夏季應(yīng)該怎么穿衣服,這樣穿衣更健康(怎樣穿衣才符合健康要求)

夏季應(yīng)該怎么穿衣服,這樣穿衣更健康

現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這是一個(gè)非常炎熱的季節(jié)了，在這時(shí)候我們大家需要去注意的地方很不少了，對(duì)于穿衣來(lái)說(shuō)，我們也是同樣需要去注意很多地方的了哦，如果我們不能對(duì)這樣的情況有所重視，那么無(wú)疑就不利于我們的身體健康了，一起看那看夏季應(yīng)該如何穿衣吧。

在炎熱的夏季，衣服穿的不僅要求漂亮，健康舒適也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒(méi)有穿出健康的自己也是白費(fèi)的。因此，真絲衣服，植物纖維的棉布及紗綢很適合做夏季的衣服。尤其居家不必講究，可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質(zhì)地最好是棉質(zhì)的，不僅柔軟、透氣，而且吸汗性強(qiáng)。

健康專(zhuān)家表示，酷暑季節(jié)，“簡(jiǎn)單、涼爽、美觀、能保護(hù)皮膚”是著裝所要遵循的原則。要想穿出健康，那就要穿著適當(dāng)，并注意選擇衣料，少穿緊身衣，以利身體內(nèi)排出的汗氣散發(fā)，要勤于換衣，防止汗液浸濕生細(xì)菌，這是不利于我們身體健康的了，大家對(duì)于這樣的情況是需要盡量避免才行的了，如果我們不能及時(shí)的換衣服，那么就容易讓身體受到危害了，我們要盡量避免才行。

夏季天氣炎熱，不少人認(rèn)為穿得越少越透就越?jīng)隹?，但是在氣溫接近或超過(guò)37℃的盛夏酷暑之日，皮膚不但不能散熱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸收熱量。從這個(gè)意義上說(shuō)，越是暑熱難熬之時(shí)，男性越不要打赤膊，女性也不要穿過(guò)短的裙子，這時(shí)候?qū)τ谖覀兊钠つw健康來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么好處的，需要盡量避免的才行。

專(zhuān)家指出，夏天選擇寬松、吸汗的衣服。尤其居家不必講究，可以盡量選擇涼爽寬大的衣服、衣服的質(zhì)地最好是棉質(zhì)的，不僅柔軟、透氣，而且吸汗性強(qiáng)，這是夏季的時(shí)候我們需要盡量避免的情況了，是不利于我們身體健康的哦，選擇寬松的衣服來(lái)說(shuō)，這樣才可以讓我們更健康。色彩上，可以選擇清爽宜人的淺色系列，如白、淡黃、淡粉、淺綠、湖藍(lán)、瓦灰、銀灰色等。夏季睡覺(jué)時(shí)最好穿上睡衣，不僅吸汗，同時(shí)還可以防止受涼。

上面就給大家介紹了夏季的穿衣方法了可以發(fā)現(xiàn)夏季的時(shí)候我們很容易出現(xiàn)上面介紹的情況，如果大家對(duì)于這樣的問(wèn)題能夠重視，選擇合適的衣服來(lái)穿，那么就能讓我們更健康了，所以大家就要經(jīng)常經(jīng)常的穿寬松透氣的衣服了哦。

怎樣穿衣才符合健康要求

穿衣服，不講究多么好，講究穿的衣服要寬松、舒服。平時(shí)穿緊身褲，太緊不舒服（有松緊的好一些）。

不穿高跟鞋，尤其大高跟，小高跟還湊和點(diǎn)。穿大高跟，穿的時(shí)間長(zhǎng)了，往往都鬧病，把腳后跟這么一高，腳的平衡度就沒(méi)有了，把腳腕子那兒也厥了，后面一高起來(lái)，腰這里也變了形，子宮位置都發(fā)生變化，所以好多人鬧婦科病，還長(zhǎng)腳雞眼。

從整體上講，手腳上都有五臟六腑，穿高跟鞋刺激氣不平衡，造成身體功能也就不正常了。所以穿衣服要寬松、舒服，穿鞋最好穿平底，這是總的要求。
再是穿衣服的原則。穿衣服的目的是為了保持人和大自然界外環(huán)境的平衡。穿衣服不光是為了美。冬天，通過(guò)衣服，增加人體保暖、保溫，使之不冷，這樣和外環(huán)境平衡；夏天，穿少一點(diǎn)涼快。這個(gè)是按照人的正常調(diào)節(jié)功能來(lái)調(diào)節(jié)的。

有些練習(xí)武術(shù)的，冬天為了顯擺功夫多高，就穿一件綢汗衫，穿緞子衣服，穿沙的；到夏天，穿老羊皮襖，歐陽(yáng)德不就這么嘛！夏天穿皮襖，這叫寒暑不侵。故意玄耀自己有本事：我要和大自然抗衡，你熱我更得穿點(diǎn)，你冷我少穿點(diǎn)，我就和你較較真，我有功夫我不怕你冷。

咱們不拿這個(gè)顯本事，顯本事干什么？你有那個(gè)能量收起來(lái)，把身體再開(kāi)發(fā)一個(gè)層次好不好？何必跟大自然搞無(wú)謂的消耗！極個(gè)別的冬天穿綢子，大清早出去摸摸，手熱乎乎的，這個(gè)情況太少了。一般情況怎么樣呢？你看他穿個(gè)綢衣服，也不哆嗦，但一摸手——冰涼，說(shuō)明什么？他還是冷，體溫還不夠。與其這樣把能量都丟了，為什么不把能量保存起來(lái)呢？夏天穿個(gè)大皮襖，倒也不出汗，你穿個(gè)汗衫不是更好嗎？你何必把練功得來(lái)的功夫和自然界力量相對(duì)抗來(lái)抵消它呢？這就無(wú)形地消耗了自身的氣。練功人就得非?！傲邌荨?，最好一點(diǎn)氣也不要丟，就是這樣：不生氣，不丟氣；不吵架，不丟氣；不鬧情緒不丟氣；吃飯還吃好點(diǎn)，注意營(yíng)養(yǎng)還長(zhǎng)點(diǎn)氣；穿衣服嘛，還注意保存氣。
　過(guò)去老子也講嘛，人有三寶：曰慈、曰嗇、曰簡(jiǎn)。嗇就是吝嗇，得把自己的氣好好地保護(hù)起來(lái)，不能隨隨便便地丟它一點(diǎn)，真是像愛(ài)護(hù)眼珠一樣地保護(hù)著它。留著氣干什么？提高我們的身心素質(zhì)。

有些練功的人無(wú)非是顯擺：你看，我有本事，我不怕冷。讓別人羨慕，不就是為了讓一般的俗人給你挑個(gè)大拇指嗎？還有什么？往往有不少人就是這么把氣丟了，到了真正需要?dú)獾臅r(shí)候，又不行了，真正要你做點(diǎn)大的事情，或做大的犧牲，又沒(méi)有這個(gè)勇氣了。

很多文藝作品里革命的叛徒，平時(shí)都愛(ài)表現(xiàn)自己，把氣都往外放出去了，里面沒(méi)有氣、缺乏能量，沒(méi)有氣來(lái)充養(yǎng)神，做決定的時(shí)候，沒(méi)有氣和能量做后盾，這樣的人意志薄弱，內(nèi)氣不足。而很多革命英雄、烈士，他們之所以有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不只是因?yàn)槠綍r(shí)的思想品格的鍛煉，還有較充足的氣作后盾。為什么講浩然正氣呢，這說(shuō)明內(nèi)里的正氣多了。我們練功就是要練這個(gè)正氣，把它存起來(lái)。平時(shí)不在小事上逞英雄，不與人比高低。在大的方面要有大無(wú)畏的革命精神，為人民造福，解除人民疾苦，勇于獻(xiàn)身，用于國(guó)計(jì)民生方面去。如果不保存自己的力量，層次不能提高，總在原來(lái)的圈子里邊，就沒(méi)能力去干更多的事情。

所以在這方面我們要從大仁大智大勇，從仁、智、勇這個(gè)地方去著眼，而不是從小的智慧、小的義氣、匹夫之勇的角度去考慮問(wèn)題的。但是這一切都必須靠平時(shí)培養(yǎng)自己的正氣。養(yǎng)正氣和穿衣、吃飯都是有它一定的意義。

穿衣得體是一種教養(yǎng)，夏天想要清涼時(shí)尚又顯瘦，應(yīng)該怎么穿？

穿衣得體是一種教養(yǎng)，夏天想要清涼時(shí)尚又顯瘦，應(yīng)該怎么穿？

夏季是包容性最強(qiáng)的季節(jié)，你可以換上清涼的小吊帶，自信展示出你絕美的好身材;也可以穿上寬松的T恤，享受夏日的隨性與自在;還可以換上禁欲又帥氣的職場(chǎng)單品，闖出自己的一番天地...夏季可以容納短袖的休閑，抹胸的性感，連衣裙的甜美，也可以容納西裝的禁欲，馬丁靴的帥氣。今天咱們就來(lái)和馬丁靴、連衣裙來(lái)一場(chǎng)夢(mèng)幻的邂逅。

雪白的泡泡袖連衣短裙，配上黑色低調(diào)的馬丁靴，連衣裙精致的鏤空設(shè)計(jì)讓人看上去甜美又高貴，而馬丁靴厚重的鞋底以及硬朗的綁帶設(shè)計(jì)，又給整體增加了一定的酷帥感。腹部搭配工裝風(fēng)黑色傳動(dòng)帶做為二者風(fēng)格的銜接，隨便地挽住秀發(fā)，搭配你鐘愛(ài)的耳飾，一份又甜又酷又美又仙的連衣裙+馬丁靴搭配就完成了。

連衣裙的風(fēng)格變化多端，遇到馬丁靴的硬朗帥氣，在今年夏天能清涼又能顯瘦，這么完美無(wú)缺的搭配組成，誰(shuí)可以回絕呢？但是我們要如何穿，才可以像前邊這名妹子一樣，高端又時(shí)尚呢?不要著急，全部的搭配方法都已經(jīng)給姐妹們梳理好啦，一起看起來(lái)吧!

一、連衣裙和馬丁靴的風(fēng)格搭配

1.沿襲原本酷帥風(fēng)格

在這個(gè)夏天，有些人想要做像冰激凌一樣，甜滋滋青春美少女，也有些人想要做冷酷總裁一般的酷帥女生。時(shí)尚女生的連衣裙，馬丁靴搭配構(gòu)思便是沿襲馬丁靴原本的冷酷無(wú)情感，選擇偏中性風(fēng)或是街頭風(fēng)的連衣裙去和單色馬丁靴搭配。襯衣型裁剪的簡(jiǎn)潔黑色短裙，配上同類(lèi)色黑色馬丁靴，由于連衣裙露膚的特性，就算是身穿一身低沉的黑色，也分毫不會(huì)變得簡(jiǎn)單，反倒別有一番帥氣誘人。

2.甜美裙裝+酷帥馬丁靴

但是連衣裙和馬丁靴最非常容易吸引人的搭配，或是選擇風(fēng)格撞擊的構(gòu)思，用甜美風(fēng)，知性?xún)?yōu)雅風(fēng)，雅致風(fēng)等候有明顯女性特征的裙裝去和中性風(fēng)的馬丁靴搭配，心有猛虎，細(xì)嗅薔薇，便說(shuō)如此。

清爽的深藍(lán)色印花連衣裙，配上復(fù)古時(shí)尚低調(diào)的粽色馬丁靴。連衣裙選用傳統(tǒng)的法式風(fēng)格設(shè)計(jì)，V領(lǐng)張口外露頸部，泡泡袖裝飾胳膊，腰圍處的修身裁剪描繪出幸福身材。這一切配上馬丁靴之后又多了一份復(fù)古時(shí)尚與中性化，誰(shuí)說(shuō)小公舉不可以又甜又酷？

二、連衣裙和馬丁靴的配色法則

無(wú)論是成熟可靠的職場(chǎng)穿搭，或是今天甜酷風(fēng)的連衣裙配馬丁靴，只需說(shuō)到搭配，大家一定不可以忽略的，那便是整體的配色。

1.單一色塊服裝用呼應(yīng)法則增加層次

許多女性朋友為了更好地不出差錯(cuò)，都是會(huì)下意識(shí)地選擇偏單色樣式的單品來(lái)搭配。大規(guī)模應(yīng)用這類(lèi)色塊單一的單品僅有穿出質(zhì)感，才可以給整體搭配引入時(shí)尚潮流的生命。在搭配色塊單一單品時(shí)，可以像這樣選擇左右呼應(yīng)的形式增加全面性和質(zhì)感。酒紅的手拎包和鮮紅色吊帶連衣裙呼應(yīng)，順滑的黑頭發(fā)，手上的黑色風(fēng)衣和黑色馬丁靴三處呼應(yīng)，簡(jiǎn)易又不缺層次感。

2.暗色搭配要增加性感點(diǎn)

暗色系好似夜晚一般神密，淺色調(diào)好似白天一般光輝，無(wú)論濃淡明暗度，每一個(gè)顏色都是有自己的美。夏季盡管衣著淺色調(diào)更適合，但暗色和深棕色穿對(duì)了，一樣也很漂亮。在搭配馬丁靴和連衣裙時(shí)，假如整體大規(guī)模應(yīng)用深棕色和暗色，那麼大家就需要適度選擇一些修身或是漏服等可以增加性感指數(shù)值的設(shè)計(jì)，這樣整體才不會(huì)低沉。

3.裙、鞋同色延長(zhǎng)腿部線條

但是針對(duì)連衣裙和馬丁靴而言，最不易出現(xiàn)差錯(cuò)的搭配方法，或是同色調(diào)搭配法。在連衣裙中選擇一個(gè)色調(diào)馬丁靴，選擇同色調(diào)搭配，組成鞋、裙同色，這樣不但可以延長(zhǎng)腿部線條，也可以增加整體靈活性哦~爛漫甜美的法式馬卡龍淺色調(diào)格子呢連衣裙，配上乳白色馬丁靴，濃濃的少女感美味可口，這一份夏日限制的幸福，你想要接受嗎？

三、不同身材適合的連衣裙、馬丁靴的搭配

1.腿短、比例不佳——高腰裙裝

小短腿的人以及五短身材的姊妹注意了，連衣裙和馬丁靴的搭配仍然也可以非常顯身材。假如你腿短或是黃金比例身材不太好，那千萬(wàn)別選擇沒(méi)有顯著腰線或是裙擺過(guò)度膨松的連衣裙。

要穿上去修長(zhǎng)美腿以及讓人艷羨的黃金比例身材，那還得看高腰線。選擇有顯著高腰線的連衣裙，配上長(zhǎng)短在小腿肚下列，腳裸以上的六孔-八孔馬丁靴。假如長(zhǎng)裙沒(méi)有腰線，也可以像楊紫李現(xiàn)這樣在腹部運(yùn)用腰帶打造出腰線。

2.腿粗——選擇直線條／斜線裙擺

腿粗的小姐妹在選擇連衣裙的情況下則更適合選擇含有斜線裙擺或是線條感較強(qiáng)的直筒裙，修身型A字裙，不必選擇會(huì)橫著拉寬腿部的百褶裙，A字裙。連衣裙，裙擺處偏修身設(shè)計(jì)，豎直感線條可以變長(zhǎng)腿部線條，使你的兩腿看上去更加挺直。大腿根部側(cè)面的斜線開(kāi)衩設(shè)計(jì)又可以往上提拉緊致腿部，顯瘦效果妥妥的!

矮個(gè)子，腿短和比例不太好，就選擇高腰連衣裙搭配馬丁靴;腿粗就選擇窄窄型裙面以及斜線型裙擺。每年的夏季都應(yīng)該美得和去年不一樣，這樣才不會(huì)辜負(fù)四季的輪回，時(shí)間的流轉(zhuǎn)。今年不妨換種風(fēng)格，用連衣裙和馬丁靴給你帶來(lái)2021夏天獨(dú)特的驚喜吧!

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