痔瘡患者應(yīng)遠(yuǎn)離哪些食物？

在所有肛腸疾病中，發(fā)病率和知曉率最高的就是痔瘡。由于生長部位比較特殊，使得不少患者難以啟齒，默默地承受便血、肛門疼痛、肛門燒灼感等癥狀。雖然痔瘡并不會(huì)威脅生命，但嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，使得患者坐立難安，因此除了積極配合醫(yī)生治療外，還需要做好生活調(diào)理，特別是在飲食方面。

1、含酒精的飲料

酒精可加快血液循環(huán)速度，促使痔瘡發(fā)生發(fā)展，加重痔瘡相關(guān)癥狀。從中醫(yī)的角度上來說，痔瘡歸屬于濕熱證，喝酒特別是喝烈酒，易造成靜脈充血擴(kuò)張，使得痔瘡問題進(jìn)一步加劇。偶爾喝1~2杯酒沒有問題，但喝酒沒有節(jié)制，第2天早晨就會(huì)加重痔瘡癥狀，從而造成肛門處疼痛、大便中帶血和肛門酸脹等，因此痔瘡患者應(yīng)做到滴酒不沾，必須喝酒時(shí)應(yīng)控制量。

2、精加工的食物

白米飯、白饅頭和糕點(diǎn)等均屬于精加工的食物，其中含有的粗纖維少之又少，會(huì)使得糞便量少或排便困難，久而久之會(huì)誘發(fā)痔瘡。因此應(yīng)做好粗細(xì)搭配，主食中粗糧應(yīng)占到30%左右，比如燕麥、玉米、高粱和糙米等；多吃含膳食纖維的蔬果，比如木耳、洋蔥、火龍果以及獼猴桃等，能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。

3、熱性水果

大便干結(jié)、排便困難是誘發(fā)痔瘡的主要因素，熱性水果可加重此問題，使得大便異常干結(jié)，從而加重痔瘡問題，因此應(yīng)少吃或不吃芒果、榴蓮、大棗、桂圓和荔枝等。推薦吃熟透了的香蕉、蘋果和西瓜以及梨等，能緩解便秘問題。

5、辛辣刺激性食物

常見的辛辣刺激性食物有辣椒、蔥姜蒜、咖喱和胡椒等，會(huì)直接刺激直腸肛門黏膜，造成血管擴(kuò)張和充血，排大便時(shí)肛門有明顯的刺痛感和墜脹感，因此這些食物拒絕食用。

6、油膩食物

痔瘡患者要盡量少吃油炸類、燒烤、肥肉等過于油膩的食物，因?yàn)橛湍伿澄锊缓孟?，還會(huì)造成內(nèi)生濕熱，導(dǎo)致痔瘡等肛腸疾病反復(fù)發(fā)作。

7、生冷、堅(jiān)硬的食物

痔瘡患者要避免吃一些過于堅(jiān)硬的食物，因?yàn)檫@些食物難以消化，容易引起便秘，從而使直腸血管曲張，導(dǎo)致痔瘡發(fā)作。同時(shí)還要少吃生冷食物，以免進(jìn)食后引起腹瀉，導(dǎo)致痔瘡病情加重。

8、味濃、香料多的食物

味道濃郁、香料多的食物固然可口，但卻容易引起腸道不適，同時(shí)還會(huì)造成肝臟充血、下腹腔壓力大，引發(fā)或加重痔瘡，痔瘡患者也要少吃。

9、多鹽食物

痔瘡患者平時(shí)要少吃含鹽量高的食物，因?yàn)檫^量的鹽會(huì)造成體內(nèi)液體停滯于循環(huán)系統(tǒng)中，從而造成肛門的靜脈血隆起，引起痔瘡病情加重。

溫馨提示

防止痔瘡加重的重點(diǎn)是維持糞便通暢，除了調(diào)整飲食外，還需增加運(yùn)動(dòng)量，比如打太極拳、跳有氧操以及快步走等；每天早晨和晚上分別做1~2次提肛運(yùn)動(dòng)，每次約三分鐘左右，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善痔靜脈回流。

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