決明子飲的功效與作用,決明子飲怎么做

決明子飲組成

麻子仁 : 3克

綠茶 : 3克

薄荷 : 3克

麥芽 : 3克

決明子 : 6克

決明子飲的功效與作用

通便消脹，清涼降火，解油膩。薄荷疏風清熱，降火氣。決明子與麻子仁具有很好的潤腸通便效果。麥芽幫助促進胃排空，消除脹氣。薄荷爽口解膩。

決明子飲制法

先將決明子放入鍋中，用文火小炒至香氣溢出，待涼后和其他藥材混合，放入杯中，用500毫升沸水沖泡，大概5分鐘左右即可飲用。

決明子的功效與作用及食用方法

決明子一種藥物。本品略呈四方形或短圓柱形，兩端近平行，稍傾斜，長3～7毫米，寬2～4毫米，綠棕色或暗棕色，平滑有光澤，背腹面各有1條突起的棱線，棱線兩側各有1條淡黃色的線形凹紋。質堅硬，不易破碎。橫切面可見薄的種皮和2片3形折曲的黃色子葉。氣微，味微苦。以顆粒飽滿、色綠棕者為佳?；瘜W成分包括大黃素、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類。、它有如下功效。清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習慣性便秘。
一、決明子的功效
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。
二、決明子的作用
1、抗菌作用：決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用，而水提取物則無效。
2、抗真菌：水浸劑用試管稀釋法，1：20對奧杜盎小孢子菌，1：10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用。
3、降壓：水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用。
4、降血脂：決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周，對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。
5、抗血小板聚集：決明子煎劑或散劑6g/千克喂飼大鼠8周，對adp誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用。
決明子的食用方法
三、決明子的食用方法
以泡茶飲用為主要方式:將決明子和荷葉等－起用開水沖泡帶茶飲，對于肥胖癥特別適用，另外還具有潤腸防便秘的作用。經(jīng)常飲用決明子茶有明目的作用，所以經(jīng)常呆在電腦旁邊的朋友可以嘗試去喝一些決明子茶。
1、決明子綠茶
【原料】決明子、綠茶各5g。決明子（或者用決明子粉和綠茶粉各5克）
【制法】將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
【功效】此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
【適應癥狀】適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等。
【注意事項】茶葉產(chǎn)徽者名松蘿，長于化食。產(chǎn)浙紹者日日鑄，長于清長。產(chǎn)閩者日建茶，專于癖瘴。產(chǎn)六合者日苦丁，專于止痢。產(chǎn)滇南者日普洱茶，則兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳，炒時有香氣溢出即可，不要炒糊，以免影響療效。決明子茶苦寒傷胃，因此，脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。茶葉中含有咖啡因，有醒腦提神之功，因此，夜晚不宜飲茶，以防失眠。
2、杞菊決明子茶
【原料】枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
【制法】將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，燜15分鐘后可開始飲用。
【用法】當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
【功效】清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。
3、菊楂決明茶
【原料】潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克，
【用法】將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，頻頻飲用，每日數(shù)次。
【功效】本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛，肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈目眩，失眠多夢者。
4、菊花決明子粥
【原料】菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。
【用法】先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次。5—7日為l療程。
【功效】清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。
【注意事項】大便泄瀉者忌服。
5、桃仁決明蜜茶
【原料】桃仁10克加草決明子12克。
【用法】將桃仁、草決明子水煎，加蜂蜜。
【功效】能活血降壓、清肝益腎，適用于高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。

決明子要怎么泡水喝

決明子要怎么泡水喝

決明子要怎么泡水喝，決明子是一味養(yǎng)生保健的中藥，具有清肝明目的功效，很多人喜歡用決明子來泡水喝，那么決明子要怎么泡水喝呢，如果你也感興趣的話，就讓我告訴你決明子要怎么泡水喝吧！

決明子要怎么泡水喝1 決明子泡水喝的副作用

首先，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期泡水喝可能引起腸道病變或引起難治性便秘。

其次，決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，如果本來就脾胃虛寒、脾虛泄瀉再喝它的話就會加重病情。

再者，長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常。

由此可見，決明子泡水喝還是會產(chǎn)生一些不良反應的，因此不適宜長期飲用。

決明子泡水喝的好處

決明子泡水喝是一個很有效果的養(yǎng)生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。決明子用開水沖泡當茶飲，能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯的效果。

另外，值得注意的是，決明子泡水喝還能緩解便秘，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物，可治療腸胃疾病及便秘問題，順利排便。

由此可見，決明子泡水喝的好處還是較多的，但是需要提醒的一點是，決明子性寒，因此脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝，當然，決明子泡水也不能長期喝，大量喝，以免引起腹瀉等不良反應。

決明子泡水能不能經(jīng)常喝

決明子可以清肝火、明目、潤腸通便，熱水沖開后有一股淡淡的清香。但是它性涼，不適宜經(jīng)常飲用。這是因為決明子屬于寒涼藥物，而且有宣泄作用。所謂宣泄作用，簡單來說就像是效果輕微的瀉藥。雖然是“輕微”的，但對于平時腸胃不好，容易拉肚子和胃痛的'人來說，長期飲用是會導致肝腎功能受損，一旦影響了肝腎功能很容易引起其他疾病。所以，決明子泡水雖有一定的養(yǎng)生功效，但是不能長期飲用，也不可大量飲用哦。

決明子泡水的忌宜人群

想要身體輕盈，趕走亞健康，平時不妨多喝一些養(yǎng)生保健茶飲吧。決明子泡水是一味常見的養(yǎng)生茶飲，決明子具有清肝敗火的功效，適合長期呆在電腦前的上班族，若是有便秘困擾的人，也可以試一試用決明子泡水喝，從中醫(yī)的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清腸排毒，緩解便秘。需要注意的是，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用，脾胃虛寒、體質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌少食。另外，長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)。因此，懷孕時期的準媽媽是忌服決明子茶哦。

決明子要怎么泡水喝2 1、決明子茶：

做法：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

功效：老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服。

提醒：氣虛嚴重及大便溏瀉者不宜用，孕婦忌服決明子茶。

2、決明子蜂蜜飲：

材料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。

做法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。

功效：具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習慣性便秘者。

3、山楂決明子茶

原料：山楂15克、荷葉15克、決明子10克，

用法：水煎飲其汁液。

功效：用于糖尿病

4、菊花決明子粥

原料：菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日為l療程。

功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習慣性便秘等。

注意事項：大便泄瀉者忌服。

5、決明子綠茶：

原料 ：決明子、綠茶各5g。

制法 ：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3 ～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。

功效 ：此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

適應證：適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等。

決明子茶怎么泡水喝 決明子泡茶喝有什么作用

1 決明子茶怎么泡水喝決明子泡水喝時，建議先將決明子用小火炒至香氣益出，呈焦黃色時取出，待放涼了后再取9-15克左右，用沸水浸泡3-5分鐘左右后再飲用。

因為生決明子的滑腸作用較強，直接泡水喝的話比較容易導致脾胃受損，引起不適發(fā)生，而在炒熟后后對脾胃的刺激會小一些，其次決明子作為一種藥物，用量是有規(guī)定的，所以泡水時的用量也需按規(guī)定使用。

2 決明子泡茶喝有什么作用

清熱明目

決明子是一種性味甘、苦、咸、微寒的藥材，用來泡水喝可以有效去除體內熱氣，緩解應肝火上擾，或風熱上壅頭目所致的目赤腫痛、羞明多淚等癥。

潤腸通便

決明子所含的大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸等成分具有泄下作用，所以用來泡茶喝可以有效改善便秘、大便不暢等癥。

降壓降脂

經(jīng)實驗，決明子的煎劑可以有效降低動物血漿的膽甾醇、甘油三脂以及肝中的甘油三酯含量，所以決明子泡茶喝也可以起到一定降壓降脂的作用。

抗菌消炎

決明子的醇提取物對葡萄球菌、傷寒桿菌、福傷寒桿菌、大腸桿菌等病菌均有抑制作用，所以決明子泡茶喝可以起到一定抗菌消炎的作用。

3 決明子茶什么時候喝效果比較好建議在睡前喝。

一般來說，決明子茶在什么時候喝是沒有明確規(guī)定的，可以根據(jù)個人情況決定喝的時間，但從中醫(yī)的角度來說，決明子有一定利膽、清肝的作用，而膽開穴的時間在夜間11點到轉日凌晨1點，肝開穴的時間在凌晨1點到凌晨3點是肝經(jīng)開穴，所以把決明子茶安排在睡前喝，更有利于肝膽健康一些。

4 決明子喝了有什么后遺癥嗎

腸道病變

一般來說，決明子正常服用是沒有什么毒副作用的，但決明子長期服用的話，就有可能會引起腸道病變、便秘等情況。

損傷正氣

決明子性味微寒，有潤腸通便的功效，長期服用的話容易損傷正氣，導致機體出現(xiàn)脾胃虛寒、脾虛泄瀉等不適，對女性而言，還有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調、宮寒等癥狀。

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