黑木耳花生衣紅糖茶的功效與作用,黑木耳花生衣紅糖茶怎么做

本文關鍵詞:脾,腎

黑木耳花生衣紅糖茶組成

黑木耳 : 30克

紅糖 : 30克

花生衣 : 20克

黑木耳花生衣紅糖茶的功效與作用

黑木耳花生衣紅糖茶制法

黑木耳花生衣紅糖茶

黑木耳花生衣紅糖茶禁忌

黑豆,黑木耳,生姜,紅糖一起煲有什么作用

黑豆、黑木耳有補腎、烏發(fā)、清理腸胃的作用。生姜有驅(qū)寒、暖胃的作用。紅糖有補血的作用。幾樣加起來一起煲可以補腎，烏發(fā)，驅(qū)寒，補血的功效。

銀耳紅糖紅棗棗粥

做法

材料：銀耳適量 ? ?紅糖適量 ? ?紅棗5顆 ? ?小米適量

步驟

2.　紅棗洗凈，泡軟去核；

3.　蓮子、枸杞分別洗凈，泡軟備用；

4.　粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分；

5.　鍋中加入約1000毫升冷水，將粳米、紅棗放入，先用旺火燒沸；

6.　轉(zhuǎn)小火熬煮至八成熟時加入銀耳、蓮子、枸杞、白糖，稍煮即可

木耳的功效與作用是什么？禁忌和食用方法是什么？

功效與作用：

1、黑木耳中鐵的含量極高，故常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。

2、黑木耳含有維生素K，能減少血液凝結(jié)成塊，預防血栓等癥的發(fā)生。吃黑木耳后，血液變稀，人就不容易得腦血栓、老年癡呆，也不容易得冠心病。

3、黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。

4、黑木耳對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。它含有抗腫瘤活性物質(zhì)，能增強肌體免疫力，經(jīng)常食用可防癌抗癌。

禁忌：

1、出血性中風患者要慎吃

黑木耳有“食物中的阿司匹林”之美譽。常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中膽固醇的含量，對防治冠心病、動脈血管硬化、心腦血管病頗為有益。雖然黑木耳好處多多，但出血性中風患者由于凝血功能較差，要慎食。

2、黑木耳一定要煮熟才能吃

黑木耳中有一種叫嘌呤核苷的物質(zhì)，稱為黑木耳多糖。它有很強的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。需注意的是，黑木耳經(jīng)過高溫烹煮后，才能提高膳食纖維及黑木耳多糖的溶解度，有助于吸收利用，所以黑木耳一定要煮熟，不要泡水發(fā)起后就直接食用。

3、血脂異常的人要注意食用量

血脂異常的人，常吃木耳能起到食療的作用，但只能作為藥物治療外的輔助手段，每周吃2～3次即可。

4、不宜和黑木耳搭的食物千萬不要一起吃

有活轎抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕婦不宜多吃。木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食?；加兄摊徴吣径c野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

食用方法：

血管硬化、冠心?。汉谀径?克，清水浸泡一夜，蒸1小時，加適量冰糖，睡前服，連續(xù)食用；或加入菜肴、餃子或包子餡中，長期食用。

貧血：黑木耳30克，紅棗30個，紅糖少些，加入糯米中，熬成粥服食。

痔瘡出血、便秘：黑木耳6克，柿餅30克，同煮爛，當成零食吃。

結(jié)石的輔助治療：對于初發(fā)結(jié)石，保持每天吃2次黑木耳，疼痛、惡嘔等癥狀可在2～4天內(nèi)緩解，配合藥物治療，結(jié)石能在10天左右消失。對于較大較堅固的結(jié)石，其效果較差，應配合藥物吃黑木耳。

木耳的適宜人群：

一般人群均可食用。

1、適合心腦血管疾病、結(jié)石癥患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理發(fā)師食用；

2、有出血性疾病。

3、孕婦不宜多吃。

4、食用鮮木耳可中毒，新鮮木耳中含有一種化學名稱為“卟啉”的特殊物質(zhì)，因為這種物質(zhì)的存在，人吃了新鮮木耳后，經(jīng)陽光照射會發(fā)生植物日光性皮炎，引起皮膚瘙癢，使皮膚暴露部分出現(xiàn)紅腫、癢痛，產(chǎn)生皮疹、水泡，水腫。

相比起來，干木耳更安全。因為干木耳是新鮮木耳經(jīng)過曝曬處理的，在曝曬過程中大部分卟啉會被分解掉。食用前干木耳又要用水浸泡，這會將剩余的毒素溶于水，使干木耳最終無毒，但要注意的是，浸泡干木耳時最好換兩到三遍水，才能最大限度除掉有害物質(zhì)。

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)——黑木耳絕佳吃法 黑木耳食療小秘方

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)——常吃黑木耳好處多 食用黑木耳有講究

以上內(nèi)容參考?人民網(wǎng)——養(yǎng)生：木耳這樣吃會奪命 黑木耳的飲食禁忌

月經(jīng)來太多吃什么止血

現(xiàn)在都說女性要多補血，要預防貧血;女性要多吃紅棗，多吃枸杞，多吃桂圓，多吃當歸等等，一大串說下來簡直是一直都說不完。那么，對于女性來說，女性月經(jīng)來太多吃什么止血呢?其實我們完全可以用食療的方法來治療女性月經(jīng)來太多的問題。況且現(xiàn)在越來越多的人選擇食療來治理他們的健康問題。接下來就讓我們來看看吧。

月經(jīng)來太多吃什么止血 女性月經(jīng)正常的話，周期就是28-30天，不過提前或者是退后3、4天都是屬于正?，F(xiàn)象。絕大多數(shù)人的月經(jīng)會持續(xù)3-7天的時間，而且月經(jīng)量也屬于正常的。但是，如果由于各種的原因容易造成月經(jīng)量增多或經(jīng)期延長的情況，而這些情況就屬于月經(jīng)淋漓不盡的情況，那月經(jīng)淋漓不盡的原因是什么呢?

1、造成女性月經(jīng)淋漓不盡的原因可能會由全身性疾病導致，像白血病等，也可能會由婦科疾病導致，像子宮肌瘤等。

2、有的女性可能是由于生殖器官的問題造成的，像宮內(nèi)節(jié)育器或者是使用的避孕藥不當，或者是生殖器受到外傷等都容易導致子宮出現(xiàn)不正常的出血現(xiàn)象。而像有些中年女性如果出現(xiàn)淋漓不盡的情況，那就要考慮是不是會有宮頸癌、卵泡細胞癌等嚴重性的疾病。

3、原與妊娠有關，多見于流產(chǎn)等。妊娠晚期出血多見于子宮破裂，多由胎盤附著部位復舊不良、子宮復舊不良等多方面因素所導致。

更年期的女性最容易出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況，月經(jīng)淋漓不盡要調(diào)理，如果長期這樣，要小心粘膜下長肌瘤。因為長期月經(jīng)不干凈，體內(nèi)的鈣、鐵等微量元素也流失的快，所以要調(diào)理，調(diào)理之后適當?shù)难a充這些微元元素。

女性更年期月經(jīng)淋漓不盡是屬于一種常見的現(xiàn)象，而且它的危害性也很大。像女性如果有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸癌、卵巢腫瘤等都容易導致更年期月經(jīng)淋漓不盡。另外，像一些血液病或高血壓、甲狀腺功能異常等，都會引起陰道不規(guī)則出血，很容易與更年期月經(jīng)紊亂相混淆，因此要警惕更年期月經(jīng)不調(diào)。

所以針對更年期女性如果出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進檢查，診斷出病情之后，進行對癥的治療。不可盲目性的自己用藥，否則會影響到日后的治療。

雖然每個月那么幾天的經(jīng)期讓很多女性焦慮、不安、煩燥，可是它真的是女性的好朋友，因為它是女性卵巢成熟的標志。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，那就說明了身體出現(xiàn)了毛病，那么月經(jīng)不調(diào)該怎么調(diào)理?月經(jīng)不調(diào)有什么食療方法呢?

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)先期量多。

3、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經(jīng)血亦可自下。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯亂。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

5、山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上就是關于月經(jīng)不調(diào)的食療方法介紹，在此也要提醒大家，長期的月經(jīng)不調(diào)是會對女性健康產(chǎn)生影響，因此，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的女性應該及早治療!

月經(jīng)過多吃什么止血 月經(jīng)持續(xù)的時間一般為3-7天。如果月經(jīng)復潮淋漓不凈，甚至伴有慢性下腹痛或經(jīng)期腹痛，這時候就要引起重視。月經(jīng)一直不干凈可能是疾病、藥物或節(jié)育環(huán)引起的，月經(jīng)不干凈的原因有：

1、功能性子宮出血

沒有明顯的器質(zhì)性改變，但可表現(xiàn)為淋漓不盡地流血或大量出血，主要表現(xiàn)為月經(jīng)來臨后出血時間顯著延長，多數(shù)病例月經(jīng)期持續(xù)在10天左右，個別甚至達2個月之長。

2、子宮肌瘤

長在不同位置的子宮肌瘤會有不同的癥狀，如出現(xiàn)經(jīng)期長、月經(jīng)量大的癥狀，或有夜尿增多、尿頻的感覺，或出現(xiàn)不明原因的便秘，甚至可以在腹部摸到包塊。

3、黃體功能不全

通常將排卵后黃體分泌孕酮不足或黃體過早萎縮致使子宮內(nèi)膜發(fā)育延遲，稱為黃體功能不全。

患者容易出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、反復流產(chǎn)或不孕。

4、節(jié)育環(huán)影響

上環(huán)后一般有半年的適應期。上環(huán)3-6個月內(nèi)有下腹不適，屬正?，F(xiàn)象。7個月后仍有下腹下墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍，應找醫(yī)生診治。

5、藥物流產(chǎn)

藥物破壞了人體本身的激素水平平衡，就可能導致激素分泌不足、激素水平紊亂?；颊呖沙霈F(xiàn)月經(jīng)周期異常，以及痛經(jīng)、性生活疼痛、性欲降低等不適。

6、其他

除了以上原因，環(huán)境改變、過度勞累或精神壓力大等都會導致月經(jīng)一直不干凈，一般通過自我調(diào)整后癥狀可明顯改善，如果月經(jīng)一直不干凈時間較長，就要及時就醫(yī)治療。

月經(jīng)量多的女性朋友除了要及時找到原因，加以治療之外，日常生活也需要注意相關的一些禁忌。除了飲食方面需要格外注意外，房事也要謹慎，穿衣要合理，保持心情舒暢，這些都有利于月經(jīng)恢復正常量。下面，我們一起來看看月經(jīng)量多的注意事項具體有哪些。

1、保持心情舒暢，避免憂思郁怒，損傷肝脾，或七情過極，五志化火，擾及沖任而為月經(jīng)疾病。

2、要根據(jù)氣候環(huán)境變化，適當增減衣被，不要過冷過涼，以免招致外邪，損傷血氣，引起月經(jīng)疾病。

3、勞逸結(jié)合，不宜過度勞累和劇烈運動，過則易傷脾氣，可導致統(tǒng)攝失職或生化不足而引起的月經(jīng)疾病。

4、飲食要注意飲食應定時定量。不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩、生冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足，或聚濕生痰或涼血、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

5、重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病，避免生育(含人流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合，否則損傷沖任、精血、腎氣，導致月經(jīng)疾病。

上述各項在平時應多加注意，在經(jīng)期、產(chǎn)后更要重視，可減少或防止本病的發(fā)生。

黑木耳生姜紅棗花生湯怎樣做才好吃？

黑木耳生姜紅棗花生湯這樣做才好吃：

1、黑木耳提前用冷水泡發(fā)。

2、生姜10克切片

3、花生米10克提前用冷水浸泡約10分鐘。

4、紅棗10克提前用冷水浸泡約10分鐘洗凈。

5、洗凈的紅棗用刀在棗身上劃一刀。

6、剔除去里面的棗核。

7、把所有的棗都剔核后，準備工作就做完了

8、鍋內(nèi)放入清水500ml，放入準備好的所有食材，大火煮開。

9、煮開后水面上會有大量的浮沫，用勺子撇去。

10、再轉(zhuǎn)小火煮至湯汁剩一半時即可得到美味的黑木耳生姜紅棗花生湯。

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