枸杞大棗茶的功效與作用,枸杞大棗茶怎么做

枸杞大棗茶組成

枸杞 : 6克

大棗 : 10枚

枸杞大棗茶的功效與作用

枸杞大棗茶制法

紅棗枸杞茶怎么泡紅棗枸杞茶怎么泡好喝

當(dāng)枸杞茶加上紅棗，就泡出了具有補(bǔ)血明目的紅棗枸杞茶。但是若沖泡方法不適宜，那么紅棗枸杞茶的功效就會(huì)大打折扣。因此問題就來了，紅棗枸杞茶怎么泡最好呢？下面一起來看看吧。
紅棗枸杞茶怎么泡
泡法一
材料：取枸杞一小把、紅棗3-4粒、
做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
泡法二
材料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆。
做法：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻，待溫加蜂蜜。
泡法三
材料：枸杞子一大把、紅棗10顆。
做法：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。
喝紅棗枸杞茶有什么好處
1、補(bǔ)血養(yǎng)顏
由于紅棗枸杞茶中的紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。由此可得，紅棗枸杞茶也具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效。因此若你現(xiàn)在面黃肌瘦的話，不妨試試飲用紅棗枸杞茶，但不能天天飲用，最好隔天飲用。
2、安神改善睡眠質(zhì)量
紅棗枸杞茶具有養(yǎng)血安神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的情況，可以在睡前適當(dāng)飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。
3、健脾增加食欲
因此對(duì)于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞茶，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效。
喝紅棗枸杞茶注意事項(xiàng)
1、火大不宜喝
由于紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬于熱性，火大的人吃了會(huì)更上火，但是不是不能喝了呢？非也，只需要加點(diǎn)菊花就可以飲用了。
2、濕熱重的人不宜喝
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。
3、紅棗要去核
紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
4、禁忌人群
枸杞的溫?zé)嵝Ч麖?qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人群不宜服用；肝腎不虛者也不宜服用。

大棗枸杞泡水有哪些功效及作用

大棗枸杞泡水有哪些功效及作用，用大棗跟枸杞一起泡水喝是有著很多的功效作用的，特別是對(duì)于上班族來說，在工作比較疲乏的狀態(tài)下喝一杯大棗枸杞泡水，是能夠讓你恢復(fù)幾分體力，第二天更是能夠保持很好的氣色，對(duì)于體質(zhì)比較虛的朋友們強(qiáng)烈推薦喝大棗枸杞泡水，快和51 養(yǎng)生 網(wǎng)我一起看看詳細(xì)介紹吧。

一、大棗枸杞茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合食用。

二、大棗枸杞泡水的功效-健脾益胃

脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣，健脾胃，達(dá)到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。

三、大棗枸杞泡水的功效-補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。

四、大棗枸杞泡水的功效-養(yǎng)血安神

女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。

五、大棗枸杞泡水的功效-緩和藥性

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護(hù)正氣。

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