夏季炎熱腹瀉解決方法

夏季炎熱腹瀉解決方法

對(duì)于我們大家來說，在炎熱的夏季時(shí)，需要去注意的地方是比較多的，特別是在飲食的選擇，這是我們很需要去注意的了，如果我們?cè)陲嬍尺x擇上出現(xiàn)問題，那么就會(huì)導(dǎo)致腹瀉的情況出現(xiàn)了，那么到底是怎么回事呢，一起看看吧。

雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，像口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。

夏季多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品，如果這些食品的制作過程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多，這樣的情況是會(huì)導(dǎo)致腹瀉情況的出現(xiàn)了，因此夏季通過飲食來降溫，我們是要重視飲食的，吃的健康才可以讓我們更好的在夏季保健。

夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病，所以夏季的時(shí)候一定要多注意了，喝水也是應(yīng)該適量的，我們是可以選擇喝鹽水的了。

想要預(yù)防夏季腹瀉的問題，那么最需要去注意的就是食品的衛(wèi)生了，食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。食用涼拌菜時(shí)不妨加點(diǎn)醋和蒜，這樣的話是可以幫助我們殺菌消毒的，同時(shí)也可以起到很不錯(cuò)的保健作用。

上面給大家介紹的就是夏季腹瀉的情況了，可以發(fā)現(xiàn)我們?cè)谘谉岬南募緯r(shí)很容易出現(xiàn)腹瀉的情況，因此在這時(shí)候選擇合適的方法來預(yù)防腹瀉情況的出現(xiàn)是很有意義的，所以我們要對(duì)這樣的情況有所了解，學(xué)會(huì)預(yù)防很有必要和意義。

夏季寶寶腹瀉怎么辦

一、家長注意，夏季是小兒腹瀉的高發(fā)期

第一，由于小兒胃腸道未發(fā)育成熟，胃酸少，殺菌能力差，如果夏天過多地進(jìn)食飲料，稀釋了胃酸，致使病菌很容易闖過胃酸這一關(guān)，進(jìn)入腸道而引起腹瀉；

第二，小兒胃腸道中各種消化酶少，不利于食物消化，易引起消化不良，導(dǎo)致腹瀉；

第三，嬰幼兒生長迅速，需要足夠的營養(yǎng)，小兒胃腸道的負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，易發(fā)生消化功能紊亂。

第四，夏天氣溫高，細(xì)菌容易繁殖，也是增加感染的原因之一。

二、寶寶夏季腹瀉的治療方法

1、西醫(yī)治療寶寶腹瀉

寶寶在夏季腹瀉容易失水。對(duì)輕中度腹瀉，一般采用口服補(bǔ)液法即可。目前世界衛(wèi)生組織推薦的口服補(bǔ)液鹽是最經(jīng)濟(jì)、方便又科學(xué)的補(bǔ)液法。每袋有適當(dāng)比例的糖、鹽和蘇打，服用時(shí)用溫開水250毫升沖半包，耐心地給寶寶一勺一勺地喂下，就可收到與靜脈補(bǔ)液同樣的效果?？诜a(bǔ)液也可自制，即在500毫升溫開水中加入1.75克精食鹽（相當(dāng)于啤酒瓶蓋的一半）和食糖10克（相當(dāng)于2小勺）。

雖然夏季腹瀉一部分由細(xì)菌引起，然而還有約一半是由病毒及其他原因引起，所以對(duì)后一種原因引起的腹瀉不能濫用抗菌素，因?yàn)榭咕夭坏珶o效，而且會(huì)殺死腸道內(nèi)正常菌群，致使菌群紊亂，反而加重腹瀉。家長可以試用些生態(tài)制劑，這類制劑可以扶植腸道正常菌生長，從而達(dá)到抑制病菌的作用。若是由細(xì)菌引起的腹瀉，不要擅自應(yīng)用抗菌素，需到醫(yī)院治療。

2、中醫(yī)中藥治療寶寶腹瀉

另外，夏季寶寶腹瀉可采用中醫(yī)中藥治療，對(duì)寒濕型腹瀉，表現(xiàn)大便稀薄糊狀或清水樣，尿色清，舌質(zhì)淡紅，苔白膩?？捎棉较?0克，佩藍(lán)10克，蒼術(shù)10克，白術(shù)10克，訶子5克，肉果5克，煎湯服；另一種為濕熱型，表現(xiàn)為大便惡臭，有黏液，可伴有發(fā)熱，口渴，尿色深，舌質(zhì)紅?？捎命S芩10克，黃連3克，煨葛根10克，訶子10克，車前草12克，煎湯服。中成藥可選用藿香正氣液。

三、寶寶腹瀉家居護(hù)理重點(diǎn)

重點(diǎn)1：及早補(bǔ)充身體丟失的水分

很多媽咪只要寶寶一腹瀉，便急著往醫(yī)院跑。其實(shí)，寶寶在腹瀉一開始時(shí)，多為輕度脫水。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，完全可在家里進(jìn)行治療。這樣既及時(shí)又方便，還能減少很多不必要的麻煩，對(duì)寶寶恢復(fù)病情很有利處。那么，媽咪首先要做的是判斷寶寶是否是輕度脫水。輕度脫水的寶寶有口渴感，口唇稍干，尿比平時(shí)要少，顏色發(fā)黃，并且表現(xiàn)出煩躁、愛哭。

媽咪可從以下幾種補(bǔ)液方法中選擇一種：用自制的'糖鹽水補(bǔ)液，即在5000毫升的溫開水中加入1.75克精食鹽和10克白糖，1.75克精食鹽相當(dāng)于啤酒瓶蓋的一半，10克白糖相當(dāng)于2小勺；用自制的米湯加鹽液體補(bǔ)液，即在500毫升溫開水加入1.75克的精食鹽；用醫(yī)生給開出來的ORS（口服補(bǔ)液鹽）補(bǔ)液，ORS補(bǔ)液鹽是已配好的干粉，使用時(shí)按說明書配成液體即可。

然后，在最初4小時(shí)里，按寶寶的每公斤體重給予20-40毫升液體。此后，隨時(shí)口服，能喝多少喝多少。2歲以下的寶寶可每隔1-2分鐘便喂上一小勺，大一點(diǎn)的寶寶則可用小杯子喝。如果寶寶嘔吐，待10分鐘后再慢慢地喂；一旦寶寶出現(xiàn)眼瞼浮腫，表明補(bǔ)液有些過量，應(yīng)暫時(shí)改喝白開水或母乳。

愛心提示：不要把ORS補(bǔ)液鹽加在奶、米湯、果汁或其他飲料中，并且按說明配制完畢之后，不能再往里加糖，否則影響補(bǔ)液效果。

重點(diǎn)2：給寶寶豐富的食物以防止?fàn)I養(yǎng)不良

傳統(tǒng)的腹瀉治療方法，主張讓患兒禁食一段時(shí)間。然而，這樣有礙于身體的營養(yǎng)補(bǔ)充，容易發(fā)生營養(yǎng)不良?，F(xiàn)在主張不要讓腹瀉的寶寶禁食，但需遵循少量多餐的原則，每日至少進(jìn)食6次。母乳喂養(yǎng)的寶寶繼續(xù)吃母乳，但媽咪的飲食含脂量要低些，否則會(huì)使腹瀉加重；6個(gè)月以內(nèi)人工喂養(yǎng)的寶寶，可按平時(shí)量喝奶；6個(gè)月以上已經(jīng)添加離乳食品的寶寶，可進(jìn)食一些易消化的食物，如稀粥、爛面條、魚肉末、少量蔬菜泥、新鮮水果汁或香蕉泥，直至腹瀉停止后2周。

重點(diǎn)3：對(duì)寶寶的小屁屁要倍加呵護(hù)

由于寶寶排便的次數(shù)增加了許多，所以會(huì)不斷地污染小屁屁。而且，腹瀉時(shí)排出的糞便對(duì)皮膚刺激較大。因此，寶寶每次排便后，媽咪都要用溫水清洗小屁屁，特別是注意肛門和會(huì)陰部的清潔，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發(fā)生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發(fā)紅了，應(yīng)將它暴露在空氣中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。

重點(diǎn)4：嚴(yán)密觀察寶寶病情的發(fā)展

如果寶寶煩躁不安加重，囟門和眼窩出現(xiàn)凹陷，哭時(shí)眼淚少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿內(nèi)側(cè)的皮膚然后馬上松手時(shí)，皮膚皺褶變平的時(shí)間超過2秒。這種情況表明寶寶的身體脫水已經(jīng)較重了；或在家已經(jīng)治療了3天，但病情總不見好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)頻繁的大量水樣便，嘔吐、口渴加劇，不能正常進(jìn)食進(jìn)水，補(bǔ)液后尿仍很少，寶寶發(fā)燒及便中帶血等癥狀，則需趕快帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行診治。

四、夏季如何預(yù)防寶寶腹瀉

1、提倡母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉闋I養(yǎng)豐富，易吸收，母乳中還含有免疫球蛋白，能阻止細(xì)菌侵入腸粘膜，具有抗感染能力。另外，母乳喂養(yǎng)也較衛(wèi)生，不易受到細(xì)菌污染。

2、混合專業(yè)的防腹瀉奶粉。如果平時(shí)不吃母乳的寶寶，一定要混合專業(yè)的防腹瀉奶粉使用，以抵抗季節(jié)性的腹瀉。

3、每天煮沸消毒食具，消毒好的奶具要加罩。最好改用碗勺喂奶，因?yàn)槟唐咳菀孜廴?，不易徹底洗清消毒，特別是奶嘴。

4、培養(yǎng)寶寶良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，不喝生水，不吃變質(zhì)食物，生吃瓜果要洗凈。

5、空調(diào)溫度不能過低，以27℃－28℃為宜，寶寶房間盡量不要開空調(diào)，可以通過隔壁的房間開空調(diào)降溫，另外在擺放一臺(tái)對(duì)著墻面吹的風(fēng)扇，形成流動(dòng)的空氣。

6、不要總是把寶寶吃剩的食品放在冰箱內(nèi)。冰箱不是“保險(xiǎn)箱”，食物仍有變質(zhì)和受細(xì)菌污染的可能，取出食用前要加熱。

夏天經(jīng)常拉肚子怎么辦啊

你好!! 夏日腹瀉多是由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等多種病原體引起的,是一組以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。 引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜，目前已知的病原體有數(shù)十種之多，主要包括細(xì)菌、病毒和寄生蟲三大類，如引起細(xì)菌性痢疾的志賀氏菌、引起胃腸型食物中毒的沙門氏菌，還有副溶血性弧菌、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等等。這些腹瀉病原菌廣泛存在于各種家畜的腸道、內(nèi)臟和肌肉中，以及各種海產(chǎn)品中。如果我們?nèi)粘Ｉ攀持械娜忸?、蛋品、乳類、水海產(chǎn)品受到了這些病菌的污染，而人們?cè)谑秤脮r(shí)又未能煮熟、蒸透，就容易導(dǎo)致腸道疾病的發(fā)生。 夏日腹瀉原因眾多 造成夏秋季節(jié)腹瀉流行的原因很多，但細(xì)算起來主要是5點(diǎn)： 1.夏秋季節(jié)天氣炎熱,雨水較多,為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。 2.雖然人體本身對(duì)外界病原體具有一定的防御能力，口腔有一定數(shù)量的溶菌酶，胃液含有大量的胃酸等均可殺滅隨食物進(jìn)入消化道的致病菌，但腸道致病菌能采用“以多制勝”或“乘虛而入”的戰(zhàn)術(shù)侵害人們的健康。 3.夏季出汗較多，大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力，為致病菌的侵入創(chuàng)造了條件。而且夏季炎熱，人們休息不好，抵抗力下降，也易患腹瀉病。 4.夏秋季節(jié)多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮(zhèn)飲品。如果這些食品的制作過程稍有不慎，極易造成污染而導(dǎo)致人們食用后感染機(jī)會(huì)增多。 5.夏秋季節(jié)蒼蠅和蟑螂滋生，可攜帶致病菌，傳播疾病。 生活注意能防腹瀉 預(yù)防腸道傳染病的重點(diǎn)是防止“病從口入”。只要大家日常生活中注意下列問題，就會(huì)減少腹瀉病的發(fā)病機(jī)會(huì)。 1.注意飲用水衛(wèi)生。飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。 2.講究食品衛(wèi)生。食物要生熟分開，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)?且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過長。食用前要加熱?以熱透為準(zhǔn)。盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取。涼拌菜不妨加點(diǎn)醋和蒜。 3.意手的衛(wèi)生。飯前、便后手要洗凈。 4.潔環(huán)境。滅蠅、滅蟑。 5.量減少與腹瀉病人的接觸。特別是不要共用餐飲用具吃、喝。 發(fā)生腹瀉急救3招 發(fā)生腹瀉后三個(gè)步驟不可少。 一旦家中出現(xiàn)有腹瀉、嘔吐的病人。首先要及時(shí)到各醫(yī)院的腸道門診就診，以便得到及時(shí)正確的治療和處理。 如果不能及時(shí)到醫(yī)院就診，就要在家中及時(shí)口服補(bǔ)液鹽。發(fā)生腹瀉后人體損失最多的主要是身體里的液體和電解質(zhì)。人體一旦脫水，很可能引發(fā)腎功能衰竭，這就是腹瀉死亡的主要原因。所以如果腹瀉后想喝水，就要喝點(diǎn)補(bǔ)液鹽。小孩發(fā)生腹瀉后也同樣需要多補(bǔ)充水分。補(bǔ)液鹽在醫(yī)院和藥店里都可找到。 腹瀉急救的第三招是發(fā)生腹瀉也要繼續(xù)進(jìn)食。有人覺得既然已經(jīng)拉肚子，就要再減輕些腸道負(fù)擔(dān)，所以腹瀉后采用饑餓療法。但科學(xué)的治療方法并不提倡這種做法。腹瀉導(dǎo)致身體營養(yǎng)損失，所以即使腹瀉也要進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養(yǎng)的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、面條等。 此外，發(fā)生腹瀉最好不要濫用抗生素治療。抗生素不但可以殺滅病原微生物，也會(huì)影響人體的正常菌群，急性腹瀉有可能因此轉(zhuǎn)為慢性腹瀉，治療起來得不償失。還有些腹瀉是由病毒或寄生蟲引起的，抗生素對(duì)這些腹瀉也毫無效力。而且腹瀉是一種自限性疾病，也就是說一周左右就能自愈，所以為了避免出現(xiàn)耐藥性，發(fā)生腹瀉沒有必要使用抗生素。如果病情嚴(yán)重，也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

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