夏季中暑了讓人難熬,幫你清熱好方法

現(xiàn)在我們大家已經(jīng)到了夏季，這是我們大家都喜歡的一個季節(jié)了吧，到那時在這時候我們要去注意的地方是非常多的，特別是要小心的就是中暑的情況了，那么如果我們中暑了，大家應(yīng)該如何的進行調(diào)理呢，下面就讓我們一起看看吧。

首先，如果病人的中暑還沒有出現(xiàn)昏厥的話，則可先給病人倒一杯溫開水讓其自主的喝下，如果有糖開水，或者淡鹽水的話，那么效果會更好。然后還要將患者扶到空氣比較清新的陰涼的地方。這個時候最好不要有太多人站在患者的身邊，應(yīng)該保持空氣的流通，可以適當(dāng)?shù)拇蜷_窗戶，促進通風(fēng)，及時的通風(fēng)，幫助中暑的朋友降溫，這是我們大家最應(yīng)該去做的事情了，只有這樣做才可以幫助病人盡量的減少傷害。

可以采用物理降溫的方式幫助其降溫，可以用4攝氏度的水的話浸泡，并且按摩其四肢，這樣可以幫助其擴張血管促進血液循環(huán)，有助于散熱。這個時候要注意看下其溫度是否恢復(fù)正常。這個時候要觀察一下患者的肌肉是否會有抖動的問題，如果患者有肌肉抖動的問題的話，那么就會增加其產(chǎn)熱和心臟的負擔(dān)，因此應(yīng)該采用其它的方法進行降溫。另外也可用濕毛巾幫助患者擦抹全身，促進體溫的下降。

其次按摩患者的太陽穴，可以用力一點，如果有藥油的話更好，如果患者出現(xiàn)暈倒的話，要用手指去刺激患者的鼻唇中間上3分之一處，也就是患者的人中穴，反復(fù)刺激直至清醒。如果患者明顯表現(xiàn)自己的胸口不舒服的話，則可按摩其內(nèi)關(guān)穴，幫助其開闊心胸，而且我們幫助患者按摩這一的穴位，對于我們的身體健康來說很有好處，是可以起到很不錯的降溫作用的了，同時是可以有效的幫助我們促進身體健康的，是我們不能錯過的。

上面就給大家介紹了中暑的情況，可以發(fā)現(xiàn)，如果我們出現(xiàn)了中暑的情況，那么如果可以對上面介紹的情況有所重視，那無疑就可以幫助大家更好的降溫，中暑的情況是夏季很常見的問題，大家一定要重視這樣的情況才可以更好的幫助我們處理中暑問題了。

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