歸蘇茶的功效與作用,歸蘇茶怎么做

歸蘇茶組成

當歸 : 25克

蘇子 : 15克

花茶 : 15克

歸蘇茶的功效與作用

歸蘇茶制法

紫蘇的功效與作用及食用方法

紫蘇的功效與作用及食用方法

紫蘇的功效與作用及食用方法，紫蘇應(yīng)該很多人都知道物吧，而紫蘇不僅入藥，還可以作為香料和食物，可以說是運用范圍廣，而且紫蘇的功效作用有很多，食用方法也多種多樣，下面為大家分享紫蘇的功效與作用及食用方法，一起來看看吧。

紫蘇的功效與作用及食用方法1 紫蘇的功效作用

1、解表散寒

紫蘇辛散性溫，能散表寒，發(fā)汗力較強，用于風寒表癥，見惡寒、發(fā)熱、無汗等癥，常配生姜同用；如表癥兼有氣滯，有可與香附、陳皮等同用。

2、行氣和胃

紫蘇味辛能行，能行氣以寬中除脹、和胃止嘔，可用于治療中焦氣機郁滯之胸脘脹滿、惡心嘔逆。偏寒者，常與砂仁、丁香等溫中止嘔藥同用；偏熱者，常與黃連、蘆根等清胃止嘔藥同用。

3、理氣安胎

紫蘇辛則能行，兼有理氣安胎的功效，常配砂仁、陳皮等理氣安胎藥配伍，治療妊娠胎氣上逆、胸悶嘔吐、胎動不安等癥。

4、解魚蟹毒

紫蘇辛溫，能解魚蟹毒，對于進食魚蟹中毒而致腹痛吐瀉者，能和中解毒?？蓡斡帽酒芳鍦?，或配伍生姜、陳皮、藿香等藥。

5、抑菌消炎

紫蘇水煎劑對大腸桿菌、痢疾桿菌、葡萄球菌均有抑制作用，而紫蘇油對自然污染的霉菌有明顯的抑制力，具有用量少、安全、不受pH值因素影響的特點。

紫蘇的食用方法

1、 泡水喝

由于紫蘇葉可以治療感冒，發(fā)燒，流鼻涕等癥狀，所以當我們遇到風寒、感冒的情況時，可以弄幾片紫蘇葉清洗干凈用來泡水喝，對治療小孩以及老年人的哮喘也是很有效果的。

2、涼拌

紫蘇葉還可以涼拌了吃，我們先把紫蘇葉洗干凈，然后用溫水稍泡一會兒，放入盤中，放點鹽，雞精等調(diào)味料，然后再加入一點在鍋中練熟的油，拌勻來就可以直接食用，味道鮮美，還有利于維生素的吸收。

3、油炸著吃

把紫蘇葉洗凈后，與雞蛋清、面粉、鹽、雞精等調(diào)味料一起攪成糊狀，放入油鍋中煎炸，炸熟后既可食用，味道脆而不膩，口感相當不錯。

4、生食

紫蘇葉也可以象生菜一樣，用來包裹著肉類食物直接食用，比如可以用紫蘇葉包生魚片，粘上調(diào)味料直接食用，營養(yǎng)豐富，口感甚好，還有解毒和暖胃的'功能。

5、涮火鍋

我們也可以把紫蘇葉和煮火鍋的食材一起放入火鍋內(nèi)，待煮開后，就可以食用了，不要煮得太久，會影響口味，放了紫蘇葉的火鍋煮出來的湯汁味道也更加鮮美。

6、蘸醬吃

紫蘇葉洗干凈后可以直接蘸甜面醬吃，由于沒有經(jīng)過泡、煮、燉的過程，營養(yǎng)成份沒有被破壞，這樣吃營養(yǎng)價值更高，更有利于人體吸收。

紫蘇的功效與作用及食用方法2 紫蘇的功效與作用

1、治療風寒感冒

中醫(yī)理論上，認為紫蘇性溫，味辛，具有理氣和胃的功效。

古代人常用紫蘇葉治療風寒感冒、惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘等病癥，效果非常可觀。若是不小心得了風寒感冒，可以取些紫蘇葉煮水飲用。

2、緩解海鮮過敏的不適癥狀

由于海鮮含有高蛋白，一些人食用之后會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，常見的就是腹痛、腹瀉等。此時，可以用紫蘇和生姜一起煮水，能夠使過敏癥狀得到緩解。

3、緩解妊娠嘔吐

紫蘇帶有一種很好聞的清香味道，將其與陳皮、砂仁等藥材一起搭配，能夠有效緩解妊娠期間的嘔吐、胸悶等癥狀，還可以對胎動起到一定的安撫作用。所以，孕婦若有嘔吐或胸悶等不適，可以喝點紫蘇水，癥狀將有所緩解。

紫蘇的食用方法

1、涼拌紫蘇葉

把紫蘇葉擇凈，用清水洗凈，放入沸水鍋內(nèi)焯透，撈出后用清水過一下，控干水分，然后切段，放入盤內(nèi)，加入精鹽、蒜汁、醬油、麻油調(diào)味。

2、紫蘇紅豆卷

取面粉、糯米粉、紅豆餡、雞蛋、紫蘇葉（切碎)，把糯米粉和面粉以2∶1的比例放入容器中，用水拌勻，再加一個雞蛋攪拌成面糊，放入切碎的紫蘇葉，拌勻。在平底鍋中加少許油，將調(diào)好的面糊倒入攤餅，兩面煎成金黃色，取出后包入紅豆餡卷起，切段即可。

3、紫蘇煎黃瓜

黃瓜洗凈切片，紫蘇切末，待鍋中油熱至七八成時，放入紫蘇爆香，再加入黃瓜片，一起煎至顏色變深時，入鹽，出鍋。

4、紫蘇梅子茶

取新鮮紫蘇葉2片、話梅5粒、熱水4杯。將新鮮紫蘇洗凈，和話梅一起放入壺中，加熱水悶3分鐘至味道釋出飲用。

5、紫蘇紅糖姜茶

紫茶葉16克、姜5克、紅糖適量。將紫蘇葉曬干研末。與姜一起用開水沖泡，加紅糖溶化后飲用。發(fā)散風寒，適用于感冒風寒初期鼻塞流涕、畏寒、全身肢節(jié)酸痛等。

6、紫蘇甘菊茶

紫蘇1/3匙、甘菊1/3匙、薄荷1/3匙。將上述材料用開水沖泡，靜置10分鐘后即可飲用。鎮(zhèn)靜止痛、抗菌消炎、增進食欲、治療腸胃腹瀉。

7、紫蘇茶

新鮮紫蘇葉3～5片，白糖少許。將紫蘇葉洗凈瀝水。放入杯內(nèi)用開水沖泡，調(diào)入白糖即可飲用。健胃解暑。尤其在炎熱的天氣飲用，可增強食欲、助消化、防暑降溫，還可預防感冒、胸腹脹滿等病癥。

枸杞紅棗蘇歸泡水的功能說明

?大棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補中益氣、養(yǎng)血安神。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動脈粥樣硬化等作用。大棗枸杞泡水就是最佳的茶水，那么下面我們一起來詳細的看下大棗枸杞泡水的作用吧! 大棗枸杞泡水的營養(yǎng)價值 大棗和枸杞均為醫(yī)食兩用植物，不僅富含維生素a、b、c、蛋白質(zhì)、糖類、有機酸及微量鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)素。大棗多糖和枸杞多糖，能促進免疫抗體的生成。 大棗枸杞泡水的功效 枸杞加紅棗對身體的好處有:養(yǎng)肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等 大棗枸杞泡水的效用分析 大紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟 經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養(yǎng)非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養(yǎng)生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說，冰糖煮紅棗的確是滋補佳品! 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，里面不含任何毒素，可以長期食用。 但是要提醒一下:用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應(yīng)該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。 總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現(xiàn)在應(yīng)該明白有那么多人喝大棗枸杞泡水了吧!

枸杞養(yǎng)生茶的做法

中國自古以來就有喝茶的生活習慣，彼時主要是為了提神，解渴之用。不妨和我一起來了解下枸杞養(yǎng)生茶的自制配方，歡迎大家的閱讀!
枸杞養(yǎng)生茶的自制配方
【枸杞茶】

原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：滋腎潤肺，補肝明目。

用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞生地茶】

原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：滋肝補腎，養(yǎng)陰清熱。

用途：肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞龍眼茶】

原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

功能：滋腎補心，安神。

用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

來源：《攝生秘剖》。

【枸杞芍茶】

原料：枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血柔肝。

用途：肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈目眩、心悸、不寐;更年期綜合癥。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞龍茶】

原料：枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：補肝養(yǎng)血，清熱除溼。

用途：急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【枸杞五味茶】

原料：枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：滋陰養(yǎng)肝，解毒除溼;降轉(zhuǎn)氨酶。

用途：急性傳染性肝炎;肝功失常轉(zhuǎn)氨酶偏高。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【生地茶】

原料：生地10g、綠茶3g。

用法：用生地的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：滋陰養(yǎng)血，降血糖，升血壓，利尿，抗菌，保肝。

用途：陰虛發(fā)熱、盜汗、口煩渴;月經(jīng)不調(diào);胎動不安;陰枯便秘;風溼性關(guān)節(jié)炎;傳染性肝炎;溼疹、蕁麻疹、神經(jīng)性皮炎等面板病。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。
其他養(yǎng)生茶的自制配方
【地麥茶】

原料：生地5g、麥冬3g、天冬3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：清熱生津。

用途：熱病后傷津，口煩渴、汗出;消渴。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【地蒼茶】

原料：生地5g、蒼術(shù)3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：燥溼養(yǎng)陰，斂脾精。

用途：慢性腎炎腎病已久，腎陰虛而溼邪阻滯不化，出現(xiàn)陰虛挾溼的癥狀，腰膝酸軟、口渴咽干、盜汗、潮熱、苔黃厚膩、水腫、蛋白尿;慢性溼疹。

【生地英茶】

原料：生地5g、蒲公英3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：涼血解毒，散結(jié)除痹。

用途：風溼性關(guān)節(jié)炎，關(guān)節(jié)紅腫熱痛;癰瘡腫毒。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【生地豆卷茶】

原料：生地5g、豆卷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：通達宣利，養(yǎng)陰解表。

用途：溼熱入營血而致身熱、發(fā)紅疹、煩燥不安;乳癰初起;胃熱煩渴。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當歸茶】

原料：當歸10g、紅茶3g。

用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。

功能：補血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸。

用途：月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng);痛經(jīng);血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【歸芪棗茶】

原料：當歸5g、黃芪5g、大棗3枚、花茶3g。

用法：用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血補氣。

用途：氣血虛弱，神倦、疲乏、咽干;月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量少;產(chǎn)后氣血虧損;病久不愈氣血枯竭;免疫功能低下;再障貧血;氣虛低熱。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當歸芍茶】

原料：當歸5g、白芍3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血平肝。

用途：肝硬化血虛有瘀者;痛經(jīng);溼熱瘀阻之痢疾。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【歸蘇茶】

原料：當歸5g、蘇子3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：和血，降氣，消痰。

用途：老年咳喘;慢性支氣管炎。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當歸羌茶】

原料：當歸5g、羌活3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：通血脈，散寒滯。

用途：冠心病因風寒誘發(fā)而加劇心胸悶痛、上肢酸痛。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當歸川楝茶】

原料：當歸5g、川楝子2g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：疏肝活血，調(diào)氣止痛。

用途：氣滯血瘀少腹痛、筋脈拘攣;慢性腸炎。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當歸柏仁茶】

原料：當歸5g、柏子仁3g、花茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血潤燥。

用途：老年便秘;血虛之閉經(jīng)。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【當歸芷茶】

原料：當歸5g、白芷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：活血養(yǎng)血，化溼解毒。

用途：氣血虛寒之潰瘍病、瘡瘍腫毒、癌腫。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【何首烏茶】

原料：何首烏5g、紅茶3g。

用法：用200ml水煎煮何首烏至水沸后5～10分鐘，沖泡紅茶飲用。沖飲至味淡。也可直接沖飲。

功能：補肝益腎，養(yǎng)血祛風;降血脂，抗菌。

用途：肝腎陰虧，發(fā)須早白、頭暈、遺精、腰膝酸軟;慢性肝炎;癰腫;瘰疬;痔瘡。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【何風茶】

原料：何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用，沖飲至味淡。

功能：補血，祛風，除溼，解毒。

用途：遍身瘡腫癢痛。

來源：《外科精要》。

【首烏芍茶】

原料：何首烏5g、白芍3g、綠茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用。可不用茶。

功能：益肝腎，養(yǎng)心血。

用途：肝腎不足，心血虧損，虛煩不眠、心悸不寧、頭暈耳鳴;高血壓、腦動脈硬化屬肝腎陰虛者。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍茶】原料：白芍10g、綠茶3g。

用法：用300ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗;抗菌。

用途：胸脅疼痛;陰虛發(fā)熱;月經(jīng)不調(diào);瀉痢腹痛;崩漏。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【芍姜茶】

原料：白芍5g、干姜3g、紅茶3g。

用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。

功能：溫經(jīng)止痛。

用途：痛經(jīng);寒性胃腹疼痛。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍梅茶】

原料：白芍5g、烏梅2枚、木瓜3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：斂肝養(yǎng)胃。

用途：胃陰不足，納差、無食欲、口渴、舌紅少苔;萎縮性胃炎;慢性瀉痢;妊娠嘔吐日久傷津;甲亢。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍薇茶】

原料：白芍5g、白薇3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：養(yǎng)陰血，清肝熱。

用途：高血壓;陰虛血熱之血尿、崩漏、經(jīng)期發(fā)熱、蛋白尿。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

【白芍鉤藤茶】

原料：白芍5g、鉤藤3g、綠茶3g。

用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

功能：柔肝清熱，平肝熄風。

用途：肝陽偏亢之眩暈、高血壓、目赤。

來源：傳統(tǒng)藥茶方。

生日快樂藏頭詩或者藏尾詩有沒有？

生歸蘇屬國，
日作及身禍。
快意八九年，
樂調(diào)深竹間。

生歸蘇屬國，
日影巖前落。
快意八九年，
樂矣功德天。

生死皆由天，
日沉丹氣斂。
快走踏清秋，
樂因南澗藻。

生死了不盡，
日落半江陰。
快刀斷其頭，
樂事甚悠悠。

生在綺羅下，
日入未還家。
快意言多忤，
樂業(yè)羨黎庶。

生為估客樂，
日耽瑤池樂。
快馬不能追，
樂聲方助醉。

泛水織文生，
回合云藏日。
高歌足自快，
縱宴參胡樂。

獨是一書生，
作異甘泉日。
青天豁眼快，
豈懷歌鐘樂。

靄靄朝云生，
容華尚春日。
茶癖金鐺快，
生為估客樂。

風多暈更生，
作異甘泉日。
青天豁眼快，
百辟同康樂。

不作浮萍生，
化演無為日。
青天豁眼快，
一奏三清樂。

驅(qū)羊老一生，
榮華非此日。
呼博騁雄快，
行止皆有樂。

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