余甘子茶的功效與作用,余甘子茶怎么做

余甘子茶組成

余甘子 : 32克

綠茶 : 9克

冰糖 : 20克

余甘子茶的功效與作用

余甘子茶制法

余甘子的功效與作用

1 清熱止咳"中醫(yī)認為，余甘子性涼味甘苦，具有清肺利咽，補益肝腎，止咳化痰，生津解毒的功效，可用于治療咽喉腫痛，肺熱或感冒風熱，咳嗽咽干，煩熱等?！逗Ｋ幈静荨罚褐魃蠚饪人?。 廣州部隊《常用中草藥手冊》：潤肺化痰，生津止渴。 "

2 健胃消食《本草綱目》中記載余甘子“久服輕身，延年生長”，“輕身”指體內(nèi)垃圾廢物都能順暢排出，保證身體的輕盈，余甘子中富含纖維素和果膠，可以有效促進腸胃的蠕動，促進身體對于食物的消化。

3 美白淡斑余甘子被證實作為酪氨酸酶的抑制劑，有長效，自然漸進的美白功效，并且對于色斑，紫外線引起的色素斑，內(nèi)分泌失調(diào)引起的黃褐斑，妊娠斑，以及卵巢功能衰退引起的老年斑都有很好的淡化和改善作用。

4 止血抑菌余甘子中含有鞣質(zhì)成分，鞣質(zhì)具有收斂性，內(nèi)服可以用于治療胃腸道出血，潰瘍和水泄等癥，外敷可以治療創(chuàng)傷，減少創(chuàng)傷部位細菌的感染，還能凝固微生物體內(nèi)的原生質(zhì)，抑菌和抗病毒的作用，所以余甘子有止血抑菌的功效。

余甘子怎么吃 余甘子也有不同的吃法

1、生吃。在山里碰見橄欖樹，可以直接從樹上摘下來，衣服擦一擦就吃。

2、泡酒。橄欖洗凈，晾干表面水分，加入漠過橄欖的酒浸泡。一般用高度純糧食酒，60度的酒泡。

3、開水煮熟，撈出控干水分，拌入蜂蜜和白糖，裝入干凈的瓶瓶罐罐腌制成果脯。

4、鹽水余甘子。大街上賣的最多的，余甘子洗凈晾干，放入適量鹽巴，涼開水浸過所以橄欖，浸泡食用。

5、甘草泡余甘子。鹽水泡余甘子方法一樣，藥店買點甘草放進去一起泡就可以了。

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