心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，心理學(xué)界有不同的觀點，這里介紹的是馬斯洛關(guān)于心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)。完全符合心理健康標(biāo)準(zhǔn)的人是不存在的，但心理健康卻永遠(yuǎn)是人們努力的方向。

1、有充分的安全感。

2、充分了解自己，并能對自己的能力做恰當(dāng)?shù)墓烙嫛?/p>

3、生活目標(biāo)、理想符合實際。

4、與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸。

5、能保持個性的完整和諧。

6、具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力。

7、能保持良好的人際關(guān)系。

8、適度的情緒發(fā)泄與控制。

9、在不違背集體意志的前提下有限度地發(fā)揮個性。

10、在不違背社會道德規(guī)范的情況下能適當(dāng)滿足個人基本需要。

10條最經(jīng)典的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，你達(dá)到了幾條？

心理健康對于一個人具有非常重要的意義。它決定了人的一言一行。與所有的財富相比，心理健康是只屬于自己時刻享用的財富，是最核心的健康。

美國著名心理學(xué)家；馬斯洛和密特爾曼

他說人的心理是否健康10條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”。

1.充分的安全感

2.對自己有較充分的了解，并能恰當(dāng)?shù)卦u論自己的行為

3.生活理想和目標(biāo)切合實際

4.與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸

5.能保持人格的完整與和諧

6.具有從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)的能力

7.保持良好的人際關(guān)系

8.適度地表達(dá)和控制自己的情緒

9.在不違背社會規(guī)范的條件下，有限的發(fā)揮自己的個性

10.在不違背社會規(guī)范的條件下，適當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求

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