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天麻綠茶的功效與作用,天麻綠茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 14:33:48

天麻綠茶

天麻綠茶組成


天麻 : 6克

綠茶 : 3克

蜂蜜 : 適量

天麻綠茶的功效與作用


升陽去痛。

天麻綠茶制法


天麻放入鍋中
，加水煎20分鐘，再加入綠茶
，稍煎片刻，待溫時調(diào)入蜂蜜即可
。

天麻綠茶


每日1劑
，分2次溫服。

天麻綠茶禁忌


陰虛
、失血及濕熱甚者忌服
。

天麻的功效與作用及食用方法

天麻的功效與作用及食用方法
天麻是很名貴的中藥材

，在中藥里它主要的用于治療頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> ，肢體麻木等癥狀
。而且天麻也是一種藥膳，有很好的食療作用
，那么天麻的功效與作用及食用方法是什么
？
一、天麻的功效與作用
1
、天麻可以起到鎮(zhèn)痛的作用
天麻對于神經(jīng)痛
，偏頭痛等可以起到顯著的鎮(zhèn)痛效果。
2
、天麻可以起到鎮(zhèn)靜的作用
天麻里面含有天麻苷
，這種成分可以緩解神經(jīng)衰弱，而且抑制某些物質(zhì)對神經(jīng)中樞起到興奮的作用
，增加睡眠時間
。
3、天麻可以降低血壓
天麻可以用來治療高血壓
，但是這個需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥
。如果是作為藥膳也需要對劑量進行控制。
4
、天麻可以明目益智
天麻的成分可以增強視覺神經(jīng)
，達到明目的作用。而且對大腦神經(jīng)有顯著的保護作用
，通過調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)達到益智的作用
。
二、天麻的食用方法
1
、天麻燉豬腦
這個食用方法是最常見的
，主要的功效就是補腦益智。準備好適量天麻
、豬腦1個
，豬腦洗凈去腦膜。將豬腦與天麻一起放入燉盅里
，放入適量的水
，文火燉煮到豬腦熟即可食用。
2
、天麻蒸鯉魚
天麻蒸鯉魚也是常見的用天麻做膳食的方法
。這種做法的主要功效就是改善肢體發(fā)麻，神經(jīng)衰弱等
。準備好適量的天麻
、川芎、茯苓浸泡
，新鮮的鯉魚洗凈
，各種調(diào)料適量
。將泡發(fā)好的天麻、川芎
、茯苓切片
，然后放入魚腹中，加入姜片
，蔥段
，油，鹽
，放到鍋里猛火蒸15分鐘
，取出后即可食用。

天麻的作用與功效

天麻的作用與功效
天麻是一種對頭痛起作用的中藥

，這是很多人都知道的
，但是天麻的作用與功效不單單這一點，還是有很多功效與作用的
，而且天麻的營養(yǎng)成分也很多
，所以天麻的作用與功效都是有針對性的，天麻可以健腦
，可以改善睡眠
，可以鎮(zhèn)痛，下面就為大家介紹天麻的作用與功效
。
天麻的作用與功效
1
、天麻可以健腦
天麻可以健腦是很多人都知道的，說起健腦
，很多人都會想到天麻燉豬腦
，這就是一道典型的補腦食物，這個燉湯充分發(fā)揮了天麻的健腦的功效
。
2
、天麻可以緩解頭痛
天麻對于一些神經(jīng)頭痛可以起到很好的作用，可以緩解這些頭痛起到鎮(zhèn)痛效果
，而且很多臨床試驗都得出結(jié)論
，天麻對神經(jīng)衰弱的人群起到作用。
3
、天麻可以改善睡眠
天麻對于神經(jīng)衰弱
，睡眠質(zhì)量不好的人群可以起到很好的作用，天麻對大腦有很好的調(diào)節(jié)作用
，對于工作壓力大
，睡眠質(zhì)量不好可以起到很好的緩解作用，而且天麻還以增強記憶力，對于學(xué)生來說可以適當?shù)倪M行滋補一下
。
天麻的作用與功效都是很好的
，對于我們會產(chǎn)生很多不錯的功效，但是也不能多吃
。

新鮮天麻的正確食用方法

新鮮天麻的正確食用方法

新鮮天麻的正確食用方法，天麻生長在高寒山區(qū)

，是名貴的中藥材
，新鮮天麻制作成食物，有很多的功效
，受到很多家庭的喜愛
，一起看新鮮天麻的正確食用方法，制作你喜歡的美食
。

新鮮天麻的正確食用方法1 昭通天麻火腿雞

1

、昭通天麻火腿雞以云南昭通民間傳統(tǒng)烹制食物的方法為主，再以云南特產(chǎn)天麻及天然植物香料配制而成的火鍋底料
，采用云南特制火腿
，使該菜肴具有自然濃郁的香味，以及滋補養(yǎng)身之功效
，使每一鍋均保持湯鮮
、味濃的優(yōu)點。

準備材料：烏雞半只1000克

、新鮮天麻2個
、宣威火腿150克、竹蓀適量
、草果1個
、砂仁2個、干花椒適量
、姜片適量
、料酒適量、鹽適量
。

功效：可增強人的身體免疫力

，促進血管軟化

烏雞砍小塊，加入適量料酒和水煮沸后

，將浮沫洗凈

竹蓀提前用水泡發(fā)

后腿切片備用

洗凈的烏雞放入砂鍋內(nèi)大火煮沸

，浮沫再打掉。加入干花椒
，草果和砂仁提味
，小火慢燉

燉十分鐘后，加入火腿片，繼續(xù)小火燉

烏雞燉半小時后后

，加入切片的天麻

天麻燉20分鐘后加入泡發(fā)的竹蓀燉20分鐘左右加入適量鹽即可

天麻養(yǎng)生茶

材料：取鮮天麻15到25克

，綠茶3克，蜂蜜一勺
。

制作：先將天麻加水煎沸20分鐘

，再加入茶葉少沸片刻，取汁
，和入蜂蜜
。

功效：因天麻性味甘平，藥用能熄風

、定驚
。與茶葉配用，可平肝潛陽
、疏風止痛
。

天麻山藥燉乳鴿

材料：鮮天麻、鮮山藥

、蔥白段各100克
，乳鴿4只，豬肉
，豬熟肚片
、豬腰子各250克，水發(fā)綠豆粉條
、萵筍
、藕各150克，豆腐干200克
，生姜片25克
，料酒35克，精鹽10克
，雞精5克
，胡椒粉3克，雞湯3000克

做法：將高壓鍋置于火上

，鍋內(nèi)加入雞湯
、天麻、山藥
、乳鴿塊
、生姜片、豬肉
、藕片
、豆腐干
、料酒、胡椒粉
、精鹽
、蔥白段，燒沸后
，打去浮沫
，加閥壓10分鐘，?div id="m50uktp" class="box-center"> ；鸾禍睾?div id="m50uktp" class="box-center"> ，加入其它原料和雞精，再燒開后
，即可食用
。

清炒鮮天麻絲

材料：鮮天麻200—250克

，青椒50克
，鹽、味精適量
。

做法：

1

、將鮮天麻用清水洗凈泥沙，在開水中焯3－5分鐘
，撈起
，冷卻后切絲。

2

、青椒洗凈切絲
。

3、鍋內(nèi)放油適量

，燒熱后放入鮮天麻絲翻炒片刻
，再放入青椒絲翻炒至熟，加少許鹽和味精出鍋即成
。

功效：對眩暈頭痛

、神經(jīng)性偏頭痛、肢體麻木
、神經(jīng)衰弱
、失眠等，均有食療作用
。

天麻魚頭

材料:鮮天麻2個 川芎10克 茯苓10克 鮮鯉魚1尾(1500克) 醬油料酒 食鹽 味精 白糖 胡椒粉 香油 蔥 生姜 水豆粉各適量

做法：

將鮮鯉魚去鱗

、鰓和內(nèi)臟，洗凈
，裝入盆內(nèi)
；將川芎、茯苓切成大片，用第二次米泔水泡上
，再將天麻放入泡過川芎
，茯苓的米泔水中浸泡4～6小時，撈出天麻置米飯上蒸透
，切成片待用
。

將天麻切片放入魚頭和魚腹內(nèi)，將魚仍置盆內(nèi)

，然后加入蔥
、生姜和 適量清水，上籠蒸約30分鐘
。

將魚蒸好后

，揀去蔥和生姜。另用水豆粉
、清湯
、白糖、食鹽
、料 酒
、醬油、味精
、胡椒粉
、香油燒開勾芡，澆在天麻魚上即成
。

功效：補腦益智

，強身健體，常喝天麻燉魚頭還能夠治療神經(jīng)衰弱
，記憶力下降
，耳鳴頭暈，肢體麻木痹痛等病癥
。

天麻燉雞蛋

做法：將鮮天麻洗凈切片后放鍋內(nèi)加水煮30分鐘后

，打入雞蛋煮熟之后即可食用

功效：可以有效治療頭痛目炫等癥，隔日一次食

。

新鮮天麻的正確食用方法21

、炒食：將新鮮的天麻洗干凈以后，在水里面燙3~5分鐘之后再撈起來
，等它冷卻以后切成絲
，再用辣椒來熗炒，這樣的好處是能夠幫助改善眩暈和頭痛
，緩解神經(jīng)性的頭痛以及神經(jīng)衰弱或者是失眠癥等等
，對于有四肢麻木癥狀的患者來說
，也能起到一定的改善效果
。

2、泡制：同樣是將新鮮的天麻清洗干凈以后，然后將它切成片狀

，將天麻和純蜂蜜以1:4左右的'比例浸泡3~5天之后再拿出來服用
，每次用溫水口服蜂蜜5~10克
，早上和晚上各服用一次
，如此一來能夠看到很好的作用和效果，幫助改善頭暈或者是頭痛有很大的好處
。

3

、替代飲茶：需要將新鮮的天麻切成相當薄的薄片，然后再跟菊花枸杞大棗一起用80度的開水泡10分鐘左右
，這樣一來就能夠達到很好的去肝火以及明目補腎的作用
，如果有高血壓癥狀的朋友利用它也能幫助有效的降低血壓，所以如果你本身就有在服用降血壓的產(chǎn)品
，或者是藥物
，那你應(yīng)該要先咨詢一下醫(yī)生或者是專業(yè)人士，它們能不能夠同時服用
。

新鮮的天麻服用方法還挺多的

，除了我們前面所講的這些以外
，它還可以拿來燉湯或者是用水來煮
，在跟新鮮的雞蛋一起做成蒸蛋來吃，都可以幫助改善頭暈?zāi)垦
；蛘呤嵌Q頭痛的癥狀
。

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