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山楂陳皮茶的功效與作用,山楂陳皮茶怎么做

飲食健康倡導(dǎo) 2023-06-22 17:30:39

山楂陳皮茶

山楂陳皮茶組成


干山楂 : 5片

陳皮 : 5克

紅茶 : 5克

山楂陳皮茶的功效與作用


消食
,降脂,活血
。每天晚飯后飲用效果更好

山楂陳皮茶制法


將材料放入杯中
,開水沖泡片刻即可飲用

陳皮山楂泡水喝功效 陳皮山楂泡水喝的具體功效

1

、治療咳嗽
、胸悶
、輔助治療消化系統(tǒng)疾病


2、山楂有消食化積
、活血化瘀的作用
,而陳皮有理氣健脾
、燥濕化痰的作用。所以二者合用
,一方面可以用于消化系統(tǒng)疾病的輔助治療
,比如像急慢性胃炎、功能性消化不良
、反流性食道炎
、反流性胃炎、胃潰瘍
、十二指腸潰瘍等疾病
,所引起的胃脹、噯氣
、反酸
、胃疼等癥狀的調(diào)理。

3
、另一方面
,由于中醫(yī)講肺主肅降、而胃有和降的功能
,所以也可以用于肺胃不降所導(dǎo)致的咳嗽
、喘息、胸悶等呼吸系統(tǒng)的癥狀
,比如像慢性支氣管炎
、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病等疾病的調(diào)理


4
、另外
,陳皮也具有疏肝理氣的作用
,所以也可以用于情志不遂所導(dǎo)致的胸悶、氣短
,愛長嘆氣
,兩側(cè)脅肋部的脹滿灼痛,心情煩躁易怒等癥狀的輔助治療

山楂陳皮泡水喝的功效

喝茶是一種非常流行的文化

,也是日常保健方法之一。喝茶養(yǎng)生是非常受歡迎的
,不同的人可以選擇不同的茶來喝
。像女性容易長胖的,愛吃肉的
,久坐不動的
,身體容易水腫的
,都可以來喝喝小編推薦的這款茶,那就是山楂陳皮茶
。山楂陳皮泡水喝的功效是什么呢

1、肥胖的原因
上班族工作壓力大
,久坐不動
,常有小腹肥胖困擾。中醫(yī)生指出
,想要擺脫腰腹肥胖
,應(yīng)先從“益氣健脾、化痰利濕
、消食導(dǎo)滯”著手
;建議不妨準(zhǔn)備山楂、陳皮等中藥消脂解膩
,并搭配腹部經(jīng)絡(luò)拍打
,疏通停滯氣血,有效鏟除小腹贅肉

女中醫(yī)生吳明珠指出
,肥胖是百病之源,根據(jù)國健署建議
,成年男女腰圍合理范圍
,男性_90公分;女性_80公分
;超過不僅會造成“中廣型肥胖”
,還會增加心血管疾病、第II型糖尿病
、代謝癥候群
、乳癌及大腸癌的風(fēng)險。
_分泌失調(diào)女性容易肥胖
從傳統(tǒng)中醫(yī)觀點解釋
,肥胖問題在脾(類似西醫(yī)的腸胃系統(tǒng))
,脾系統(tǒng)運作失常,脂肪水分便無法代謝出去
,這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法相同
。因此調(diào)理個人體質(zhì),讓失衡的生理機能重新恢復(fù)
,使代謝正常
,多余的脂肪與水分自然不會在腹部囤積。
臨床上也發(fā)現(xiàn)
,_分泌失調(diào)的女性
,肥胖部位多集中在腰腹和下半身部位
。因此,要改善女性肥胖體態(tài)的根本之道仍在于“調(diào)經(jīng)”
,透過_分泌調(diào)理
,促進氣血循環(huán),同時可搭配經(jīng)絡(luò)按摩
,加強新陳代謝
,預(yù)防脂肪堆積,減少水分滯留

要改善腹部肥胖
,除多按摩腹部外,山楂陳皮消脂茶也是選項之一

肝氣郁結(jié)小心壓力性肥胖
吳明珠中醫(yī)生強調(diào)
,要改善腹部肥胖,壓力問題一定要先克服
,因為壓力會導(dǎo)致身體氣機阻滯
,使得“肝氣郁結(jié)”,一旦肝疏泄功能異常
,影響到胃腸
,加上經(jīng)常靠吃來紓解壓力
,尤其嗜吃辛辣
、炸烤等重口味食物時,胃火就會變得旺盛

所謂“胃熱則消谷”
,也就是胃火越大,越容易饑餓
,吃進更多東西
,無法控制食欲,導(dǎo)致暴飲暴食
,久而久之造成肝胃郁熱型肥胖體質(zhì)
,這類體質(zhì)的人
,脂肪易堆積腰腹部
,惡性循環(huán)容易形成中廣身材。
2
、山楂陳皮消脂茶

解油膩山楂陳皮消脂茶
材料:山楂1錢
、陳皮2錢。
做法:將所有藥材用過濾袋裝好
,放進茶壺中
,第1泡
,先用少量的水沖洗藥材,倒出
;第2泡
,用600c.c.的溫水,悶泡10~15分鐘即可
,藥材可重覆加水回沖
,直到?jīng)]有味道為止。
功效:去油解膩
,健胃整腸
,潤腸通便。幫助消血脂
,減少腹部肥胖

中醫(yī)生解釋,山楂含有解脂酶
,吃太多肉類或油膩食物而消化不良
,可用山楂來幫助消化,去油解膩
。此外山楂可以利膽汁
、擴張血管,可以降低膽固醇與血壓
,以及防治心血管疾病

3、陳皮和山楂功效
陳皮和山楂都是中藥
,它們之間沒有配伍禁忌
,陳皮屬于理氣藥,味辛
,苦
,性溫,歸脾肺經(jīng)
,具有理氣
,調(diào)中,燥濕
,化痰的作用
;山楂是消食類藥,味酸
,甘
,性微溫,歸脾.胃
,肝經(jīng).具有消食化積
,活血散瘀的功效

4、陳皮山楂泡水喝的功效
山楂以果實作藥用
,性微溫
,味酸甘,入脾
、胃
、肝經(jīng),有消食健胃
、活血化淤
、收斂止痢之功能。對肉積痰飲
、痞滿吞酸
、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣
、產(chǎn)后兒枕痛
、惡露不盡、小兒乳食停滯等
,均有療效

陳皮性溫,味辛
、味苦
,入脾經(jīng)、胃經(jīng)
、肺經(jīng)
。陳皮有三大類作用,一是導(dǎo)胸中寒邪
,二破滯氣
,三益脾胃;甘草性平味甘。入脾
、胃經(jīng)
,具有補脾益氣,清熱解毒
,祛痰止咳
,緩急止痛,調(diào)和諸藥

5
、飲用禁忌
不管從它們的藥性還是作用看,都不應(yīng)該會傷害胃
,傷害胃的是大苦大寒之藥
,酸不會傷胃,兩味藥的性都是溫的
,從來沒有聽說這兩味藥會傷害胃
,反而是在治療胃疾時常能見到它們。倒是理氣藥在理氣時會稍微損耗一點氣
,但幾乎是微乎其微
,其理氣消滯的作用遠大于消耗。
如果你真的怕傷害胃
,可以再加少許玫瑰花
,茶飲的用藥量是很小的,方劑里都不會出現(xiàn)的概略在茶飲里是不必擔(dān)心的

陳皮和山楂一起泡水喝的功效

1 促進消化陳皮含有的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用

,能促進消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣,陳皮泡茶能健脾開胃
,適合于脾胃虛弱
,飲食減少,消化不良的人
。山楂能健脾開胃
,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素
。因此陳皮和山楂一起泡水喝有很好的促進消化的效果

2 降血脂陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化有一定的預(yù)防作用;山楂黃酮能通過抑制肝臟膽固醇的合成

,促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發(fā)揮降血脂作用
,而且山楂黃酮還可降低動脈粥樣硬化的發(fā)生。陳皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂

3 美容養(yǎng)顏陳皮茶能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出體外

,夠更好的促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào);山楂所含有的黃酮類與維生素c
、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成
,可增強機體的免疫力,延緩衰老
,因此陳皮和山楂一起泡水喝能達到一定的美容養(yǎng)顏的效果

?

4 陳皮山楂茶的做法原料:陳皮、山楂各10克

,紅茶5克

做法:將山楂洗凈、去核,取一半放入熱鍋中略炒

;陳皮洗凈
,放入熱鍋中炒干備用;將生山楂
、炒山楂
、炒陳皮、紅茶放入杯中
,加入500毫升沸水沖泡
,再加蓋悶約15分鐘,即可飲用

功效:健脾開胃

、活血消滯等。

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