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      夏季炎熱用中藥泡水解暑
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-01 06:52:18
        
      

        
      
           
      夏季炎熱用中藥泡水解暑
      夏季的時候我們可以通過把中藥泡水喝的方法進(jìn)行養(yǎng)生，這對我們健康來說是非常有意義的
      ，可以幫助我們有效的解暑
      ，對夏季的健康是有很大意義的
      ，那么具體哪些中藥材泡水喝對健康有好處
        ，這是很多人的疑問了
        ，下面就讓我們一起看看吧
      。
      菊花：夏季的時候我們首先推薦大家的就是菊花茶了
      ，而且中醫(yī)認(rèn)為，中藥菊花性味辛
      、甘
      、苦、微寒
      ，具有疏風(fēng)清熱
      、解毒、清肝明目的功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)
        ，菊花還有明顯的解熱
        、降血壓作用
        ，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花
        ，不但能解暑
        ，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥
        。對因暑熱引發(fā)的頭痛
        、目赤、瘡癤等
        ，有治療及預(yù)防作用;白菊花
        、黃菊花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服
        ，這對我們夏季養(yǎng)生有幫助
        ，可以很好的解決上火問題，對夏季健康有非常大幫助
        。
      玄參：同時在夏季的時候我們還可以去把玄參泡水喝
        ，這對我們健康來說同樣是有意義的，特別是對因暑熱引發(fā)的口渴
      、煩躁有治療及預(yù)防作用
      ，對高血壓有一定的降壓作用
      ，可煎后泡服，這對我們保護(hù)血管健康
      ，解決夏季不適問題有幫助
      ，大家應(yīng)該清楚。
      三七花：除了上面介紹的夏季養(yǎng)生中藥茶
      ，大家還可以通過喝三七花茶的方法來清熱解毒
      ，而且三七花性涼味甘，有清熱
      、平肝
      、降壓的功效。用于高血壓
      、頭昏
      、目眩、耳鳴
      、急性咽喉炎的治療
      。降血壓，降血脂
      ，減肥
      ，生津止渴，提神補(bǔ)氣
      。不建議三七花和其它花茶一起食用
      ，因?yàn)槿呋▎挝妒秤眯Ч詈茫俏覀儾荒苠e過的
      。
      夏季的時候多喝些中藥茶來幫助我們解暑降溫
      ，對健康是有非常大幫助的，上面推薦給大家的這幾款都是很不錯的選擇了
      ，我們?nèi)绻梢詧?jiān)持去喝
      ，這對夏季我們健康養(yǎng)生有幫助，所以在夏季的時候我們應(yīng)該堅(jiān)持
      ，這對大家的健康會有非常大幫助
      。
      夏季炎熱喝中藥泡水喝能清熱
       對于我們大家來說，在生活中比較煩惱的情況就是夏季炎熱的天氣了吧
      ，很多人在夏季的時候都非常煩惱的就是中暑了吧
      ，很多人都容易出現(xiàn)中暑的情況了，那么我們應(yīng)該怎么吃來幫助自己保健呢
      ，下面就讓我們大家一起看看如何清熱吧
      。
       薄荷 
      此中藥對因暑熱引發(fā)的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預(yù)防作用
      。薄荷有干
      、鮮兩種，以鮮為好
      ，可單味泡服或加入茶葉中泡服
      ，因此在夏季的時候我們就很適合喝薄荷了，我們是可以通過喝薄荷食物來保健了
      ，這對于我們的身體健康來說是很有好處的了
      ，大家不要錯過。
       菊花 
      中醫(yī)認(rèn)為
      ，中藥菊花性味辛
      、甘、苦
      、微寒
      ，具有疏風(fēng)清熱、解毒
      、清肝明目的功效?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，菊花還有明顯的解熱
      、降血壓作用
      ，可治療感冒頭痛及肝火上擾引起的目赤腫痛。暑日用菊花
      ，不但能解暑
      ，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等癥
      。對因暑熱引發(fā)的頭痛
      、目赤、瘡癤等
      ，有治療及預(yù)防作用;白菊花、黃菊花和野菊花三個品種
      ，可單味泡服或加入茶葉中泡服
      。
       金銀花 
      中醫(yī)認(rèn)為，金銀花性寒味甘
      ，它是古代清熱解毒的圣藥?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，金銀花有較強(qiáng)的抗菌作用
      ，廣泛用于風(fēng)熱感冒
      、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍
      、丹毒等癥
      。在酷暑炎夏
      ，金銀花可清熱、降溫
      、解暑
      ，并對預(yù)防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服
      。
       西洋參 
      對因暑熱引發(fā)的口渴
      、心煩、多汗及四肢無力有治療及預(yù)防作用
      ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？蓡挝杜莘蚝部杉尤氩枞~中泡服
      ，這是非常好的一種食物了哦
      ，我們大家在生活中經(jīng)常的吃就能夠有效的保健了，可以幫助我們在夏季的時候更養(yǎng)生哦
      ，能夠起到很不錯的清熱作用
      ，是我們大家不能錯過的了。
      上面我們就給大家介紹了幾款中藥材了
      ，大家在夏季的時候經(jīng)常喝是很有好處的了
      ，可以幫助我們有效的起到保健的作用，是可以幫助我們清熱解暑的了哦
      ，對于現(xiàn)代人來說是很有意義的了
      ，大家在生活中就不要錯過哦。
      什么中藥泡水喝解暑最好
      ？
      解暑的中藥還是比較多的，比如菊花
      ，薄荷
      ，荷葉，西瓜皮
      ，綠豆
      ，藿香等等都具有消暑的作用，特別是在炎熱的夏天
      ，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象
      ，在生活當(dāng)中要多喝水，避免在炎熱的中午進(jìn)行工作
      ，也可以適當(dāng)?shù)暮染G豆湯或者是酸梅湯等
      ，同樣具有解暑的功效。
      夏天有什么清熱涼血降火的中藥泡茶喝?
      常用的清熱降火茶是苦丁茶，每次取3-5克沸水泡開即可
      夏季清熱解暑的還有酸梅湯
      、綠豆湯
      、菊花茶。
      如果高血脂的還可以用以下幾種:（轉(zhuǎn)貼)
       ①菊花綠茶：杭菊花10克
      ，綠茶3克
      ，開水沖泡。功效是菊花清肝明目
      ，茶葉有增強(qiáng)血管彈性
      ，降低膽固醇的功效，長期飲用
      ，對防治高脂血癥及血管硬化有較好效果
      。
      ②烏龍降脂茶：烏龍茶6克，槐角18克
      ，何首烏30克
      ，冬瓜皮18克，山楂15克
      。先將槐角
      、何首烏、冬瓜皮
      、山楂混合
      ，加水煮沸10分鐘，去渣取汁趁熱加入烏龍茶
      ，再煮沸5分鐘后即成
      。功效是軟化血管，消脂減肥
        ，適用于肥胖癥
        ，冠心病，高血壓
        ，高血脂
        。(注：此茶方僅供參考，其中含有中藥成分
      ，可能會產(chǎn)生副作用
      ，并鑒于各人體質(zhì)不同，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用
      。)
      ③祛脂普洱茶：普洱茶6克，用開水沖泡10分鐘
      ，或加水煮沸5分鐘即成
      。功效是消膩祛脂，健脾消食，適用肥胖
      ，痰多咳嗽
      、嘔吐、嘔惡者
      。
      

          
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      夏季如何進(jìn)行養(yǎng)生保健,做到這些很必要
      
                        
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