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藿香 : 5克
陳皮 : 3克
厚樸 : 3克
生甘草 : 3克
生姜 : 2片
紅棗 : 3枚
睡眠先睡心,睡前保持大腦身體放松,聽(tīng)一些助眠音樂(lè)。深睡眠能解決 夜夢(mèng) 醒后疲乏無(wú)力,頭腦昏昏沉沉,頭暈,煩躁不安,白天困倦!
睡醒即起,渾身輕松自如!
普洱茶的功效
對(duì)于平時(shí)愛(ài)喝茶的人來(lái)說(shuō),聽(tīng)到普洱茶的時(shí)候一定不會(huì)感到陌生,我們喝早茶或者家里來(lái)客人的時(shí)候都會(huì)泡一壺普洱茶或者鐵觀音等茶來(lái)招待客人,那么普洱茶具有哪些功效呢?下面就讓小編來(lái)給大家介紹一下吧!
普洱茶的功效
1、保健
普洱茶具有降低血液中脂質(zhì)含量,有效減少血液中膽固醇和甘油三酯的存在,減輕體重、幫助腸道的蠕動(dòng)、促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化、調(diào)理腸胃、止渴、溶解酒精等多種功效。
2、降脂、減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化。
普洱茶能減少血液
脂質(zhì)含量,有效減少血液中膽固醇和甘油三酯的存在
,可以有治療肥胖癥的作用。可以讓人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。
3、養(yǎng)胃、護(hù)胃。
調(diào)整適合自己的普洱茶濃度,保持濃度是可以不刺激腸胃,黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
4、抗衰老。
普洱茶具有豐富的茶多酚,可以幫助肌膚抵抗衰老。
5、調(diào)節(jié)腸胃,清熱下火。
普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃,使腸胃恢復(fù)正常功能,解決因便秘引起的痘痘以及口臭問(wèn)題。
通過(guò)小編以上對(duì)普洱茶功效的介紹,相信你對(duì)普洱茶也有了更近一層的了解了吧!
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