冰糖楊梅汁——夏季消暑解膩促進(jìn)食欲(楊梅酒怎么做，它的功效是什么)

冰糖楊梅汁——夏季消暑解膩促進(jìn)食欲

夏季消暑降溫是最重要的一個(gè)問題，那么如何才能降溫消暑呢，其實(shí)有很多的方法，飲食是其中的一部分，也是很重要的一部分哦，下面消暑解油膩吃什么呢，下面小編就來給大家具體介紹冰糖楊梅汁的做法。

【冰糖楊梅汁】

主料：楊梅500g

輔料：冰糖適量

步驟：

1.新鮮楊梅備用。

2.冰糖備用。

3.水中加入適量的鹽，放入楊梅泡半小時(shí)，然后沖洗干凈。

4.鍋內(nèi)加入適量的水，倒入洗好的楊梅。

5.煮至顏色變深，倒入冰糖，煮至冰糖融化即可。

6.放涼后入冰箱冰鎮(zhèn)，口感更好。

小貼士

楊梅食用宜忌

1、肥胖之人常食楊梅有助于減肥防胖;

2、習(xí)慣性便秘者食用楊梅可得以改善;

3、癌癥患者及放療、化療后食用有利于健康;

盛夏時(shí)節(jié)，需要吃些消暑解膩的食物，這時(shí)可以做些冷飲-----冰糖楊梅汁，酸甜適中，顏色靚麗，冰鎮(zhèn)之后，冰爽可口，是夏季最佳祛暑飲品。楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進(jìn)食欲。楊梅中含有維生素C、B,對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含的氰氨類、脂肪油等也有抑制癌細(xì)胞的作用。楊梅是一種很有營養(yǎng)的水果，直接食用，酸酸甜甜的，也可以做各種的甜品，具有清涼解暑的作用，而且還可以有幫助消化的功效哦，適合夏季飲用。

冰糖楊梅汁的具體的做法，大家也都學(xué)會(huì)了吧，這樣的食材一般是很容易買到了的，營養(yǎng)價(jià)值高，而且還可以有健脾胃的作用，對于夏季消暑解膩促進(jìn)食欲抗癌的人群來說都是不錯(cuò)的養(yǎng)生之選。

楊梅酒怎么做，它的功效是什么

楊梅酒的做法
1.楊梅二十斤備料（不能洗，就原果）
2.玻璃瓶三個(gè)，一共容量60斤（玻璃瓶洗干凈，要無水無油，用之前用少量白酒涮一下，倒掉）
3.高度白酒都在50℃以上
4.把楊梅倒入玻璃瓶內(nèi)三分之一高，加入三分之二的白酒，用鋁箔把瓶口封上扣緊瓶蓋
5.泡楊梅酒的所有材料
6.全部這么做，做好放在陰涼通風(fēng)處，存放兩個(gè)月就可以喝了
7.這個(gè)是我八月份罐裝出來的，顏色跟味道都非常不錯(cuò)啦
8.再來一張，這個(gè)楊梅酒是泡的越久味道越濃郁
小貼士
不喜歡那么辣口的朋友，可以在泡楊梅酒的時(shí)候加入適量的冰糖
楊梅酒的養(yǎng)生功效
第一：益腎利尿
楊梅中不僅不僅鉀元素含量高，同時(shí)楊梅皮素也不少，這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)甚至以及心臟的健康，起到非常有效的利尿功效。除此之外，楊梅酒還可以很好的治療一些風(fēng)濕疾病，特別是關(guān)節(jié)炎等。
第二：生津開胃
楊梅還有楊梅酒服用之后具有生津開胃的作用，適量的多吃不僅不會(huì)損傷脾胃，還具有解毒去寒的作用，有效的促進(jìn)腸胃以及身體的健康。中醫(yī)名著本草綱目中具有詳細(xì)的記載，認(rèn)為楊梅酒進(jìn)入身體之后可以很好的清理腸胃以及體內(nèi)的惡氣，促進(jìn)身體健康。
第三：消暑解膩
楊梅酒以及楊梅汁都適合在夏天的時(shí)候服用，因?yàn)橄奶鞖鉁馗吆苋菀字惺?，服用楊梅酒之后感覺神清氣爽，具有消暑解膩的作用，同時(shí)還可以預(yù)防中暑。
第四：促進(jìn)消化
楊梅中含有維生素C以及多種有機(jī)酸，胃酸進(jìn)入身體之后可以增加腸胃中的酸性，這樣可以加快食物消化， 自然食欲也會(huì)加強(qiáng)了。
第五：美容養(yǎng)顏
楊梅中含有一種纖維素，可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，這樣體內(nèi)的有害物質(zhì)就可以順利的排除體外，最終起到排毒養(yǎng)顏功效。
第六：延緩衰老
科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，楊梅酒中還含有一定的花青素以及維生素C，這兩種物質(zhì)可以很好提高細(xì)胞的抗氧化能力，身體的免疫力也可以剃刀，有效的清除體內(nèi)自由基延緩衰老。
第七：減肥
楊梅泡酒的功效有哪些，減肥是一個(gè)非常不錯(cuò)的效果。楊梅中所含有的果酸能夠有效的阻止身體中糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，而是最終轉(zhuǎn)化成功能。小編建議一些想要減肥的人群，平時(shí)適量的服用一些楊梅或者楊梅酒，是一個(gè)非常不錯(cuò)的減肥方法。
第八：降血壓、預(yù)防中風(fēng)
楊梅中含有豐富的鉀元素，這種元素進(jìn)入身體之后可以很好的提高代謝以及心臟功能，對于一些低血壓有著非常突出的治療效果。鉀元素還可以調(diào)節(jié)情緒，有效的減少出現(xiàn)中風(fēng)的概率。平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多服用一些楊梅酒，這樣可以降低膽固醇含量、高血壓以及血脂含量，起到理氣活血的功效，更好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第十：防治癌癥
楊梅酒中含有一定的維生素B以及維生素C，這兩種物質(zhì)都能夠起到抗癌的作用。楊梅的果核中還含有一些特殊的維生素B17，這種物質(zhì)中所含有的脂肪油也可以一直癌癥細(xì)胞的繁殖，促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

仙居賣楊梅汁的地方

安洲街道。
仙居賣楊梅汁的地方在浙江省臺(tái)州市仙居縣安洲街道藝城二路，叫楊百利楊梅汁，經(jīng)營范圍包括自制楊梅汁和各種飲料等。
楊梅汁，是夏季的一道飲品，制作原料簡單易學(xué)，冰糖、楊梅和水即可，適當(dāng)食用可促進(jìn)食欲、防癌抗癌以及生津止渴。

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