陳皮烏梅普洱的功效與作用,陳皮烏梅普洱怎么做

陳皮烏梅普洱組成

陳皮 : 6?10片

烏梅 : 2顆

杭菊普洱茶包 : 2個

陳皮烏梅普洱的功效與作用

陳皮烏梅普洱制法

陳皮烏梅普洱禁忌

陳皮茶泡水的功效與作用

陳皮茶泡水的功效與作用

陳皮茶泡水的功效與作用，這種食物是有很高的營養(yǎng)價值的，但只了解表面的作用是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，想要充分發(fā)揮它的功效與作用，這種食物經(jīng)常出現(xiàn)在養(yǎng)生的食譜里，以下是陳皮茶泡水的功效與作用。

陳皮茶泡水的功效與作用1 烏梅陳皮泡水喝功效

烏梅是一些喬木植物的成熟果實，再經(jīng)過煙火加以熏制而成。因為烏梅酸酸甜甜，人們常用它當(dāng)作開胃的食物。其實烏梅除了開胃以外，還有改善肝臟功能、軟化血管、防老抗衰的作用。陳皮是用橘子皮曬干而成，是極具醫(yī)學(xué)價值的傳統(tǒng)中藥材，針對腹脹腹痛、脾虛、消化不良等癥狀有較好的改善作用。烏梅和陳皮都是對我們身體百利而無一害的藥材，如果將這兩種材料泡茶喝當(dāng)然有助于烏梅的身心健康。

將陳皮和烏梅用熱水泡5分鐘左右后飲用，對我們的身體有很多有利的功效。腸胃不好，有腹脹腹痛的人飲用陳皮烏梅湯，可以改善腸胃疾病等不適癥狀，還有健脾潤肺、止咳化痰等作用。年紀(jì)較大的人容易有高血壓、血管堵塞等疾病，經(jīng)常飲用陳皮烏梅湯，能有軟化血管的作用，對高血壓、血栓等疾病都有很好的緩解作用。如果工作學(xué)習(xí)需要熬夜，陳皮烏梅湯還有消除疲勞、提神醒腦的作用。

陳皮烏梅湯制作非常簡單，只需要將曬干的陳皮和烏梅用熱水泡幾分鐘可飲用，并且有極高的醫(yī)學(xué)價值，是我們居家所常需的一種營養(yǎng)保健飲品。因此在家中要常備烏梅和陳皮，如果有腹痛腹瀉或者疲勞的時候都可以來一杯烏梅陳皮湯，還能加入一些菊花等，更有清熱去火的作用。

陳皮茶泡水的功效與作用2 川貝陳皮檸檬膏的功效

1、潤肺止咳

川貝陳皮檸檬膏味甘，性涼，入肺、心經(jīng)，具有潤肺清肺、止咳等功效，可以用于治療肺虛、久咳、虛勞咳嗽、燥熱咳嗽、干咳少痰、咯痰帶血等癥。

清熱化痰

川貝中的有效成分可以起到化痰平喘的作用，檸檬味微苦，也具有清熱化痰的功效；而陳皮同樣具有燥濕化痰的功效，其中所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，可以使痰液易咯出，所以川貝陳皮檸檬膏對于少痰、黏痰、痰液不宜咯出等癥有較好的治療作用。

降低血壓

川貝中含有川貝堿的成分，具有一定的降血壓的作用；檸檬富含有黃酮類抗氧化劑、維生素C等成分，可以在一定程度上幫助擴(kuò)張血管、降低血壓；而陳皮中的提取物可以擴(kuò)張冠脈，增加冠脈流量，減慢心率，使血壓降低，所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的.降低血壓的功效。

減肥瘦身

檸檬中含膳食纖維果膠、纖維素成分，不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動，還可以幫助控制食欲，所以川貝陳皮檸檬膏具有一定的減肥瘦身的功效。

健脾開胃

檸檬的果皮中富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾；而陳皮苦溫燥濕，既能健脾又能行氣，川貝陳皮檸檬膏對于脘腹脹悶、飲食減少、消化不良等癥具有一定的輔助治療作用。

川貝陳皮檸檬膏的做法

2、材料：檸檬1000克，川貝30克，陳皮30克，冰糖2000克。

1、將檸檬泡在溫水中，用鹽搓洗表面的蠟，然后清水沖洗干凈，晾干。

2、將晾好的檸檬切片，去核。

3、川貝磨粉，陳皮碾碎、冰糖敲碎。

4、將以上所有材料放入燉鍋中，不需要加水，隔水燉10小時。

5、然后倒出，放涼，裝入玻璃容器中。

6、最后放在冰箱保存即可。

川貝陳皮檸檬膏的比例

3、建議比例為1:1:30。

建議川貝、陳皮、檸檬的比例為1:1:30，冰糖根據(jù)自己的口感適量添加即可。其實川貝陳皮檸檬膏并無嚴(yán)格的比例規(guī)定，里面所有的食材都無明顯的毒副作用，可以根據(jù)自身情況酌情添加或減少用量。

川貝陳皮檸檬膏怎么喝

4、1、取1-2勺川貝陳皮檸檬膏放入杯中。

2、加入適量溫水、冷開水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3、可以依據(jù)個人喜好調(diào)整濃度。

4、然后代茶飲用。

5、也可以直接放入口中直接服用。

川貝陳皮檸檬膏的禁忌

5、1、風(fēng)寒咳嗽者不宜喝

川貝陳皮檸檬膏適用于治療各種熱證咳嗽、少痰的情況，而風(fēng)寒咳嗽的治療應(yīng)以溫肺止咳為主，若服用川貝陳皮檸檬膏可能會加重咳嗽癥狀。

2、糖尿病患者不宜喝

川貝陳皮檸檬膏制作過程中，放了大量的冰糖，冰糖中的糖類物質(zhì)易被人體消化吸收，糖尿病患者服用后可能會導(dǎo)致血糖水平直接上升。

3、胃腸潰瘍者不宜喝

如：胃腸潰瘍，十二指腸潰瘍等，川貝陳皮檸檬膏含有大量的檸檬，而檸檬中酸性物質(zhì)較多，易刺激腸胃，胃腸潰瘍者服用可能會引發(fā)胃部疼痛、甚至胃腸出血等不適。

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