警惕,夏天最不該這樣喝啤酒了

警惕,夏天最不該這樣喝啤酒了

一到夏天，我們就會(huì)忍不住喝啤酒了，它是我們夏季很受歡迎的飲料了，尤其是邊吃飯菜或者燒烤時(shí)，那真是爽極了。既解了渴又解了暑，還帶來(lái)味覺(jué)上的美味。但是，很多人喝啤酒都不太注意一些小細(xì)節(jié)，要健康的飲酒才會(huì)對(duì)身體好的喲。我們一起來(lái)看一下吧!

夏天喝啤酒要注意什么

1、多喝會(huì)得肥胖病

啤酒熱量較高，經(jīng)常飲用會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，身體發(fā)胖，出現(xiàn)啤酒肚。這就是為什么你的大肚子會(huì)出現(xiàn)的原因了。

2、飯前不要喝冰鎮(zhèn)的

很多人都喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，尤其是飯前過(guò)量喝冰鎮(zhèn)啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)。同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂，易誘發(fā)腹痛、腹瀉等。

3、不要和海鮮一起用

海鮮中含有的某種特殊成份與啤酒里的維生素B1會(huì)產(chǎn)生人體的化學(xué)作用看，使人體血液中的尿酸含量增加，并因失去平衡而不能及時(shí)排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來(lái)，從而形成尿結(jié)石，不僅如此，對(duì)于人體有著更多的危害了。

4、不要和白酒混飲

啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會(huì)加重酒精在全身的滲透，對(duì)肝、胃、腸和腎等器官產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，并影響消化酶的產(chǎn)生，使胃酸分泌減少，導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎等病癥，對(duì)于腸胃來(lái)說(shuō)有著嚴(yán)重的刺激和危害，加重身體的負(fù)擔(dān)。

通過(guò)上面為大家?guī)?lái)的有關(guān)“夏天喝啤酒要注意什么”的內(nèi)容介紹，或許，大家在看完上面的內(nèi)容后也一定是對(duì)于夏季喝啤酒有了更多的認(rèn)識(shí)了吧!啤酒，的確是夏天解暑的好飲料，但是，也不能過(guò)多的食用它哦，要知道對(duì)我們的腸胃刺激是非常大的了。

夏天天氣炎熱，喝啤酒要注意些什么？哪些人群不宜喝啤酒？

有很多研究證明，喝酒對(duì)人體健康有害。你經(jīng)常在網(wǎng)上看到一些文章，如《柳葉刀》發(fā)表的相關(guān)研究報(bào)告，表明喝酒會(huì)對(duì)人體健康造成傷害。韓國(guó)的另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝少量的酒比偶爾喝大量的酒有更大的健康風(fēng)險(xiǎn)；根據(jù)西班牙的一項(xiàng)研究，每周超過(guò)五罐啤酒會(huì)使腦力下降20%，更難集中注意力。酒精對(duì)人體產(chǎn)生的具體的一個(gè)危害，大家都知道，其實(shí)長(zhǎng)期攝入酒精可能會(huì)影響肝臟的健康。

影響消化系統(tǒng)的健康，影響中樞神經(jīng)和心血管的健康，這些方面的健康影響有多大，一天喝一瓶啤酒，會(huì)有多大的損害，主要看飲酒者自己的身體健康，對(duì)酒精的耐受程度。胃腸道較弱時(shí)大便不暢，不宜吃太冷、太油膩、太興奮的食物。酒精中含有酒精，會(huì)刺激胃腸道，影響胃腸道的其他功能，不利于腹瀉的治療。如果喝冷啤酒，對(duì)胃腸道的刺激更大，加重腹瀉。

對(duì)于患有腸胃炎的人來(lái)說(shuō)，就更不能喝了。因此，腹瀉時(shí)建議不要喝酒。啤酒中含有大麥、酒精、啤酒花、多酚類等成分，能促進(jìn)胃液分泌，刺激胃功能，從而有利于提高消化吸收能力。啤酒中含有酪胺，是一種能促進(jìn)腎上腺素釋放的成分，能使全身小動(dòng)脈強(qiáng)烈收縮，血壓升高，不利于血壓控制。糖尿病患者在服藥或注射胰島素后不要喝啤酒，因?yàn)槿菀滓鸬脱?，?huì)加重糖尿病病情。

以上就是小編針對(duì)問(wèn)題做得詳細(xì)解讀，希望對(duì)大家有所幫助，如果還有什么問(wèn)題可以在評(píng)論區(qū)給我留言，大家可以多多和我評(píng)論，如果哪里有不對(duì)的地方，大家也可以多多和我互動(dòng)交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關(guān)注我哦，您的點(diǎn)贊是對(duì)我最大的幫助，謝謝大家了。

入夏后適當(dāng)喝點(diǎn)啤酒，有哪些好處？哪幾類人，不宜喝啤酒呢？

炎炎夏日，大多數(shù)人都伴隨著食欲不振，食欲不振。適當(dāng)飲用啤酒可以促進(jìn)食物消化，使人食欲大增。因?yàn)槠【浦泻写罅康亩喾?、大麥和醇類物質(zhì)，可以刺激胃液分泌，刺激胃功能，從而提高消化吸收能力。炎熱的夏天喝一杯啤酒真的可以解渴，啤酒中的水分達(dá)到90%以上。既能清火潤(rùn)喉，又能降溫解郁。肝病患者的肝功能受到了嚴(yán)重侵害。啤酒中的酒精含量雖然低，但也會(huì)增加肝病的負(fù)擔(dān)。肝功能不健全的人不能及時(shí)分解酒精，容易導(dǎo)致酒精中毒，甚至發(fā)展為酒精性肝炎。

啤酒是高嘌呤飲料，嘌呤在體內(nèi)會(huì)氧化成尿酸，導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和腎結(jié)石，甚至誘發(fā)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。如果大量飲酒，肯定會(huì)加重病情。喜歡啤酒的人都會(huì)有這種感覺(jué)，就是喝啤酒絕對(duì)是“利尿”的。啤酒中低、中含量的鈉、酒精、核酸，能增加大腦供血，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加速人體代謝活動(dòng)。雖然冰鎮(zhèn)啤酒更爽口，但切記不能太涼。冰鎮(zhèn)啤酒不是越?jīng)鲈胶?，?0℃-12℃是最佳溫度。

這個(gè)時(shí)候二氧化碳的溶解度比較大，可以形成最好的口感和味道。啤酒一旦過(guò)冷，白酒中的蛋白質(zhì)會(huì)分解解離，營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，對(duì)胃腸道的殺傷力比較大。喝酒時(shí)，不僅要吃蔬菜，還要注意多喝湯。酒桌上喝湯可以促進(jìn)排尿，快速代謝酒精，減少危害。蔬菜湯，不錯(cuò)的選擇，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)，能促進(jìn)排泄，加速酒精代謝，有助于解酒。喝啤酒可以涼，但不能太低，容易引發(fā)很多疾病，尤其是消化道疾病。

酒的溫度過(guò)低會(huì)導(dǎo)致胃腸道溫度迅速下降，血流量減少，影響消化功能，甚至誘發(fā)胃痙攣。啤酒也是一種酒精飲料，但它含有大量的二氧化碳和水。如果與白酒混合，會(huì)增加酒精的攝入量，從而增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)肝病。啤酒雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但熱量高。如果夏天經(jīng)常喝，容易堆積體脂，誘發(fā)肥胖。所以對(duì)于胖人來(lái)說(shuō)，更重要的是控制啤酒的攝入量，否則啤酒肚就會(huì)出現(xiàn)，嚴(yán)重的會(huì)加重脂肪肝的形成，不利于健康。

飲酒人士須知：夏天喝啤酒好還是喝白酒好？都有啥禁忌？

今年夏天太火辣，才4月份就曬出了40多度的高溫，把人都熱變形了。每天最痛快的事就是回家好好喝上一杯，解暑消乏。

夏天喝酒，喝啤酒還是白酒好呢？它們分別有什么功效和禁忌，愛(ài)喝酒的朋友應(yīng)該要注意一下。

一、啤酒最爽，但容易長(zhǎng)啤酒肚

夏天喝啤酒最爽，大家都一箱一箱從超市往家里搬啤酒。我們先來(lái)了解下啤酒是怎么做的。

啤酒是由水、大麥芽、小麥芽、啤酒花為主要原料，經(jīng)過(guò)酵母發(fā)酵釀成的富含二氧化碳的一種低濃度的酒精飲料。

適量喝啤酒好處多多： 啤酒的水含量很高可以解渴。啤酒中的有機(jī)酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛；另一方面，能刺激神經(jīng)、促進(jìn)消化，加快人體新陳代謝。

啤酒本身的熱量并不高，但夏天喝啤酒實(shí)在太爽了，好多人一不小心就控制不住量。啤酒特別容易被人體吸收，過(guò)量飲用，會(huì)造成脂肪堆積，引起肥胖，長(zhǎng)啤酒肚。

二、白酒雖辣，可舒筋活血

有些人覺(jué)得夏天不適宜喝白酒，太辣了。 其實(shí)，夏天喝白酒的好處很多，在日本，白酒甚至被稱為“長(zhǎng)壽水”。

喝白酒可消除疲勞，緩解緊張情緒

一到夏天，整個(gè)人都覺(jué)得懶洋洋的，提不起精神，特別容易感到疲勞。白酒有舒筋活血，促進(jìn)人體血液循環(huán)的功效，能舒緩大腦中樞神經(jīng)，可消除疲勞，緩解緊張情緒。

喝白酒可祛除體內(nèi)濕寒之氣

夏天太熱了，大家都喜歡吃冰棍喝冰啤酒，恨不得整個(gè)人都凍在冰箱里。所以，身體特別容易積聚濕寒之氣。適量飲用白酒可活祛除濕寒，讓整個(gè)人都精神起來(lái)。

此外，適量飲用白酒，可以改善睡眠，還能使血液中的含糖量降低。

白酒雖好，也不可貪杯 。白酒酒精度高，過(guò)量飲用，會(huì)導(dǎo)致酒精中毒，不僅損害人的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，還會(huì)損害肝臟的 健康 。

長(zhǎng)時(shí)間的大量飲酒，還會(huì)危害人體的生殖細(xì)胞，導(dǎo)致后代的智力發(fā)育低下。

三、夏天飲酒禁忌

不管你喝的是啤酒還是白酒，夏天飲酒的這三大禁忌一定要遵守：

1、喝酒要適量

喝酒要適量，長(zhǎng)期過(guò)度飲酒等于慢性自S，給自己和家人帶來(lái)痛苦。成年人，一天喝啤酒不要超過(guò)500ML（大概一瓶的量），喝白酒不要超過(guò)2兩。

2、喝酒不加冰

夏天少喝冰鎮(zhèn)啤酒，傷脾胃，還會(huì)降低人體免疫力。

至于白酒，就更不能加冰飲用了。白酒加冰，會(huì)破壞成熟的酒體結(jié)構(gòu)，使口感下降。況且夏季喝太多涼的東西，到了秋冬季節(jié)就會(huì)誘發(fā)各種疾病。

3、啤酒白酒不能混飲

酒不能混著喝，各類酒的酒精度不同，成分差異大，多種酒混飲，身體難以適應(yīng)。

如啤酒中含有二氧化碳和大量水分，與白酒混喝，會(huì)加速酒精在全身的滲透作用，致使短時(shí)間內(nèi)血液中的酒精濃度急劇升高，加重身體負(fù)擔(dān)。

各位朋友請(qǐng)記住：喝酒莫貪杯，適量剛剛好。身體才是喝酒的本錢，為了以后幾十年都能好好喝酒，還是悠到點(diǎn)整。

夏天喝涼啤酒對(duì)人有什么危害？

酒，特別是冰鎮(zhèn)啤酒，當(dāng)人們剛喝進(jìn)嘴里的時(shí)候，的確有一種涼爽的感覺(jué)。但是，你如喝上一瓶以上的話，照樣能使人口干咽燥、全身發(fā)熱。因?yàn)槠【飘吘购芯凭?，雖然含量少，但是如果一次喝得過(guò)多，進(jìn)入人體的酒精含量也與喝白酒差不多。因而會(huì)對(duì)人體的胃腸、心臟、肝臟及腎臟造成不良影響，導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，且多喝啤酒還潛伏著患痛風(fēng)的危險(xiǎn)。若喝冰鎮(zhèn)啤酒危害更大，冰鎮(zhèn)啤酒的溫度較人體溫度低20—30℃，大量飲用會(huì)使胃腸道的溫度急速下降，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，并影響消化功能，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)l(fā)痙攣性腹痛和腹瀉、急性胰腺炎等危及生命的急癥。
所以，夏天劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)后，應(yīng)當(dāng)休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)水果，而不要急于喝啤酒，尤其不要貪圖一時(shí)的涼爽猛喝冰鎮(zhèn)啤酒。最好是適量飲用各種清涼飲料，多喝熱茶、綠豆湯以及吃西瓜等水果。
喝啤酒時(shí)應(yīng)注意什么
①忌飲用過(guò)量。長(zhǎng)期過(guò)量飲用啤酒，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，進(jìn)而造成“啤酒心”，影響心臟功能和抑制破壞腦細(xì)胞。
②忌大汗之后飲用。人們劇烈運(yùn)動(dòng)后，汗毛孔擴(kuò)張。此時(shí)如大量飲用啤酒，將導(dǎo)致汗毛孔因驟然遇冷而引起急速閉塞，造成體溫散熱受阻，容易誘發(fā)感冒等疾病。
③忌與列性酒同飲。有的人在飲烈性酒時(shí)，同時(shí)飲用啤酒，結(jié)果引起消化功能紊亂，造成酒精中毒。但這屬個(gè)別情況。
④忌飲生物造成的渾濁啤酒。買來(lái)的散裝啤酒或瓶裝鮮啤酒，放在室溫下時(shí)間長(zhǎng)了，細(xì)菌就會(huì)得到繁殖，其中的乳酸菌和醋酸菌會(huì)使啤酒變酸變渾，如再污染上大腸桿菌或霉菌，飲后會(huì)使人患病。
⑤忌飲變質(zhì)、變色啤酒。在生產(chǎn)過(guò)程中，由于生產(chǎn)工藝等方面的問(wèn)題，啤酒受到雜菌的污染，或夏季溫度較高氧化反應(yīng)加速，或超期存放啤酒，就可能變色、變渾，發(fā)生沉淀、變質(zhì)、變味等現(xiàn)象，飲用即會(huì)中毒。
⑥忌飲用熱水瓶貯存的啤酒。熱水瓶?jī)?nèi)積有大量的水垢，當(dāng)啤酒存放瓶?jī)?nèi)后，水垢中所含的汞、鎘、砷、鉛等成分即被啤酒中的酸所溶解。這樣的啤酒對(duì)人體有害，常飲會(huì)導(dǎo)致金屬中毒。
⑦忌飲冷凍啤酒。夏季啤酒飲用的最佳溫度是18℃左右。飲冷凍后的啤酒，會(huì)因溫差太大，導(dǎo)致胃腸不適，引起食欲不振或腹痛。
⑧忌啤酒對(duì)汽水飲用。因?yàn)槠泻卸趸?，啤酒中原本含有二氧化碳，再?duì)入汽水飲用，過(guò)量的二氧化碳便會(huì)更加促進(jìn)胃腸粘膜對(duì)酒精的吸收。因此，用汽水沖淡啤酒飲用的方法，會(huì)事與愿違的。
⑨忌用啤酒送服藥品。啤酒與某些藥物混合會(huì)產(chǎn)生副作用。特別是對(duì)抗生素、降壓藥、鎮(zhèn)靜藥、抗糖尿病等藥物的副作用更為明顯。
⑩忌消化系統(tǒng)病患者飲用。慢性胃炎、胃潰瘍及十二指腸潰瘍等病患者，如經(jīng)常飲用啤酒，酒中的二氧化碳極易使胃腸的壓力增加，誘發(fā)胃及十二指腸球部潰瘍穿孔。
⑾忌飲用時(shí)同吃腌熏食品。腌熏食品中含有機(jī)胺以及因烹調(diào)不當(dāng)而產(chǎn)生的多環(huán)芳烴類苯并蓖、胺甲基衍生物。當(dāng)大量飲用啤酒并食入腌熏食品時(shí)，人體血鉛含量就會(huì)增高，上述有害物質(zhì)會(huì)與其結(jié)合，極易誘發(fā)消化道疾病。
⑿忌空腹多飲冰鎮(zhèn)啤酒。由于腹空，啤酒甚涼。多飲易使胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調(diào)，影響正常的進(jìn)餐和人體對(duì)食物的消化吸收；同時(shí)，還會(huì)使人體內(nèi)的胃酸、胃蛋白酶、小腸淀粉酶、脂及酶的分泌大大減少，極易導(dǎo)致消化功能紊亂。胃腸受到過(guò)冷刺激，變得蠕動(dòng)加快，運(yùn)動(dòng)失調(diào)，久而久之，則易誘發(fā)腹痛、腹瀉以及營(yíng)養(yǎng)缺乏等癥。
⒀忌運(yùn)動(dòng)后飲啤酒。人在劇烈運(yùn)動(dòng)后立即喝一杯清涼味美的啤酒，感到再愜意不過(guò)了，其實(shí)這樣做有害健康。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后飲酒會(huì)造成血液中尿酸急劇增加，使尿酸和次黃嘌呤的濃度比正常情況分別提高幾倍。尿酸是體內(nèi)高分子有機(jī)化合物被酶分解的產(chǎn)物，當(dāng)血液中尿酸值異常高時(shí)，就會(huì)聚集于關(guān)節(jié)處，使關(guān)節(jié)受到很大刺激，引起炎癥，從而導(dǎo)致痛風(fēng)病。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后不宜飲啤酒。
⒁忌食海鮮飲啤酒。有關(guān)專家研究指出，食海鮮時(shí)飲用啤酒，將有可能發(fā)生痛風(fēng)癥。痛風(fēng)即身體無(wú)法排泄過(guò)多的尿酸，尿酸沉積在關(guān)節(jié)或軟組織內(nèi)而引起發(fā)炎。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，不但被侵犯的關(guān)節(jié)紅腫熱痛，甚至?xí)鹑砀邿?，使人全身?zhàn)栗。久而久之，患部關(guān)節(jié)會(huì)逐漸被破壞，同時(shí)，還可能引起腎結(jié)石和尿毒癥。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)海鮮食物會(huì)給身體制造過(guò)多的尿酸，而海鮮食品卻常常被當(dāng)作飲用啤酒時(shí)的美味佳肴，這是令人擔(dān)憂的。

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