初夏大家也要做好防曬工作(夏天如何防曬？)

初夏大家也要做好防曬工作

我們女性朋友們對于自身的容顏是非常的重視的，所以我們許多的朋友們對于美容養(yǎng)顏的方法也是非常的關(guān)注，那么我們在初夏的時候應(yīng)該注意些什么呢?其實(shí)我們每個女性朋友在初夏的時候都需要做好防曬的工作哦，雖然初夏還不是非常的熱，但是防曬工作也是非常有必要的。

很多人都認(rèn)為只有在陽光妁熱的7、8月才是防曬高峰期，如果你有這種想法，趕緊拋掉吧!六月初夏，防曬就成為護(hù)膚中的重中之重了。

防曬霜是防曬的基礎(chǔ)。最好養(yǎng)成一年四季涂抹防曬霜的習(xí)慣。即使用了遮陽傘、穿了防曬衣，也不能省略抹防曬霜這一步驟。一般來說，上班族選擇防曬指數(shù)SPF15、PA+的產(chǎn)品就夠了。如果要在夏季10點(diǎn)到14點(diǎn)外出，應(yīng)選用SPF30、PA++以上，最好帶有防水功效的防曬霜，每2～3小時補(bǔ)涂一次。

遮陽傘是防曬的重要利器。防曬一定要“有遮擋”，如待在室內(nèi)、打遮陽傘或穿防曬服。一般來說，在抵抗紫外線的能力方面，遮陽傘優(yōu)于防曬服，防曬服優(yōu)于防曬披肩。挑選遮陽傘主要看防護(hù)指數(shù)，只有UPF大于40，且UVA透過率小于5%時，才能稱為防紫外線產(chǎn)品。此外，傘面顏色越深、越厚、越密實(shí)，對于幫助我們預(yù)防紫外線輻射的效果就會越好的哦，但是相對于棉、絲、尼龍等面料的遮陽傘，滌綸制作的防曬的效果會更加的好哦，當(dāng)然了，如果我們想要知道遮陽傘的防曬效果，那么不妨到太陽下試一試。影子越深，防曬效果越好。

外出時，如果沒有遮陽傘，最好能穿深色長衣長褲。市場上出售的薄薄的半透明防曬衣，是用經(jīng)抗紫外線處理的多微孔纖維制成，不但有防曬作用，而且具有吸濕排汗性，適合夏天穿。他提醒，最好選購注明服裝材質(zhì)、防曬指數(shù)的防曬衣。一般來說，面料中腈綸含量越高，UPF指數(shù)越高，防曬性越好。此外，墨鏡和遮陽帽也是必備的防曬用品。灰色系的鏡片防曬護(hù)眼效果最好。帽子能遮蓋的面積越大，防曬效果越好。

我們只有做好防曬工作，我們才能夠擁有更好的皮膚哦，當(dāng)然了，防曬是一方面，給皮膚補(bǔ)水也是非常重要的哦，所以我們女性朋友們在初夏的時候選擇化妝品的時候也要多加的注意了，補(bǔ)水的化妝品更加的適合我們在初夏時期使用哦，大家一定要重視防曬的工作哦。

夏天如何防曬？

防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護(hù)天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導(dǎo)致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護(hù)肌膚，達(dá)到修護(hù)肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。
體驗(yàn)產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅
首創(chuàng)蘊(yùn)含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風(fēng)拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質(zhì)感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護(hù)，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。
防曬不再油膩膩
防曬新理念：夏季使用防護(hù)產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質(zhì)的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負(fù)擔(dān)。
體驗(yàn)產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水
令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據(jù)說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調(diào)理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達(dá)到滋潤防護(hù)的功效。建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。
即可防曬又能美白
防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準(zhǔn)備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！
體驗(yàn)產(chǎn)品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++)
這是一款非常獨(dú)特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護(hù)，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進(jìn)的美白技術(shù)和天然精華防止色斑及色素產(chǎn)生，仿若肌膚的天然保護(hù)系統(tǒng)，令肌膚健康白晰。
低刺激絕無敏感
防曬新理念：以往的防曬品，因?yàn)樘砑恿嗽S多化學(xué)復(fù)合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強(qiáng)的刺激，當(dāng)干性或脆弱、敏感肌膚涂抹過后，會產(chǎn)生不適及紅腫、發(fā)癢、粉刺等許多不適癥狀，導(dǎo)致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因?yàn)橥耆褂昧颂烊恢参锓罆癯煞?，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！
體驗(yàn)產(chǎn)品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a)
富含雅漾活泉水，以獨(dú)特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護(hù)膜，絕不含任何化學(xué)遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。
多重屏障保護(hù)
防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護(hù)你的皮膚？答案當(dāng)然是后者。一道屏障終究會抵擋不住強(qiáng)烈的紫外線，而多重屏障的美白產(chǎn)品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，仿佛一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現(xiàn)自然白晰。
體驗(yàn)產(chǎn)品：shisedo2合1防曬美白精華素
它們?nèi)嗪狭朔罆?、美白的雙重功能，配合獨(dú)特的護(hù)膚成分，即能加速肌膚內(nèi)的血液循環(huán)，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續(xù)美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。
走出8個防曬誤區(qū)
誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強(qiáng)烈。
真實(shí)情況：紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風(fēng)愈涼，這時紫外線也就愈強(qiáng)。每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。在大海上也是同樣的道理：海風(fēng)讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達(dá)到極強(qiáng)的程度。
誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！
真實(shí)情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。
誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對皮膚有利。
真實(shí)情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運(yùn)動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。
誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護(hù)效果。
真實(shí)情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時間的保護(hù)效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補(bǔ)充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達(dá)到最佳防曬功效。
誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。
真實(shí)情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。
誤區(qū)六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂
真實(shí)情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應(yīng)及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。
誤區(qū)七：我的皮膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬霜也無濟(jì)于事。
真實(shí)情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進(jìn)入自我保護(hù)狀態(tài)。皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護(hù)的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
誤區(qū)八：我已經(jīng)使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那么防曬效果就應(yīng)該是兩者相加之合。
真實(shí)情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產(chǎn)品，因此無需同時使用兩種防曬產(chǎn)品。
曬后恢復(fù)白晰方案
方案一：補(bǔ)充大量水分。日曬后的肌膚水分已經(jīng)大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，因此，你需要買一瓶肌水(霧化特制保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下)，經(jīng)常噴在臉上，既鎮(zhèn)靜皮膚又保濕。進(jìn)入室內(nèi)，請即卸妝，可隨時噴在無妝的臉上。高保濕的海洋礦物噴霧水效果也非常好。
方案二：美白化妝水的雙重呵護(hù)：含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
方案三：24小時不間斷美白：白天紫外線較為強(qiáng)烈，因此使用美白產(chǎn)品抑制黑色素的生成，并抵御紫外線的侵害非常重要。但如果想讓肌膚達(dá)到真正的完美白皙，夜晚的美白修護(hù)同樣必不可少。夜間，空氣中仍會持續(xù)散射出微量的紫外線，而且在晚間細(xì)胞的再生速度比日間快兩倍，因而黑色素也會繼續(xù)產(chǎn)生，因此晚間是進(jìn)一步美白修護(hù)肌膚、提升凈白效果的最佳時間，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。
方案四：專業(yè)的美白修復(fù)。如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理。或者使用周護(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時在家里一個月的成績！
方案五：持續(xù)使用美白面膜。為擺脫曬后的色素沉積，并在短時間內(nèi)給肌膚凈白改觀，就需要讓日常護(hù)理與加強(qiáng)護(hù)理雙管齊下。不妨每天使用美白面膜為肌膚進(jìn)行加強(qiáng)護(hù)理，運(yùn)用醫(yī)學(xué)上的沖擊療法，利用面膜中大量的美白精華乳液，令深層肌膚得到強(qiáng)力吸收與滲透，使肌膚在短時間內(nèi)得到顯著改觀，回復(fù)水嫩透白，達(dá)到理想膚色。
方案六：飲食調(diào)節(jié)。維生素c是一種抗氧化劑，可抑制氧化，阻止色素沉積；維生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆及其制品等。
10大精兵報到！
明星防曬美白私房話
張柏芝：張柏芝絕對屬于陽光型美女，喜歡日光浴的她曾經(jīng)有過一星期曬夠30鐘頭的記錄。曬到一身古銅色肌膚是她的目標(biāo)。但是如何又美麗又健康呢。她的秘訣就是一定要涂優(yōu)質(zhì)防曬油，這樣才能達(dá)到均勻的古銅look，而且不會給皮膚癌變的危險哦！
姜培琳：為了保持肌膚白晰，我出前都要涂質(zhì)地清爽的防曬霜，并且盡量避免在陽光下長時間活動?；丶液笪視髎k-ii的美白滋潤面膜，不僅能鎮(zhèn)靜曬后的皮膚，還能幫助淡化黑色素，讓肌白回來。
范冰冰：我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬后用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！
徐懷玉：因?yàn)橄矚g戶外運(yùn)動，每到夏天我的皮膚經(jīng)常會曬得很黑很暗沉。這時，我就會拿出放在冰箱里的黃瓜，切成薄片后敷在臉上，干了再換。只需半個小時，皮膚就會變得白晰透明，而且很有彈性，簡直舒服極了。
李湘：“光子嫩膚”是一種讓皮膚迅速白回來的好方法，做完一次后，就會感覺皮膚立刻變得又白又細(xì)，這對于需要經(jīng)常面對燈光和濃妝的我簡直就是一個驚喜，所以我一有時間就會去做。
沈星：現(xiàn)在氣慢慢熱起來，防曬當(dāng)然很重要。我現(xiàn)在一直在使用sk-ii清透防曬乳液。很多防曬產(chǎn)品感覺都比較油膩，而sk-ii清透防曬乳液質(zhì)地卻特別清爽，抹在臉上就像在用lotion，不但防曬效果很好，還很滋潤。我覺得只有用適合自己的產(chǎn)品才能不會給肌膚帶來額外的負(fù)擔(dān)。

炎炎夏日 新娘結(jié)婚前怎么保養(yǎng)好皮膚以免干燥或灼傷

新娘皮膚保養(yǎng)一、身體補(bǔ)充水份

夏季由于天氣異常的炎熱，許多新娘總是大汗淋漓，因此會流失掉很多的水分，這時候補(bǔ)水就變得很重要了。要多吃水果為佳，人體所需的維生素，還會去除身體里面的脂肪，特別像蘋果、西瓜之類的水果都可以補(bǔ)充水分，提高皮膚健康。每天至少得喝5杯白開水，隨時補(bǔ)充身體流失的水分，加快人體的新陳代謝，加快血液流動，有效地保持肌膚干爽健康。

新娘皮膚保養(yǎng)二、出行做好防曬工作

在結(jié)婚前夏季出行要做好防曬工作，記得出門之前要涂抹防曬霜，把防曬霜涂抹均勻或穿好防曬衫，注意自己的肌膚盡量不要暴露在太陽底下，以免皮膚被灼傷。夏天灼熱的太陽會加速對皮膚的損壞，大家這時候可以盡量躲開高溫的時間出門，就是要出門上班也要戴帽子和打傘，這樣才可以提高自己的皮膚保護(hù)度。

新娘皮膚保養(yǎng)三、洗臉次數(shù)不宜過多

準(zhǔn)新娘們要養(yǎng)成每天早晚洗臉一次的好習(xí)慣，但是不要過多洗臉會，因?yàn)檫@樣會使皮膚水分減少，個人的建議是大家一天洗臉最多不要超過三次，每次洗臉的時候建議大家使用溫水為最佳。

新娘皮膚保養(yǎng)四、挑選質(zhì)量好的防曬霜

要挑選質(zhì)量好一點(diǎn)的防曬霜，不要選擇質(zhì)量太差的防曬霜，不要刺激皮膚，造成對皮膚的損傷，要很好的保護(hù)我們的肌膚才行。

新娘皮膚保養(yǎng)五、敷面膜補(bǔ)水

夏季是皮膚出油的高發(fā)季節(jié)，保護(hù)皮膚最主要的一點(diǎn)是豬肉、羊肉等含蛋白質(zhì)較多的食物要少吃，因?yàn)檫@樣容易轉(zhuǎn)換成多余脂肪，從而使皮膚油質(zhì)分泌的更多，影響自己的身體健康。更要注意的是，如果我們在用吸油紙洗吸出油的同時，也要做好補(bǔ)水工作，可以臨睡之前貼補(bǔ)水面膜，一般2-3天敷一次。

孩子在夏季的時候，該如何做好防曬工作呢？

還記得我們小時候，無論是炎熱的大夏天還是寒冷的大冬天，都會看到很多小孩在外面玩耍，在炎熱的夏季，沒有人會想起來還要注意防曬，但是現(xiàn)在不同了，現(xiàn)在的家長都特別注意孩子的防曬，那你知道有哪些孩子防曬的方法嗎？

防曬分為兩種，一種是物理防曬，還有一種是涂抹防曬霜。

一、孩子夏季防曬首選物理防曬

在炎熱的夏季，我們能夠看到大街上人來人往的人都是全副武裝，比如打著防曬傘、戴著太陽帽，身上會穿防曬的開衫，這些都是屬于物理防曬，而這些方法在孩子身上也很受用，這樣既能保護(hù)孩子的皮膚不會紫外線曬傷 ，還能防止被曬黑。

二、在物理防曬的基礎(chǔ)上，幫孩子涂抹防曬霜

在出門之前，提前15分鐘在孩子的臉上涂上寶寶能涂抹的防曬霜（到超市購買，一定要選寶寶能用的），然后帶紅太陽帽、穿好防曬衣再出門，這樣雙重防曬，它的防曬效果會更好。其實(shí)防曬霜不僅在夏季才需要涂抹，我們在在其它季節(jié)也應(yīng)該適當(dāng)?shù)耐磕ǚ罆袼?/p>

三、在正中午太陽最毒的時候盡量不要出門?

夏天外面的溫度是非常高的，特別是在馬路上、城市里面，由于城市里高樓大廈比較多，而綠色植物比較少，馬路上被太陽暴曬以后溫度會非常高，所以在一天中最炎熱的時候，最好不要出門，這時候出門，即使做好了防曬也會因?yàn)榉浅５臒岫鴮?dǎo)致中暑。所以在炎熱的夏季，除了做好防曬工作以外，還要注意讓寶寶多喝熱水，防止身體缺水。

防曬是很關(guān)鍵的，因?yàn)橄奶斓淖贤饩€非常強(qiáng)，如果你直接讓孩子的皮膚被太陽暴曬的話，會把孩子的皮膚曬傷的。

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