喝紅茶預(yù)防流感,盤(pán)點(diǎn)夏季該喝哪種茶(夏天一般喝哪種紅茶好)

喝紅茶預(yù)防流感,盤(pán)點(diǎn)夏季該喝哪種茶

夏季三伏天相信很多朋友更喜歡喝綠茶吧，的確綠茶有很好的清熱降暑的效果，但是夏季人跟人的身體情況不是很一樣，有些朋友適合喝綠茶有些朋友就不一定適合，其實(shí)喝紅茶或者喝花茶會(huì)有不一樣的效果，所以夏季喝茶我們也應(yīng)該跟著自己的身體去走!

夏季如果腸胃不適，本來(lái)體內(nèi)就寒涼容易生病，可以喝一點(diǎn)紅茶，雖然說(shuō)紅茶冬天喝是最好的但是夏季喝也未嘗不可，紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣;紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。夏天喝紅茶還可以幫助預(yù)防流感，也可以幫助提高胃動(dòng)力促進(jìn)消化!

夏季容易上火的朋友喝一點(diǎn)綠茶：因?yàn)槿炖锩嫒藗兿矚g吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問(wèn)題，并帶來(lái)便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，綠茶剛好有著清熱解毒的效果所以夏季喝一點(diǎn)綠茶可以有效預(yù)防上火并且還可以幫助消炎，治療一些夏季常見(jiàn)的胃潰瘍口瘡等等問(wèn)題!

夏季女性朋友可以喝一點(diǎn)花茶，花茶可以清熱解暑、健脾安神，對(duì)治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴!花茶還有助于安神助睡眠，很多女性朋友們夏季容易煩躁所以睡眠質(zhì)量不是很好，這時(shí)候建議您喝一點(diǎn)花茶來(lái)調(diào)節(jié)!

以上就是我們?yōu)槟窒淼南募驹摵饶姆N茶，其實(shí)這幾種茶各有各的好處，大家需要根據(jù)自己身體的狀況來(lái)有所取舍，并不是夏季只能喝綠茶，如果胃寒的朋友喝綠茶雖然起到了降暑的效果但是還會(huì)造成胃疼的情況，加重胃寒之癥狀反而得不償失了哦!

夏天一般喝哪種紅茶好

問(wèn)題一：一天中什么時(shí)間喝茶最好，夏季要喝哪種茶？夏季喝點(diǎn)去火潤(rùn)喉之類(lèi)茶好點(diǎn)，像菊花、胖大海之類(lèi)...........還有檸檬干片泡茶喝也不錯(cuò)，既美白又補(bǔ)充VC，加點(diǎn)蜂蜜的話，味道更好。茉莉花潤(rùn)腸通便、美容、減肥、腹痛、調(diào)整荷爾蒙分泌、神經(jīng)緊張。 飲茶的注意事項(xiàng)：夏季氣溫炎熱、心情煩躁的時(shí)候喝上一杯茶，既能補(bǔ)充水分，又有益于健康。但飲茶也要講究個(gè)體差異和時(shí)間差異，喝錯(cuò)了可能對(duì)身體有害無(wú)益！飯后不要馬飲茶，睡覺(jué)前不宜飲茶 !

問(wèn)題二：夏天適合喝哪種茶？中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看體質(zhì)。一般而言，體形較胖、容易上火的燥熱體質(zhì)者，應(yīng)喝涼性茶，而腸胃虛寒的虛寒體質(zhì)者，應(yīng)喝中性茶或溫性茶 。 綠茶性味苦寒，其營(yíng)養(yǎng)成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質(zhì)，是所有茶類(lèi)中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用，非常適合炎熱的天氣飲用，美國(guó)研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養(yǎng)品，可以讓因日曬導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過(guò)氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養(yǎng)生，每天2―4杯較合適，也可將不同類(lèi)的茶換著喝。由于綠茶屬不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，對(duì)胃有一定的 *** 性，所以腸胃較弱的人應(yīng)適量少喝，或沖泡時(shí)茶少水多，使滋味稍淡而減少 *** 性。 身體比較虛弱的人，應(yīng)選擇喝紅茶。紅茶是一種發(fā)酵茶， *** 性弱，較為平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 女性經(jīng)期前后以及更年期，有時(shí)性情煩躁，適宜飲用花茶，花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。 喜愛(ài)聚餐會(huì)和飲酒的人可以喝烏龍茶，它能夠預(yù)防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內(nèi)的沉積。身體肥胖、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶，因?yàn)闉觚埐鑼?duì)分解脂肪的作用較強(qiáng)，可以幫助解除油膩，助消化。 苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質(zhì)的人常喝會(huì)損傷體內(nèi)陽(yáng)氣，不利于癥狀的改善，苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發(fā)胖的體質(zhì)燥熱者。普洱茶的性質(zhì)溫和，適合體質(zhì)虛寒的人飲用。 另外，有些病人是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡堿能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利于休息；濃茶還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，心腎負(fù)擔(dān)加重；咖啡堿還能 *** 胃腸分泌，不利于潰瘍病的愈合；而茶中鞣質(zhì)有收斂作用，使腸蠕動(dòng)變慢，加重便秘。
麻煩采納，謝謝!

問(wèn)題三：夏天和冬天分別喝什么茶好春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香濃郁，感受春天氣息 夏天喝綠茶，如碧螺春、龍井，清熱降火，消暑降溫 秋天喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，提神醒腦 冬天喝紅茶，如滇紅，祁門(mén)紅茶，溫脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，減肥降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用
采納哦

問(wèn)題四：夏天適合喝什么茶最好適合夏天喝的茶：
菊花茶，菊花茶可清熱解表，清肝明目；
綠茶，綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能；
荷葉茶，荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書(shū)經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色；
山楂茶，山楂有消食導(dǎo)滯、活血化淤的作用。

問(wèn)題五：夏天喝哪種類(lèi)型的茶比較好呢？綠茶＋茉莉花＋少許糖
金銀花清熱解毒
菊花清熱
苦丁清熱解毒，消暑
羅漢果花，清熱解暑，止渴
一頂紅 清肝明目

問(wèn)題六：在夏天，成瓶的紅茶和綠茶，喝哪種好？分別起到什么作用？1、綠茶的抗氧化能力強(qiáng)，所以它可以預(yù)防多種癌癥，也可以減少患心血管的風(fēng)險(xiǎn)等等?，F(xiàn)在，科學(xué)研究表明，綠茶還能保護(hù)牙齒，因?yàn)榫G茶里面含有大量的氟，它可以與牙齒中的磷灰石相結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。

問(wèn)題七：夏天喝什么茶對(duì)身體好點(diǎn)?就茶而言，夏季建議：
①喝綠茶，夏季氣候炎熱，人體出汗較多，而且隨汗會(huì)排出一些鉀、鎂、鈣、鐵等物質(zhì)。綠茶是不發(fā)酵茶，具有清湯綠葉，香高味醇，有天然的、色、香、味。維生素C和茶多酚含量較高。具有清熱、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、補(bǔ)充維生素類(lèi)及礦務(wù)質(zhì)等功效。夏季飲用，給人以綠色、清涼感覺(jué)。如果在茶中增添幾朵杭白菊、金銀花或幾滴檸檬汁，更能發(fā)揮清涼消暑的作用。
②喝白茶，白茶性清涼，有健胃提神、退熱降火之功效。周亮工《閩小記》記述“太姥山有綠雪芽，（今名白毫）色香俱絕，而尤以鴻雪洞為最，產(chǎn)者性寒涼，功同犀角，為麻疹圣藥，運(yùn)售國(guó)外，價(jià)同金埒?！毕募竞劝撞杩梢苑朗罱禍亍?
夏天最好的飲料就是綠茶。夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈。血液粘稠度高就給心臟帶來(lái)很大的負(fù)荷。綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫。中醫(yī)認(rèn)為，從春天開(kāi)始人的氣血由內(nèi)臟向四肢調(diào)動(dòng)。
到了夏天，所有的氣血都調(diào)動(dòng)到了體表，而內(nèi)里是空虛的。別說(shuō)什么大補(bǔ)的藥膏，就是多吃點(diǎn)羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實(shí)這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細(xì)菌病毒的關(guān)系，也有陽(yáng)氣外升，內(nèi)里最弱的原因。也就是中醫(yī)所說(shuō)的“至虛之處必是致病之所”。而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力。 需要注意的是，綠茶沖的過(guò)濃，茶堿太多， *** 太強(qiáng)，很容易引起頭痛失眠。 另外，不要空腹就喝綠茶，空腹飲茶，茶性入肺腑，會(huì)冷脾胃，等于“引狼入室”，所以自古就有不飲“空心茶”的說(shuō)法。

問(wèn)題八：夏天喝什么茶好 適合夏天喝的六種茶宜偏溫，如紅茶，不宜寒涼，如綠茶，抽空到鄉(xiāng)下農(nóng)村挖些樹(shù)榮苦菜煮湯喝，加紅糖。

問(wèn)題九：喝茶養(yǎng)生 夏季最適合喝哪種茶酷暑的來(lái)襲，人體容易流失大量水分和無(wú)機(jī)鹽，適時(shí)補(bǔ)充水分才能保證機(jī)體正常運(yùn)行。其實(shí)夏季喝茶既可為機(jī)體補(bǔ)充水分，又可緩解疲勞，那么夏季最適合喝哪種茶呢？麥茶不含咖啡因，從嬰兒到老人都可以安心飲用。麥茶含有的吡嗪（Pyrazine）能讓血液保持流暢，最適合在流汗容易導(dǎo)致血液變濃稠的夏天飲用。綠茶綠茶含有的兒茶素，具有預(yù)防癌癥、抗氧化、抗菌等功效?？Х纫蛴腥コ?、提神、利尿等作用，維生素C則有舒緩壓力、預(yù)防感冒的功效。紅茶紅茶含有的茶黃素，其抗氧化效果據(jù)說(shuō)比綠茶的兒茶素還要強(qiáng)?？Х纫蛞材芑謴?fù)疲勞，有提神效果。烏龍茶烏龍茶含有烏龍茶聚多酚這種特殊成分，能抑制脂肪吸收，促進(jìn)脂肪分解。內(nèi)含的咖啡因也能使人亢奮并具有利尿作用。茉莉花茶含的兒茶素具有預(yù)防口臭的功效，咖啡因和單寧則有醒腦解酒的作用，香味可以讓人放松。

問(wèn)題十：夏天應(yīng)該喝點(diǎn)什么茶好??？夏天炎熱高溫，人出汗很多，體內(nèi)津液消耗大。古方中醫(yī)提示您，夏天最好多喝綠茶，有消暑、保健的功效。 綠茶性寒，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有消熱解毒、止渴生津、強(qiáng)心提神的功效： 1.防止心腦血管疾病 綠茶中含有多種可有效預(yù)防高血壓及心血管病的成分，如：茶多酚能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強(qiáng)微血管的韌性和彈性；兒茶素和黃酮醇類(lèi)物質(zhì)有抗氧化的作用，可防止血液凝塊及血小板成團(tuán)；維生素C則可促進(jìn)膽固醇排出體外；芳香族化合物能溶解脂肪，防止脂肪積滯體內(nèi)。 2.減肥降脂 《神農(nóng)本草》一書(shū)早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，飲綠茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，有減肥功效。綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積；茶多酚與維生素C的綜合作用能夠促進(jìn)脂肪氧化；芳香族化合物能溶解脂肪；咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。 3.延緩衰老 綠茶所含的茶多酚、咖啡堿、維生素C、芳香物、脂多糖、有機(jī)硒等成分協(xié)同作用，能幫助人體清除自由基，增強(qiáng)人體心肌活動(dòng)和血管的彈性，抑制動(dòng)脈硬化，減少高血壓和冠心病的發(fā)病率，增強(qiáng)免疫力，從而抗衰老，延年益壽。 4.抗毒滅菌 早在遠(yuǎn)古的神農(nóng)時(shí)代就有“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之說(shuō)。綠茶中含有豐富的茶多酚，能清除機(jī)體內(nèi)過(guò)多的有害自由基，保護(hù)和修復(fù)人體抗氧化系統(tǒng)；茶多酚還能與引起人體致病的部分單細(xì)胞細(xì)菌結(jié)合，使細(xì)菌蛋白質(zhì)凝固沉淀而死亡，同時(shí)又不致傷害腸內(nèi)有益菌的繁衍，因此綠茶具備滅菌整腸和增強(qiáng)免疫力的功能。 金花銀花，祛暑行家 應(yīng)對(duì)夏季暑熱引發(fā)的諸多病癥，金銀花是絕對(duì)的“主角”。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，金銀花味甘、性寒，入肺、胃經(jīng)，是清熱解毒消暑的良藥，可主治外感發(fā)熱咳嗽、腸炎、菌痢、麻疹、腮腺炎、敗血癥、瘡癤腫毒、外傷感染、小兒痱毒等病癥。 近年的研究還發(fā)現(xiàn)，水煎金銀花服后能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，有減肥作用。

夏季是一個(gè)適合養(yǎng)生的好季節(jié)，適合喝什么茶呢？

夏季是一個(gè)適合養(yǎng)生的好季節(jié)，適合喝什么茶呢？

1.紅茶作為一種充分發(fā)酵的茶，在制作過(guò)程中經(jīng)歷了茶性的轉(zhuǎn)變，變得溫和，但不像辣椒那樣燥熱。從“四味五味”來(lái)看，綠茶性寒，紅茶性溫。紅茶泡好后，沒(méi)有太大的刺激性，不會(huì)增加負(fù)擔(dān)。即使在炎熱的夏天，多喝紅茶也不會(huì)有什么問(wèn)題，反而有利于身心健康。夏天天氣熱，不能喝紅湯紅葉的紅茶。但其實(shí)很多人覺(jué)得夏天看著紅茶湯就覺(jué)得燥熱。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的感覺(jué)，或者說(shuō)是感官上的誤解。

2.綠茶是首選。在中國(guó)5億飲茶人群中，大部分人都有喝綠茶的習(xí)慣。綠茶作為一種未發(fā)酵茶，性涼，略有刺激性，但卻賞心悅目，沁人心脾。夏天的午后，喝一杯綠茶，對(duì)緩解疲勞，消除午后睡意有非常好的效果。夏天少不了烏龍茶。烏龍茶是中國(guó)六大茶類(lèi)中味道最豐富的，大致可分為四種:閩北烏龍茶、閩南烏龍茶、臺(tái)灣省烏龍茶和廣東烏龍茶。這些烏龍茶在原料、制作工藝、發(fā)酵程度、烘焙技巧等方面都有一定的差異。但一般來(lái)說(shuō)，烏龍茶作為半發(fā)酵茶，茶質(zhì)適中，不冷不熱。在炎熱的夏季，經(jīng)常飲用烏龍茶可以有效改善新陳代謝和體內(nèi)循環(huán)，達(dá)到養(yǎng)生的目的。

3.夏天又熱又干。如果大量飲用冷飲和冰水，可能會(huì)引起身體不適。表面上看，吃了之后真的很涼，像是溫度下降，但實(shí)際上并沒(méi)有達(dá)到這種降溫的效果。因?yàn)槔滹嫊?huì)導(dǎo)致身體的汗腺關(guān)閉，不利于散熱。相反，喝熱茶則可以加快汗液的排出，從而達(dá)到鎮(zhèn)靜、自然降溫的效果。

4.金銀花茶。金銀花具有清熱解毒、利咽、疏散風(fēng)熱、疏通經(jīng)絡(luò)、廣譜抗菌抗病毒等功效。70%以上的感冒消炎中成藥都含有金銀花。被譽(yù)為“中藥抗生素”和“綠色抗生素”。

夏天喝什么茶好 夏季喝這五種茶不僅能消暑解熱還對(duì)身體很好

對(duì)于喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō)，一年四季杯不離手，每天都要喝很多茶，而且喝茶好處很多還特別的解渴。夏天喝什么茶好呢？夏季天氣炎熱喝茶不僅解暑消熱，適合的茶水還能養(yǎng)生。下面為大家推薦5種適合夏天喝的茶，這些茶在夏天喝對(duì)身體很好。

一、綠茶 春飲花茶、夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶的說(shuō)法，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)。在夏天喝什么茶好，首選綠茶。夏天溫度高天氣熱，喝綠茶會(huì)特別的清涼，有提神醒腦的功效。綠茶味道略苦，但富含維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，還有解毒、去火、降燥、生津止渴的功能。

二、姜茶 因?yàn)橄募咎鞖廨^熱，許多人為了舒服都比較貪涼，所以在夏天人體處于一種外熱內(nèi)寒的狀態(tài)。特別是一些人在夏天的時(shí)候，喜歡吃一些較冷的食物，容易損傷脾胃，引發(fā)腹痛、腹瀉。喝一些姜茶能夠很好的去處體內(nèi)濕寒，還能防治感冒。

三、黑茶 在夏天的時(shí)候和黑茶，特別的消暑清涼，而且這種茶還營(yíng)養(yǎng)豐富能夠健脾利胃。夏天的時(shí)候因?yàn)樘鞖鉄?，很多人都比較貪涼，然后一些脾胃受不住的人，腸胃就會(huì)出現(xiàn)一些毛病。在夏天多喝黑茶，能夠很好的養(yǎng)護(hù)腸胃，讓你的腸胃更健康。

四、白茶 據(jù)說(shuō)夏天經(jīng)常和白茶的人不易中暑，因?yàn)榘撞柚泻卸喾N氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。而且白茶的殺菌效果也要比綠茶更好，多喝白茶有助于口腔的清潔和健康。白茶不僅可以泡水喝，加了白茶的牙膏，殺菌效果會(huì)特別的好。

五、花茶 夏季天氣炎熱，一些涼性的花茶消暑解渴的效果特別的好，喝過(guò)之后會(huì)讓你有清涼感。但是一些脾胃弱的人，就不要喝涼性的茶了，對(duì)胃不好，但是可以選這一些比較中性或者是微溫的花茶?；ú杳廊蒺B(yǎng)顏的效果很好，但是一些涼性的花茶，女生最好不要多喝。

夏天適合喝什么茶比較好，尤其是女士

NO.1 綠茶

民間流傳著夏飲綠茶之說(shuō)。綠茶性寒，“寒可清熱”，最能祛火，生津止渴，消食化痰，且對(duì)抗電腦輻射有好處，因此預(yù)防中暑，清除體內(nèi)的熱毒、抵抗紫外線喝綠茶是極好的。
另外，綠茶中還含有維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，解暑消暑的同時(shí)也能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)。特別是夏天午休后喝一杯綠茶能夠提神醒腦，提高下午的工作效率。

NO.2 菊花茶

夏天喝菊花茶也能清熱降火，特別是夏天經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀疲勞，有一種要噴火的感覺(jué)的人，這個(gè)時(shí)候喝菊花茶不僅能清肝火，還能夠明目，緩解眼睛疲勞。

NO.3 金銀花茶

金銀花茶性寒，有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的功效。夏天天氣炎熱，人體容易因?yàn)闊岫救肭侄L(zhǎng)火癤、瘡毒等，飲用金銀花茶能夠有效清熱解毒，防治夏季常見(jiàn)的溫?zé)岵?。但是脾胃虛弱的人則不宜喲。

日常小喝法：每次取金銀花3-5G，沸水沖泡3-5分鐘即可，味淡微苦。冷熱飲都是佳品。夏天還可適當(dāng)?shù)丶訖幟驶蛘叻涿壅{(diào)味。

NO.4 荷葉涼茶

荷葉具有減肥瘦身、降火的功效。

日常小喝法：

將半張荷葉撕成碎塊，與中藥滑石、白術(shù)各10G，甘草6G，放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放入少量白糖攪勻，冷卻后飲用，可防暑降溫。

NO.5 薄荷涼茶

夏天下午的氣溫最高很容易造成人們精神不集中，腦袋不清醒的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候飲用薄荷涼茶不僅能有效提神醒腦，還能夠預(yù)防中暑。

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