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藕粉的做法

藥食同源 >飲食營養(yǎng)

綠色飲食在行動  2023-05-05 23:44:50

藕粉的做法

藕粉的做法

藕粉作為一種非常具有營養(yǎng)價值的滋補食品,它就是新鮮的蓮藕

,經(jīng)過一系列加工制作而成的,很多人都特別喜歡吃藕粉
,尤其是它具有一些藥理作用
,還有一些食療作用
,我們在平時生活中吃藕粉它會有哪些做法呢?不僅僅可以用來做湯
,今天小編就來跟大家介紹一下。

首先來跟大家介紹一道炒藕粉的做法

,首先我們準備一些藕粉,加入些香蔥
,然后再加入適量的溫水,將它慢慢的攪拌均勻之后鍋中放入一些食用油
,然后將調(diào)好的藕粉全部倒入鍋中,用中火快速的翻炒
,然后用小火慢慢翻炒,然后我們等藕粉凝固時
,用勺子不斷地將它按壓
,等到全部熟并且沒有白點的時候就可以關火取出,然后我們往鍋中下入一些油
,放入蔥姜蒜爆香之后,再放入切好的藕粉
,再加入一些食用鹽,蔥花
,翻炒均勻之后就可以出鍋了

小編再來跟大家介紹一到桂花藕粉的做法,吃起來有桂花糕的香味

,而且營養(yǎng)價值非常高
,對我們的身體健康非常有幫助,比如說可以起到清熱和潤肺止咳的功效
,還可以提高身體免疫力,首先我們將藕粉倒入鍋中
,再加入少量的溫水,用勺子將它攪拌均勻
,再倒入開水
,用中火叫他煮沸,等到偶粉的顏色變成透明的褐色
,再倒入一些糖桂花,攪拌均勻之后就可以放入杯子
,或者放入一個容器之中,再加入一些蜂蜜
,這樣一道桂花藕粉就做好啦

藕粉粥的做法

在日常生活中,為了補充我們身體中所需要的一些營養(yǎng)

,總會吃一些營養(yǎng)價值比較高的食物,比如說藕粉作為一種滋補食品
,它具有非常多的營養(yǎng)保健作用,尤其是將藕粉沖水
,或者將藕粉做成一些湯喝既營養(yǎng)又美味
,那么今天小編就來跟大家介紹藕粉粥的做法。

首先來跟大家介紹一道小米藕粉粥的做法

,我們在早上喝一碗小米藕粉粥,不僅僅可以起到補充營養(yǎng)的效果
,而且還可以促進消化,增強食欲
,首先我們家小米清洗干凈之后
,在水中浸泡一個小時
,然后往鍋中添入一些水
,等水燒開之后
,把小米倒入鍋中等開鍋之后
,我們再用小火慢慢的熬制
,等小米完全變軟,然后再加藕粉
,用冷水在杯中調(diào)勻,慢慢的淋入煮好了小米粥之內(nèi)
,并均勻的攪拌
,然后再可以加入一些冰糖
,等到冰糖融化時再攪拌均勻
,熄火之后就可以盛出食用了。

我們在做藕粉小米粥的時候有哪些小技巧呢

,比如說我們在做這道粥的時候,可以多添入一些水
,因為藕粉的粘稠性很強,尤其是江藕粉變涼之后
,它的湯汁可能會變得更稠
,所以說我們在做小米藕粉粥的時候,要比平常添入更多的水,還有就是做這道粥的時候我們在夏天放入冰箱之中
,冰鎮(zhèn)也是很好吃的
,還可以當作涼飲品來使用,小米藕粉粥功效也是非常多的
,比如說我們使用之后可以起到健脾止瀉的效果,而且它具有保健作用
,可以調(diào)中開胃。

藕粉糕的做法

我們在平時生活中可能都會吃一些藕粉

,因為它的營養(yǎng)價值是非常高的
,并且吃起來口感好
。那么桂花藕粉糕作為一種在浙江杭州地區(qū)非常著名的傳統(tǒng)小吃
,它的味道是非常美味的
,而且營養(yǎng)價值豐富
,那么今天小編就來跟大家介紹一下藕粉糕的做法

首先我們準備一些牛奶,藕粉

,還有一些面粉,白砂糖
,桂花糖
,發(fā)酵粉
,我們將牛奶和發(fā)酵粉在一個盆中充分攪拌均勻之后
,再加入藕粉,面粉
,還有桂花糖和白糖,再次攪拌均勻
,然后我們可以準備一個模具
,往模具中倒入一些食用油
,然后再將面糊倒進去
,等到一半滿了之后,再放入一些溫暖的地方
,或者太陽底下發(fā)酵成功之后,我們將發(fā)酵好的面糊放入蒸鍋之中
,用中低火蒸大約半個小時就可以了,這樣一道非常美味的藕粉糕就做好了
,而且營養(yǎng)價值豐富
,并且吃起來有傳統(tǒng)小吃的特色。

小編再來跟大家介紹藕粉糕的另外一種做法

,首先我們準備一些白糖,將白糖和酵母融合之后
,再加入一些牛奶
,再加入一些白糖,放在一個容器之中
,充分溶解
。然后我們再加入一些桂花和藕粉
,將藕粉攪拌均勻
,等偶粉沒有顆粒狀的時候就可以了,再加入面粉
,攪拌成濃稠狀的面糊,然后再倒入有保鮮膜的容器之中
,放在一些溫暖或者干燥的地方發(fā)酵
,等發(fā)酵好之后
,我們可以往鍋中倒入一些溫水
,然后將面糊倒出來,放在水上蒸大約30分鐘就可以了
,這樣一道別味的藕粉糕就做好了。

自制藕粉怎么做

藕粉就是蓮藕經(jīng)過一系列加工制作而成的

,并且作為一道非常具有營養(yǎng)價值的滋補食品,越來越受到很多人們都喜歡
,但是如果我們從超市中買一些藕粉的話
,都是加一些糖,并且熱量非常高的
,那么我們平時在家中如果想要自制一些藕粉應該怎么做呢?

首先我們在做藕粉的時候選擇蓮藕是非常重要的,我們應該選擇一些含淀粉量比較高的蓮藕

,并且做出來的質(zhì)量也會更好
,在選蓮藕的時候
,基本上選一些顏色比較深的,并且短而粗
,這樣的蓮藕吃起來會更好,而且特別的容易去皮
,然后我們將蓮藕打成藕膩
,我們用勺子盡可能的將它攪拌的更加的細膩,因為細膩的蓮藕吃起來可能口感會非常好
,而且更加的濃稠
,因為我們再將蓮藕攪拌的時候不要加入過量的水,因為加入過量的水的話
,可能達不到我們想要的效果。

然后我們將攪拌好的藕泥放入一個干凈的容器之中

,再放入蒸鍋上
,小火慢慢的加熱
,需要我們在加熱的過程中不斷地攪拌
,直到熬好的藕粉變成粘稠的半透明狀,就可以加入一些冰糖了
,然后如果想要更加甜的話,還可以加入一些蜂蜜
,我們在熬煮的過程中
,可以根據(jù)自己的口味加入一些白砂糖或者冰糖
,這樣再吃起來可能會更加甜
,而且味道更好,這樣自制藕粉就做好了
,我們再做自制藕粉的時候,還可將藕粉做成小米粥
,或者用粉來泡水喝,都是非常具有營養(yǎng)
,而且好吃的

藕粉的制作方法是什么

用燒地藕(也有池塘藕),挖起來后,清洗,除掉藕尖.切成片,碾碎,把碎藕在細網(wǎng)里自來水沖,做成藕大堿,放進桶內(nèi)沉淀,濾干水,把桶底的濕藕粉取出來成片狀,晾干,再捻碎,就成藕粉了.傳統(tǒng)的做法:

1.打漿:將鮮藕清洗,去除藕節(jié)

,放置磨槳機或石臼中搗爛
,再加清水用電動石磨碾成藕漿

2.洗漿:將藕漿盛在布袋中

,袋下發(fā)一個缸或盆
,用清水往袋子里清洗
,邊沖邊攪拌袋里藕渣
,直至過濾出來清水時才行。

3.漂漿:把清洗出的藕漿用水沖洗1至2天

,每日攪拌一次。待回應后
,除掉浮在湖面上的細藕渣
,并去除最底層的細沙
,隨后把里面的粉漿放到另一器皿內(nèi)
,用清水調(diào)稀再沉淀。這般不斷1至2次
,至藕粉呈乳白色才行。

4.瀝烤:將經(jīng)過浸洗

,沉淀后的藕粉用一清理布袋子盛好
,再用繩吊起來
,約大半天就可控干(也可將洗凈的裝草灰的布袋子放進在其中把水吸走).水份控干后
,將藕粉取下,撕成500克左右的粉團
,晾干1小時左右,隨后用刀將粉團切成片狀
;再次烘干或晾干即成藕粉
。一般出粉率在10%左右

制做藕粉時要留意:取藕以新穎的老藕為宜

,藕漿磨得越密越高,因為磨得越細出粉率越高

藕粉的智能化加工工藝:

生產(chǎn)加工用的連藕-清理-破碎-過慮-除沙凈化處理-濃縮特制-脫干-干躁-包裝-制成品。

原料的選擇:為確保出粉率

,確保淀粉品質(zhì)
,生產(chǎn)加工時采用的原料,應外觀齊整
,大小勻稱,顏色一切正常
,個人表面光潔清潔,無顯著瑕疵的新鮮完善藕為原料

清理:清理的意義主要是為了更好地除去原料表面的細沙

,是藕粉生產(chǎn)加工時的重要工段長,關聯(lián)到藕粉的含量和口味

破碎與過慮:破碎的目標便是毀壞物品的組織架構(gòu),使細小的淀粉顆粒物可以順利地從藕中瓦解提取

。淀粉獲取
,也稱之為漿渣分開或分離出來
,是淀粉生產(chǎn)加工中的重要環(huán)節(jié)
,立即危害到淀粉獲取率和淀粉品質(zhì)。固得威薯業(yè)選用破碎-充足漂洗--無壓水處理工藝-壓擠先后多級別循環(huán)系統(tǒng)的加工工藝
,可以用較小的驅(qū)動力和便捷全過程進行淀粉的獲取。

藕粉的做法

做法如下:
1

、將鮮蓮藕洗凈后去皮切成小塊
,使用榨汁機將藕塊打成藕泥
,加水攪拌后倒入紗布中過濾

2、將藕渣放入清水中攪拌
,倒入紗布中再次過濾,過濾出富含淀粉的懸濁液

3
、將富含淀粉的懸濁液放于陰涼下沉淀兩個小時,將上面的清水倒掉
,留下底部的淀粉。
4
、將底部留下的淀粉放入容器中
,放在太陽下暴曬,曬干之后就是藕粉了

藕粉怎么吃 藕粉的好吃做法步驟

藕粉的主要原料是蓮藕

,具有清熱涼血,健脾生肌等功效
。紅棗具有養(yǎng)血安神和胃等作用,枸杞滋補肝腎
。把藕粉與紅棗枸杞一起食用
,是一款非常好的營養(yǎng)滋補佳品
。同時做起來好吃又簡單

食材

食譜熱量:983.4(大卡)

主料

藕粉2勺

方法/步驟

超市買來袋裝藕粉。

取出一包小袋

倒入1/3藕粉碗里。約2小勺

加半碗水調(diào)勻備用

準備好枸杞和紅棗

。還有一小塊冰糖

煮鍋放半碗水。

放冰糖和枸杞還有紅棗煮開鍋

接下來,把調(diào)好的藕粉慢慢倒入鍋里

,邊倒邊攪拌

倒完后繼續(xù)攪拌

。成透明的糊狀后關火

香甜滑爽,好吃又簡單的藕粉就做好了

注意事項

1 如果想煮藕粉,就要事先把藕粉要用水調(diào)勻

2 也可以用開水直接沖進藕粉里邊沖開水邊攪拌

3 水煮開后,再慢慢倒入藕粉

,邊倒邊攪拌
。煮透明了就好了。

4 藕粉要放糖才好吃

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