初夏要注意防曬,不要祛除腋毛

初夏的時(shí)候我們要學(xué)會(huì)養(yǎng)生的方法才行，在初夏的時(shí)候大家容易出現(xiàn)一些身體不適情況，這對(duì)我們健康影響也比較大，如果在這時(shí)候可以學(xué)會(huì)方法養(yǎng)生，這樣對(duì)健康是有好處的，而且在平時(shí)要注意方法做好養(yǎng)生工作才行，那么具體要怎么做，一起看看吧。

防曬要天天做

在初夏的時(shí)候我們一定要做好防曬的工作，首先初夏的時(shí)候我們防曬不僅僅是為了防止曬黑，也是為了延緩衰老、預(yù)防或減輕色斑形成、色素沉著，對(duì)保護(hù)皮膚健康有好處。同時(shí)我們的肌膚還會(huì)在紫外線的照射下，彈力纖維會(huì)斷裂、壞死，且是不可逆的，久而久之，肌膚就會(huì)出現(xiàn)皺紋。同時(shí)，紫外線還會(huì)使機(jī)體黑色素分泌增加，刺激黑素細(xì)胞、基底細(xì)胞增生，從而加重色斑，這是大家不希望看到的。而且我們?cè)诔跸牡臅r(shí)候外出時(shí)要注意，我們?cè)谶@時(shí)候必須在出門(mén)前(包括下班前)20分鐘涂抹防曬霜，否則剛涂上就出門(mén)，等于皮膚未及防護(hù)就暴露在紫外線的直射下。另外還要盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，即使打防曬傘也要涂防曬霜，因?yàn)樽贤饩€會(huì)通過(guò)地面反射到臉上，注意做好防曬工作是很重要的。

不除腋毛

在初夏的時(shí)候我們還要注意，在這時(shí)候是一定不能除腋毛的，現(xiàn)在不少人都會(huì)認(rèn)為夏季穿短袖或無(wú)袖衣裙時(shí)腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片刮去腋毛。其實(shí)，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細(xì)菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發(fā)生淋巴結(jié)腫大等癥狀，這樣對(duì)我們健康沒(méi)有什么好處，所以初夏的時(shí)候我們應(yīng)該避免這樣問(wèn)題。

初夏的時(shí)候我們需要注意做好防曬的效果，這時(shí)候大家容易產(chǎn)生皮膚問(wèn)題，所以一定要學(xué)會(huì)防曬，同時(shí)初夏的時(shí)候還應(yīng)該小心，這時(shí)候我們是一定不能去除腋毛的，所以大家在初夏的時(shí)候就要注意方法避免這些做法，學(xué)會(huì)養(yǎng)生才可以在初夏健康。

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