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      夏季風(fēng)熱感冒,幫助發(fā)散風(fēng)熱食譜
      
        
      
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 04:40:16
        
      

        
      
           
      夏季應(yīng)該如何對(duì)抗風(fēng)熱感冒呢
      ，夏季氣溫高，如果吹空調(diào)或者是電扇的話很容易出現(xiàn)熱傷風(fēng)等情況哦，你知道應(yīng)該如何去調(diào)理的嗎，通過(guò)一些食療的方法可以起到很好的改善的作用和效果，下面就來(lái)看看具體的介紹吧
      。
      發(fā)汗豉粥
      材料：淡豆豉20克，荊芥6克，防風(fēng)6克
      ，山梔3克
      ，生石膏60克，生姜3片
      ，蔥白2莖
      ，粳米100克。
      做法：先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘
      ，濾汁去渣
      ，再放入粳米，同煮為稀粥
      。
      功效：本方以辛涼解熱為主要療效
      ，適用于風(fēng)熱較重、高熱不退
      、頭痛無(wú)汗
      、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人
      ，療效顯著
      。這樣的小偏方，對(duì)于緩解風(fēng)熱感冒有好處
      ，還可以有緩解頭痛啊或者是口干的問(wèn)題
      。
      黃芪生姜大棗粥
      材料：黃芪15克，大棗15克
      ，生姜3片
      。
      做法：將黃芪洗凈切片，生姜
      、大棗洗凈
      ，一同用大火煮沸，再改用小火煮1小時(shí)左右即成
      ，飲湯即可
      。
      功效：能增進(jìn)食欲、散寒解表
      ，是治療風(fēng)熱感冒的良藥
      。
      桑葉枇杷粥
      材料：桑葉18克，枇杷葉10克
      ，甘蔗100克
      ，生茅根30克，薄荷6克
      ，梗米60克
      。
      做法：將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁
      ，入粳米煮至米花粥稠
      ，趁熱服。每日1劑
      ，連服3日
      。
      功效：桑葉、茅根
      、薄荷清熱生津
      ，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗
      、梗米生津益胃
      ，適用于肺胃蘊(yùn)熱、外受風(fēng)熱的感冒病人
      。這樣的食療方法可以有緩解風(fēng)寒感冒的作用
      ，而且還可以有清熱解毒的效果呢。
      關(guān)于夏季幫助發(fā)散風(fēng)熱的一些食療方法
      ，你都知道了吧
      ，這些食療方法可以起到很好的保健的作用和效果，可以有緩解風(fēng)熱感冒的效果呢
      ，同時(shí)也可以清熱解毒的呢
      ，對(duì)于提高免疫力和體質(zhì)有幫助，同時(shí)也可以促進(jìn)的代謝
      ，可以有發(fā)散風(fēng)熱的效果
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/29724.html.
      
          
      
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      ，接下來(lái)
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