<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
    • 

    <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
    

    • 





    
    
    
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
    

    




    
    
    
       首頁 >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 夏季養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    夏季炎熱易上火,預防上火吃這些
    
        
    
            四季調(diào)養(yǎng)
            2023-05-02 07:09:46
        
    

        
    
           
    夏季的時候天氣是比較炎熱的了
    ，因此對于我們很多人來說，在生活中比較容易出現(xiàn)的情況就是中暑了吧，很多人在夏季的時候都是會出現(xiàn)這樣情況的了
    ，那么我們應該在夏季的時候如何預防中暑的上火的情況呢，下面就讓我們一起看看吧
    。
    梨：梨子中含水量高達84%
      ，鮮嫩多汁，富含糖
      、蛋白質(zhì)、脂肪
      、碳水化合物及多種維生素。中醫(yī)認為梨味甘微酸
      、性涼
      ，入肺、胃經(jīng);具有生津
      、潤燥、清熱
      、化痰，解酒的作用;用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳
      、口渴
      、便秘等癥
      ，也可用于內(nèi)熱所致的煩渴
      、咳喘
      、痰黃等癥，這是非常好吃的水果了
      ，我們在生活中經(jīng)常的吃梨是很有好處的了，可以幫助我們起到很不錯的滋補保健作用
    。
    山竹：山竹中含有幾位豐富的蛋白質(zhì)及脂類食物
    ，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱
    、營養(yǎng)不良、病后都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。中醫(yī)認為有清熱降火、美容肌膚的功效
    。對平時愛吃辛辣食物
    ，肝火旺盛
    、皮膚不太好的人
    ，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚
    。體質(zhì)本身虛寒者則不宜多吃。此外
    ，在東南亞
    ，山竹果皮一直作為泰國傳統(tǒng)醫(yī)藥
    ，用于腹痛、腹瀉
    、痢疾、感染性創(chuàng)傷
      、化膿
      、慢性潰瘍
      、淋病等疾病的治療
      。在印尼和中國，切片烘干后的山竹果殼被碾成粉末后有助于治療痢疾
      ，制成膏后可以用于濕疹等其他皮膚病的治療
      。果殼的煎汁被用于減輕腹瀉、膀胱炎、淋病和慢性尿道炎
    。
    西紅柿：西紅柿一年四季都可見
    ，營養(yǎng)也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫(yī)的話來說
    ，西紅柿的作用就是平肝“去火”
    。而且它含有大量的維生素C
    ，還可以提高人體的免疫力，防止口腔潰瘍
    ，而且我們大家都知道
    ，在夏季的時候天氣是比較炎熱的了
    ，而且陽光也是比較毒的了
    ，因此我們就很適合在這時候吃西紅柿了，是可以幫助我們有效的防曬保護皮膚健康的哦
    。
    夏季的時候天氣比較炎熱
    ，因此我們很容易出現(xiàn)上火中暑的情況
    ，這時候我們就要選擇合適的食物來吃了
    ，上面給大家解的這些食物都是很不錯的了，經(jīng)常吃這些食物可以幫助我們清熱解暑
    ，這是我們大家要注意不能錯過的了哦
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/30143.html.
    
          
    
                聲明：  我們致力于保護作者版權(quán)
    ，注重分享
    ，被刊用文章因無法核實真實出處
    ，未能及時與作者取得聯(lián)系
    ，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員
    ，我們會立即處理
    ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
    ，情況屬實
    ，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
             
    
  
    
          上一篇:
       
      
    
      
    
          下一篇:
       
      
    
        
    

  
    
    相關(guān)文章
    
        
    
             
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天吃這些就對了,這樣吃清爽不中暑
    
                        
    三伏天作為一年之中最熱的時候
    ，我們每個人都應該做好防暑的準備
    ，而防暑最佳的方式莫過于通過飲食的方式了，那么怎么吃才能讓我們清熱解暑呢
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌
    
                        
    夏季中暑了怎么辦,小心這些禁忌現(xiàn)在我們已經(jīng)到了夏季，這是一個非常炎熱的季節(jié)了
    ，如果我們想要在夏季健康，那么對于防暑的方式就一定要重視起來了哦
    ，如果我們能夠?qū)W會防暑降溫的一些常識
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)生飲食清淡,少吃油膩很重要
    
                        
    夏季的時候是非常炎熱的一個季節(jié)了，在這時候的高溫對我們健康影響是很大的
    ，所以在夏季的時候大家要注意做好預防工作
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季養(yǎng)胃很重要,這些技巧別錯過(胃疼 夏天吃什么食物最養(yǎng)胃)
    
                            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季喝冷飲要注意細節(jié)
    
                        
    夏季的時候非常炎熱
    ，這時候很多人都希望自己可以降溫，所以在平時就會喜歡喝冷飲
    ，這樣的確是非常好的一個降溫方法
    ，對我們健康來說是有好處的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    炎熱夏季如何養(yǎng)生,飲食運動都要重視