蔓越莓荔枝冰棒——夏季清涼爽口

荔枝是夏季常見的水果類型了。它的口感香甜，而且還可以補(bǔ)充豐富的糖分和營養(yǎng)成分，讓你在這個夏季吃出健康來。荔枝的口感好，而且適應(yīng)很多的人，夏季清涼去火，不妨試試小編介紹的蔓越莓荔枝冰棒的做法。

【蔓越莓荔枝冰棒】

主料：荔枝300g、朗姆酒15ml、蔓越莓10g

輔料：細(xì)砂糖5g

步驟：

1.蔓越莓剪成小粒

2.加入朗姆酒浸泡約15分鐘

3.洗凈荔枝去皮去核，放入料理機(jī)

4.簡單打一分鐘，仍然留有果肉的狀態(tài)最好

5.加入白砂糖拌勻

6.泡好的蔓越莓瀝干，放入模具底部

7.倒入荔枝果肉汁

8.插好冰棒棍，送入冷凍室

9.待冷凍至硬后，取出時用流動的水沖一小會就可以輕松取出

荔枝有增加免疫力功效，視為滋補(bǔ)品，可以用來炒菜或者做冰品，加入酸甜美味的蔓越莓做成冰棒，色香味具全，吃著美味。荔枝具有補(bǔ)充能量，增加營養(yǎng)的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用，對大腦皮質(zhì)有鎮(zhèn)靜作用，因而對增強(qiáng)記憶、減輕大腦緊張疲勞特別有效。經(jīng)常食用荔枝的話還可以有解毒消腫的作用，同時也有止痛止血的作用哦，大家可以放心的食用，這個美味的冷飲很適合夏季食用的哦，清爽可口，充滿能量。

蔓越莓荔枝冰棒的做法大家都學(xué)會了吧，方法簡單，而且營養(yǎng)價值還是比較高的哦，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)，夏季清涼爽口補(bǔ)充能量，還有養(yǎng)胃養(yǎng)血的作用，這樣搭配食用營養(yǎng)多。適合夏季清熱去火降溫。

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