酷陽(yáng)夏日防中暑(夏天什么東西可以防中暑啊??)

；對(duì)于暑熱嚴(yán)重的人群，喝點(diǎn)散熱清火的金銀菊花茶，也是大有裨益的。

驕陽(yáng)烈日的酷暑

，想要健康美麗地度過盛夏，開展未雨綢繆的預(yù)防措施很重要哦！

夏天什么東西可以防中暑啊

【對(duì)中暑的防護(hù)】
★出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具

，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍！如果此時(shí)必須外出，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱，引起中暑。
老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)。
★別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了