夏天防暑降溫食譜有哪些

、食鹽、胡椒粉、料酒。

做法：將冬瓜去皮、籽切成片

，鯉魚處理干凈、生姜切絲;鍋燒油，放鯉魚，用小火煮透，加姜絲、料酒，注入清水，煮至湯發(fā)白;加入冬瓜片、食鹽、胡椒粉，小火續(xù)煮10分鐘即可食用，冬瓜鯉魚湯的味道也是非常不錯的，并且在夏季適當(dāng)?shù)氖秤枚硝庺~湯，也是可以起到不錯的清熱祛暑的功效，對于我們?nèi)梭w的健康也是有好處的。

上面我們?yōu)榇蠹以敿毜慕榻B了很多的適合大家在夏季的時候食用的食譜了

，這些美味的食譜都是就有非常不錯的防暑降溫的作用的，尤其是容易中暑的朋友們，適當(dāng)?shù)氖秤米喜它S瓜湯和冬瓜鯉魚湯是非常不錯的選擇。

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