冬季凍僵的手忌立即烤火

冬季天氣寒冷，雙手常會凍僵，如果此時馬上烤火，皮膚會立即由白轉(zhuǎn)紅，最后發(fā)紫。這樣就很容易生凍瘡，情況嚴(yán)重的還會潰破。所以，冬季凍僵的手忌立即烤火。

手凍僵了，應(yīng)該首先回到溫暖的地方，使手的溫度自然地逐漸回升。最簡單的方法是將兩手互相搓擦，加強(qiáng)血液循環(huán)。

冬季兒童在玩雪的時候需要注意的事項

冬季是一年里最寒冷的時刻，冬季里會下雪，在下雪之后兒童們就會瘋狂的去玩雪，打雪仗，推雪人，那么在玩雪的過程中孩子們需要注意哪些問題呢？讓我們一起來看看吧。
冬季兒童玩雪時需要注意的事項
1、防寒保暖

父母帶孩子前往雪地玩耍時，一定要及時給寶寶添置厚衣物。衣服不但要暖和，還要貼身。玩雪時還應(yīng)給寶寶準(zhǔn)備圍巾、棉帽和手套，最好戴上一副五指分開的防水手套，以免凍傷，最好再給寶寶多帶一件厚外套。

內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保濕、干燥。最外層的衣服應(yīng)有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的衣服。羽絨衣內(nèi)可形成相對不流動的空氣層，保暖性很好。

戶外運(yùn)動愛好者可在羽絨服內(nèi)穿著抓絨衣褲，因為它較輕且防風(fēng)，干得也快，是很好的保暖層。備一個帽子和一條圍巾，作用是把頭部和臉部包裹起來。去雪地可考慮選擇雪地鞋，穿厚些的防滑的棉皮鞋可防止凍傷腳。

①玩雪時不要給孩子穿長款的大衣或者戴長圍巾，否則很容易被絆倒。

②如果玩雪結(jié)束后覺得小手凍僵了，不要馬上烤火，否則會生凍瘡，可雙手用力搓動取暖來幫助孩子恢復(fù)。

2、不要吃雪

很多孩子喜歡吃雪，家長要告訴孩子：

①雪雖然看上去潔白無瑕，其實(shí)并不干凈，空氣中的污染物臟過馬桶，一定要注意衛(wèi)生。

②雪很涼，冬天吃雪相當(dāng)于吃冷飲，對孩子腸胃很不好。

3、保護(hù)眼睛

去雪地要帶副太陽眼鏡，因為雪地的反光程度較大，戴太陽眼鏡可以保護(hù)眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話，應(yīng)立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，一段時間才能慢慢恢復(fù)。

4、勿碰鐵器

雪地溫度低，一些長時間裸露在外的鐵柵欄和鐵門等鐵器的溫度更低。如果寶寶不小心摸到這些鐵器，可能會瞬間粘住寶寶的皮膚，造成凍傷或割傷等意外情況。

因此，在雪地家長不要讓孩子觸碰鐵器，因此戴手套是不錯的選擇。幼兒堆雪人或團(tuán)雪時，因用工具或戴上手套，盡量不要用手直接接觸雪，否則會很刺骨凍壞手。

5、嬉鬧適度

孩子們打雪仗嬉戲時，父母要叮囑孩子雪球不要團(tuán)的過硬，不要把雪團(tuán)扔到其他小朋友的臉上、頭上，這樣會凍傷臉頰的皮膚。更不要把冰雪塞進(jìn)小朋友的脖子里，融化的冰雪會打濕衣服，導(dǎo)致其感冒發(fā)燒。跑動追逐時，不易太快，以防滑到磕傷。

6、運(yùn)動適當(dāng)

雖然雪地氣溫較低，但由于衣服穿得較厚，加之孩子不停運(yùn)動，難免出汗，而導(dǎo)致感冒。因此，父母應(yīng)注意，不要讓孩子過度運(yùn)動，如出汗較多，要盡快將孩子帶到室內(nèi)休息，等汗水散。

7、皮膚滋潤

高山雪地景區(qū)，難免會有寒風(fēng)伴隨。而孩子的臉和手要是長時間被冷風(fēng)侵襲容易干燥和皴裂。因此，出發(fā)玩雪前父母一定要給孩子做好護(hù)膚準(zhǔn)備，盡量選用滋潤度比較高的護(hù)膚品給孩子裸露在外的部位涂抹，以防凍傷。

8、避開人群

到了雪地，滑雪是必不可少的項目。如果滑雪場有幼兒滑道，則要讓孩子在幼兒滑道耍。如果沒有，家長一定要注意，讓孩子在滑雪時盡量避開人群，以防不慎相撞受傷。

冬季孩子玩雪不要做
①玩雪時不要給孩子穿長款的大衣或者戴長圍巾，否則很容易被絆倒。

②如果玩雪結(jié)束后覺得小手凍僵了，不要馬上烤火，否則會生凍瘡，可雙手用力搓動取暖來幫助孩子恢復(fù)。

孩子喜歡吃雪怎么辦
①雪雖然看上去潔白無瑕，其實(shí)并不干凈，空氣中的污染物臟過馬桶，一定要注意衛(wèi)生。

②雪很涼，冬天吃雪相當(dāng)于吃冷飲，對孩子腸胃很不好。

玩雪時的注意事項
去雪地要帶副太陽眼鏡，因為雪地的反光程度較大，戴太陽眼鏡可以保護(hù)眼睛。如果不幸患上雪盲癥的話，應(yīng)立刻到黑暗的地方，蒙住雙眼，一段時間才能慢慢恢復(fù)。雪地溫度低，一些長時間裸露在外的鐵柵欄和鐵門等鐵器的溫度更低。如果寶寶不小心摸到這些鐵器，可能會瞬間粘住寶寶的皮膚，造成凍傷或割傷等意外情況。因此，在雪地家長不要讓孩子觸碰鐵器，因此戴手套是不錯的選擇。幼兒堆雪人或團(tuán)雪時，因用工具或戴上手套，盡量不要用手直接接觸雪，否則會很刺骨凍壞手。孩子們打雪仗嬉戲時，父母要叮囑孩子雪球不要團(tuán)的過硬，不要把雪團(tuán)扔到其他小朋友的臉上、頭上，這樣會凍傷臉頰的皮膚。更不要把冰雪塞進(jìn)小朋友的脖子里，融化的冰雪會打濕衣服，導(dǎo)致其感冒發(fā)燒。跑動追逐時，不易太快，以防滑到磕傷。

雖然雪地氣溫較低，但由于衣服穿得較厚，加之孩子不停運(yùn)動，難免出汗，而導(dǎo)致感冒。因此，父母應(yīng)注意，不要讓孩子過度運(yùn)動，如出汗較多，要盡快將孩子帶到室內(nèi)休息，等汗水散。高山雪地景區(qū)，難免會有寒風(fēng)伴隨。而孩子的臉和手要是長時間被冷風(fēng)侵襲容易干燥和皴裂。因此，出發(fā)玩雪前父母一定要給孩子做好護(hù)膚準(zhǔn)備，盡量選用滋潤度比較高的護(hù)膚品給孩子裸露在外的部位涂抹，以防凍傷。到了雪地，滑雪是必不可少的項目。如果滑雪場有幼兒滑道，則要讓孩子在幼兒滑道耍。如果沒有，家長一定要注意，讓孩子在滑雪時盡量避開人群，以防不慎相撞受傷。

冬季養(yǎng)生保健誤區(qū)有哪些?

1、手腳冷用火烤

冬季北方居民有烤火的習(xí)慣，尤其是農(nóng)村居民，這是不科學(xué)的。冬天手腳長期暴露在外，血管收縮、血流量減少。此時，如果馬上用火烘烤會使血管麻痹、失去收縮力，出現(xiàn)動脈淤血、毛細(xì)血管擴(kuò)張、滲透性增強(qiáng)，局部性淤血。輕的形成凍瘡，重的造成組織壞死。所以，冷凍的手腳只能輕輕揉擦，使其慢慢恢復(fù)正常溫度。北方居民大都知道，凍僵的手不能用熱水洗，只能用雪慢慢地揉搓，這樣才能舒緩過來，否則容易出現(xiàn)皮膚壞死。

2、皮膚發(fā)癢用手抓

冬天由于室內(nèi)外干燥，時常會感到渾身皮膚發(fā)癢。不少人本能地用手撓，這就錯了。皮膚干癢切不可用手抓撓，否則易抓破皮膚引起繼發(fā)感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性強(qiáng)的食物，少飲烈性酒。勤洗澡，勤換內(nèi)衣。瘙癢嚴(yán)重者，可服用撲爾敏、非那根等藥物，也可涂些爐甘石洗劑或涂搽膚輕松軟膏治療。

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