夏雨打濕了孤單的屋檐,也淋濕了行人的衣服。夏天的天氣變化比翻書還快,前一分鐘可能是晴空萬里,后一分鐘就出現(xiàn)了雷鳴閃電。被夏雨淋濕之后,采用什么樣的方法來處理是很重要的,如果處理不當(dāng)?shù)脑?,就會誘發(fā)感冒,夏天淋雨感冒了怎么辦呢?
夏天淋雨感冒了怎么辦:
洗熱水澡。
人被雨淋濕之后,應(yīng)該洗熱水澡,熱水澡可以加速血液的循環(huán),促使肌膚中的毛細(xì)血管擴(kuò)張,有利于身體細(xì)胞的排熱,促進(jìn)新陳代謝。另外在洗熱水澡的時候,應(yīng)該注意水的溫度不能夠太熱,溫水最好,可以解決身體的乏困,消除身體的疲勞。讓身體處于最舒服的狀態(tài)。
喝姜紅糖水
姜作為一種佐料,具有驅(qū)寒、解毒和殺菌的作用。在被大雨淋濕之后,應(yīng)該及時地喝一晚熬制的姜紅糖水,可以防止感冒的發(fā)生。它的做法很簡單,就是把姜切成碎末或者細(xì)絲,放入水中,熬制15分鐘即可。
喝開水,多休息
淋濕之后,多喝一點開水,可以增高體溫,還有就是補(bǔ)充體內(nèi)的水分,加快新陳代謝。還有就是要好好地休息,減少體內(nèi)能量的損失,增強(qiáng)體抗力,預(yù)防風(fēng)寒、感冒等疾病的發(fā)生。
健康小貼士:
因被雨淋而產(chǎn)生了感冒,最好的辦法就是吃一些感冒藥,好好地休息,防止感冒加深而影響自己的身體。
對于那些身體虛弱的人,或者有腦血栓等一些疾病的老人,當(dāng)身體出現(xiàn)不舒服的狀況時,應(yīng)該及時地到醫(yī)院進(jìn)行檢查,按照醫(yī)師的囑咐進(jìn)行治療,防止因淋雨而誘發(fā)其它疾病的發(fā)作。
淋濕衣物的處理小技巧
夏雨來的快去的猛,當(dāng)我們來不及收曬在外邊的衣服,就會被雨水淋濕,清洗淋濕衣服的小技巧:在清水中滴上面幾滴風(fēng)油精,再把衣服浸泡幾分鐘,這樣就可以出去衣服上面的異味。
感冒是一種常見病。它是由病毒引起的上呼吸道感染。最常見的是鼻病毒引起的“鼻感冒” ,或稱“普通感冒” ;其次是腺病毒引起的“夏感冒” ;再有埃可病毒和柯薩奇病毒引起的“胃腸型感冒” ;此外 ,還有一些其他種類病毒 ,也可引起上呼吸道炎癥。 上呼吸道病毒感染與細(xì)菌感染關(guān)系密切。我們口腔中 ,特別是咽部 ,常有各種病原菌 ,但它們一般不危害人體。只有當(dāng)病毒在上呼吸道特別是咽部繁殖引起局部發(fā)炎 ,咽部細(xì)胞失去抵抗力時 ,才會引起細(xì)菌繼發(fā)感染。 普通感冒一般不發(fā)熱 ,個別人有 37. 2℃ -3 7 . 3℃的微熱 ,并有一些身體懶倦、肩背部酸脹、肌肉酸痛、頭痛、頭暈、腹脹腹痛、腹瀉等。鼻腔部癥狀為流鼻涕、鼻塞、打噴嚏 ;咽部癥狀為咽痛、干燥、輕咳 ;氣管癥狀為較重的咳嗽、有痰。 病毒感染目前幾乎沒有有效的治療藥物。一般健康成年人患感冒后幾天即可自愈。只要無細(xì)菌繼發(fā)感染的并發(fā)癥 ,注意休息 ,多飲水 ,吃易消化的食物 ,補(bǔ)充營養(yǎng) ,保持口腔、鼻腔清潔即可。針對發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流鼻涕等癥狀 ,可選用下列一些非處方解熱鎮(zhèn)痛藥。 阿司匹林 :又稱乙酰水楊酸、醋柳酸 ,是使用時間最長、使用最多的解熱鎮(zhèn)痛藥。它能減輕感冒引起的發(fā)熱、頭痛、全身酸痛等癥狀。 卡巴匹林鈣 :又稱素客同、阿司匹林鈣脲。為阿司匹林鈣與脲的絡(luò)合物 ,其作用與阿司匹林相同 ,但對腸胃刺激較阿司匹林輕??捎糜诟忻耙鸬陌l(fā)熱頭痛等。 對乙酰氨基酚 :又稱撲熱息痛、必理通、泰諾等。其解熱作用與阿司匹林相似 ,但對胃腸道刺激性小。對阿司匹林的副作用不能耐受者、對阿司匹林過敏者可使用此藥品。 布洛芬 :又稱芬必得等??捎糜诟忻耙鸬陌l(fā)熱、疼痛等。 阿苯片 :每片由阿司匹林 100毫克、苯巴比妥 10毫克組成。主要用于小兒退熱及預(yù)防發(fā)熱所致的煩燥不安。 散利痛片 :每片由對乙酰氨基酚 0. 25克 ,異丙安替比林 0. 15克 ,咖啡因 50毫克組成。其退熱作用與阿司匹林相似 ,鎮(zhèn)痛作用似乎優(yōu)于阿司匹林。 中成藥方面治療感冒癥狀的非處方藥也很多 ,主要介紹以下幾種 : 患者嚴(yán)重怕冷 ,輕度發(fā)燒 ,頭痛 ,流清鼻涕 ,咽喉癢 ,咳嗽 ,痰稀 ,口不渴或渴喜熱飲 ,此為風(fēng)寒感冒證。可服風(fēng)寒感冒沖劑、荊防沖劑、感冒清熱顆粒。 患者發(fā)熱較明顯 ,輕微怕風(fēng) ,汗出不暢 ,頭痛 ,流黃鼻涕 ,痰黏 ,咽喉紅腫疼痛 ,口渴 ,此為風(fēng)熱感冒證??煞蔑L(fēng)熱感冒沖劑、桑菊感冒片、銀翹解毒片、柴胡口服液、羚翹解毒丸。 患者發(fā)燒 ,輕微怕風(fēng) ,頭昏 ,流濁涕 ,胸悶 ,惡心 ,小便少 ,有中暑等癥狀 ,此為暑濕感冒證。可取用霍香正氣膠囊。 在自我治療感冒時 ,應(yīng)特別注意以下幾方面的問題 :一、感冒應(yīng)和肺炎、流腦乙腦、痢疾等病相鑒別。感冒發(fā)燒 ,溫度多不很高 ,但服藥后發(fā)燒再起 ,并伴有胸痛、咳嗽、劇烈頭痛或惡心嘔吐、腹痛腹瀉等其他癥狀時 ,應(yīng)及時去醫(yī)院診治。二、當(dāng)有發(fā)熱、痛疼癥狀時 ,絕不要輕易使用解熱鎮(zhèn)疼藥 ,以免掩蓋病情、影響診斷。只有在診斷已經(jīng)明確并積極進(jìn)行對癥治療的同時 ,才可適當(dāng)選用解熱鎮(zhèn)疼藥。三、服藥時要注意自己的藥物過敏史 ,應(yīng)注意對自身其他疾病的影響。凡駕駛機(jī)、車、船或其他機(jī)械設(shè)備操作維修者 ,禁止在工作時間服用含有撲爾敏或鹽酸苯海拉明的解熱鎮(zhèn)痛藥品。服用解熱鎮(zhèn)痛藥品時 ,禁止飲酒。四、如果你平時身體較弱 ,或患有心臟病、高血壓、糖尿病等 ,你要特別注意合并細(xì)菌感染 ,感冒后應(yīng)及時去咨詢醫(yī)師為好。
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