chǎn)生內(nèi)源性致熱原，讓機(jī)體產(chǎn)熱加速
。炎癥還能使機(jī)體釋放出一些物質(zhì)
，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑
。
營養(yǎng)不良的人因?yàn)闋I養(yǎng)素的缺乏使血壓下降
，反射性地引起血管的收縮
。他們還容易反復(fù)腹瀉，導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂而中暑
。
服用抗組織胺藥
、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會產(chǎn)生血管收縮
，使體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)生障礙
，容易中暑。
多喝淡鹽水午后少外出
夏日發(fā)生中暑的多是一些打工者
。其勞動(dòng)強(qiáng)度大
，工作時(shí)間過長，生活環(huán)境惡劣
，房間悶熱不通風(fēng)
，營養(yǎng)差是引起中暑的主要因素。
此外
，年老體弱
、孕婦、肥胖及有甲亢
、糖尿病
、心血管疾病的患者也極易發(fā)生中暑。因此
，一旦出現(xiàn)頭昏眼花
、乏力、口干
、惡心嘔吐
、發(fā)燒、驚厥
、抽搐
、無汗、呼吸困難等癥狀
，應(yīng)馬上在陰涼通風(fēng)處休息片刻或用冷水
、冰水濕敷，隨后立即到醫(yī)院就診
，如治療不及時(shí)
，容易引起合并癥，甚至死亡
。
要預(yù)防中暑的發(fā)生
，除了盡量避免在日照最強(qiáng)烈的上午10時(shí)至下午2時(shí)外出，還應(yīng)該采取必要的防護(hù)措施：①保持室內(nèi)通風(fēng)，降低室溫
，室內(nèi)起碼要有電扇通風(fēng)
、降溫；②高溫下工作時(shí)間不宜過久
，每天盡量不要超過8小時(shí)
；③降低勞動(dòng)強(qiáng)度，備好防暑降溫飲料
，盡量多補(bǔ)充淡鹽開水或含鹽飲料
；④保證充足睡眠，多吃些營養(yǎng)豐富的水果和蔬菜
。⑤盡量穿透氣
、散熱的棉質(zhì)衣服。
夏季良飲是熱茶
盛夏酷暑
，飲何種飲料為好
？中醫(yī)認(rèn)為，惟熱茶莫屬
。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，溶在熱茶中的咖啡堿
、可可堿
、茶堿和芳香物質(zhì)，可興奮大腦神經(jīng)
，有利于對體溫中樞進(jìn)行調(diào)控
，并能強(qiáng)心利尿，促進(jìn)血液循環(huán)
，增加腎臟血流量
，加快代謝，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外
。喝熱茶可促進(jìn)血液流向體表
，汗孔洞開，汗腺舒張
，促進(jìn)汗液排出
，散發(fā)熱量。有人測定
，喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃－2℃
，降溫可維持15分鐘以上。
老年人因津液不足
，口干舌燥
，茶中含的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質(zhì)可刺激口腔黏膜
，促進(jìn)唾液分泌而起到生津止渴的作用
。患有肥胖癥
、高脂血癥
、心腦血管病等慢性病的人，在炎夏易發(fā)生中暑
，茶中的茶多酚
、維生素C、酯多糖等成分
，具有保護(hù)心血管健康
，降低膽固醇和血脂的作用，并能保護(hù)造血功能
，升高白細(xì)胞
，增強(qiáng)抗病能力，因而飲茶對強(qiáng)身防中暑極有裨益
。
但飲茶要講科學(xué)
，飲茶不可過量，茶水以清淡適中為宜
，慢慢品味
。
豆?jié){解暑又降火
夏天出汗多，能量消耗大
，人們一般會出現(xiàn)不同程度的消瘦
，一方面要消暑，另一方面營養(yǎng)的補(bǔ)充也十分重要
。但夏季營養(yǎng)流失太快
，不容易吸收；而且進(jìn)補(bǔ)容易上火
，因此夏天進(jìn)補(bǔ)要以均衡營養(yǎng)
、降溫去火為前提，不宜進(jìn)食燥性補(bǔ)品
。你可知道
，小小一杯豆?jié){不但能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的目的，同時(shí)還有消暑功效
。
中醫(yī)認(rèn)為：豆?jié){性平味甘
，有生津潤燥之效，“瀉胃火
，治內(nèi)熱”
、“利水下氣，制諸風(fēng)熱”。眾所周知
，綠豆有降暑功效
。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”，更具清熱解暑
、潤喉止渴之效
。同時(shí)富含蛋白質(zhì)、維生素
、礦物質(zhì)等養(yǎng)分
，經(jīng)常飲用能均衡人體營養(yǎng)，調(diào)整內(nèi)分泌
，對降低膽固醇
、減輕動(dòng)脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助
。
下面再介紹一種豆?jié){：百合蓮子漿
。
用料：百合10克、蓮子肉10克
、銀耳10克
；綠豆45克、冰糖或蜂蜜適量
。
制法：將百合干和蓮子肉用溫水浸泡至發(fā)軟
；將銀耳用水發(fā)開，洗凈摘成小朵
；將綠豆浸泡充分，與百合
、蓮子
、銀耳清洗干凈，一起放入豆?jié){機(jī)網(wǎng)罩內(nèi)
，杯體內(nèi)注入適量清水
，機(jī)器安裝到位。啟動(dòng)機(jī)器
，十幾分鐘后
，紅棗蓮子豆?jié){就做好了?div id="jfovm50" class="index-wrap">？筛鶕?jù)個(gè)人喜好趁熱往杯體內(nèi)調(diào)入白糖或蜂蜜攪勻即成
。
特殊人群防暑套
路酷暑來臨，很多抵抗力差的人
，如：嬰幼兒
、孕婦、老弱者，在高溫環(huán)境里一不留神就會中暑
，搶救不及時(shí)可能會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生
。因此，在高溫天氣下
，這些特殊人群更應(yīng)采取措施防中暑
。
嬰幼兒：應(yīng)穿薄的棉質(zhì)單衣，如果流汗要馬上擦干
，盡量不用電扇或冷氣
。外出戲水前應(yīng)選擇不含香精、防曬系數(shù)低于15的防曬乳液外擦
。室內(nèi)外溫差不要太大
，室溫不低于25℃。冷氣房內(nèi)最好放一盆水
，以免干燥
。
孕婦：衣著應(yīng)涼爽寬大，多吃新鮮蔬菜
、新鮮豆制品
；經(jīng)常用溫水擦洗，不要盆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；不要因?yàn)檫^于貪涼而導(dǎo)致感冒發(fā)生，此外要保證睡眠
。
老弱者：保證每天不低于7小時(shí)的睡眠
，調(diào)整飲食保護(hù)脾胃，不要多吃辛辣食品
，要常吃清淡食物
；由于天熱汗多，因此補(bǔ)水顯得很重要
，每天要補(bǔ)充至少2500毫升的水分
。
一旦有中暑發(fā)生，首先要搬離高溫環(huán)境
。用40％濃度的酒精或溫水擦拭全身
，并在額頭、腋窩和腹股溝等血管淺表處放置冰袋
。若出現(xiàn)高燒
、昏迷、抽搐等病情較重者
，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院搶救
。
家中應(yīng)備些中藥
藿香正氣液（水
、丸、膠囊）：主要有降暑解毒
、化濕和中之效
。臨床凡有外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯
，表現(xiàn)為感冒
、嘔吐、腹瀉的患者
，均可使用
。
十滴水：主要用于中暑引起的頭痛、頭暈
、惡心
、嘔吐、胃腸不適等
。在長途旅行
、高溫環(huán)境下工作時(shí)，可用此藥預(yù)防中暑
。
人丹：主要用于因高溫引起的中暑頭痛
、急性胃腸炎（嘔吐、腹痛
、腹瀉）
、夏季感冒與水土不服等。
暑癥片：具有降暑解毒
、化痰開竅
、調(diào)和胃腸之功效，多用于中暑昏迷者的急救
，蘇醒后即可停藥
。孕婦忌用。
另外
，夏桑菊顆粒、下火王顆粒
、抗病毒顆粒以及用菊花
、金銀花等沸水沖泡代茶飲，對防治夏日感冒
、中暑等
，均有良好作用。
中暑外治三法
刺血療法取穴部位：十宣
、曲澤
、大椎
、委中、金津
、玉液
。
操作方法：常規(guī)消毒后，以三棱針點(diǎn)刺放血
，或大椎加拔罐
。對輕癥中暑，刺血后擠出數(shù)滴血
，片刻諸癥即可消失
。重癥中暑者每天可擠出紫黑血液0．5－1毫升，并給予清涼飲料
，針后約10分鐘患者神志即可清醒
，繼而熱退汗出，諸癥消失
。
穴位按摩療法輕癥中暑
，可取足三里、大椎
、曲池
、合谷、內(nèi)關(guān)五穴
，以單手拇指或雙手指順該穴經(jīng)絡(luò)走向
，由輕至重在該穴位上掐壓，緩慢疏推和點(diǎn)按穴位
，反復(fù)進(jìn)行3－5分鐘
，以局部產(chǎn)生酸、麻
、痛
、脹感為度。
重癥中暑
，除上述穴位按摩外
，另增加人中、十宣
、委中
、陽陵泉、少?zèng)_五穴
，以點(diǎn)掐
、按壓為主，每穴點(diǎn)掐
、按壓3－5分鐘
。經(jīng)上述治療后
，若條件許可，給予清涼含鹽飲料
，或以銀針針刺以上穴位
，有增強(qiáng)療效的作用。
擦藥療法取食鹽一把
，揉擦兩手腕
、雙足心、兩脅
、前后心等8處
，擦出許多紅點(diǎn)后，患者即覺輕松而愈
，適用于先兆中暑或輕度中暑
。
科學(xué)用“兩水”
入夏后，藿香正氣水與十滴水幾乎都成了家庭中必備的防暑應(yīng)急藥品
，如果兩種藥冒然替用
，必將引起不良后果。
藿香正氣水有解表化濕
、理氣和中的功效
，主治因外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯所致的頭痛昏重
、脘腹脹痛
、嘔吐腹瀉等癥。中醫(yī)認(rèn)為
，夏季雖然氣候炎熱
，但因天氣驟然變化而防御不及時(shí)或因室內(nèi)空調(diào)溫度過低等原因，均會受風(fēng)寒之邪引發(fā)疾病
。而內(nèi)傷濕滯
，則是指人體因受暑濕之邪而引起的脘腹脹痛、惡心嘔吐
、腸鳴腹瀉等癥狀
。夏季陰雨天氣較多，是一年中濕氣最盛的季節(jié)
，當(dāng)濕氣侵犯人體脾胃時(shí)
，則影響脾胃的功能而引發(fā)疾病。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
，藿香正氣水可用于夏季感冒、腸胃型感冒
、急性胃腸炎
、消化不良等疾病
。臨床表現(xiàn)有惡寒發(fā)熱、胸膈滿悶
、惡心嘔吐
、腸鳴腹瀉者可以服用。
十滴水有健胃
、驅(qū)風(fēng)的功效
，主治因中暑所致的頭暈惡心，胃腸不適
，腹痛等癥
。中醫(yī)認(rèn)為，當(dāng)暑熱之邪侵入人體后
，上蒸清竅故有頭暈或頭痛癥狀
。如果暑熱兼濕，使脾胃升降失常
，有惡心
、胃腸不適、腹痛等癥狀
，可急服十滴水
。十滴水用于治療中暑，屬于暫短的急性疾病
，病程僅數(shù)十分鐘或數(shù)小時(shí)
，故在發(fā)病時(shí)服用2－5毫升即可。需要提醒的是
，因十滴水所含的藥物成分有一定毒性
，故不宜多服。
總之
，藿香正氣水主要擅長治療夏季風(fēng)寒濕邪所引起的夏季感冒
、胃腸炎等疾病，治療范圍較廣泛
，既可治療夏秋的各種感冒及胃腸炎等
，亦可用于中暑而引起的胃腸不適。而十滴水僅用于中暑癥
，即暑熱引起的頭暈昏迷
、胃腸不適等。一藥主治風(fēng)寒濕之邪所致疾病
，一藥主治暑熱濕之邪所致疾病
，兩者的功效主治截然不同，因此應(yīng)對癥選用
。
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