山楂陳皮茶的功效與作用,山楂陳皮茶怎么做

山楂陳皮茶組成

干山楂 : 5片

陳皮 : 5克

紅茶 : 5克

山楂陳皮茶的功效與作用

山楂陳皮茶制法

陳皮山楂泡水喝功效 陳皮山楂泡水喝的具體功效

1、治療咳嗽、胸悶、輔助治療消化系統(tǒng)疾病。

2、山楂有消食化積、活血化瘀的作用，而陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的作用。所以二者合用，一方面可以用于消化系統(tǒng)疾病的輔助治療，比如像急慢性胃炎、功能性消化不良、反流性食道炎、反流性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病，所引起的胃脹、噯氣、反酸、胃疼等癥狀的調(diào)理。

3、另一方面，由于中醫(yī)講肺主肅降、而胃有和降的功能，所以也可以用于肺胃不降所導(dǎo)致的咳嗽、喘息、胸悶等呼吸系統(tǒng)的癥狀，比如像慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺源性心臟病等疾病的調(diào)理。

4、另外，陳皮也具有疏肝理氣的作用，所以也可以用于情志不遂所導(dǎo)致的胸悶、氣短，愛長嘆氣，兩側(cè)脅肋部的脹滿灼痛，心情煩躁易怒等癥狀的輔助治療。

山楂陳皮泡水喝的功效

喝茶是一種非常流行的文化，也是日常保健方法之一。喝茶養(yǎng)生是非常受歡迎的，不同的人可以選擇不同的茶來喝。像女性容易長胖的，愛吃肉的，久坐不動的，身體容易水腫的，都可以來喝喝小編推薦的這款茶，那就是山楂陳皮茶。山楂陳皮泡水喝的功效是什么呢？
1、肥胖的原因
上班族工作壓力大，久坐不動，常有小腹肥胖困擾。中醫(yī)生指出，想要擺脫腰腹肥胖，應(yīng)先從“益氣健脾、化痰利濕、消食導(dǎo)滯”著手；建議不妨準(zhǔn)備山楂、陳皮等中藥消脂解膩，并搭配腹部經(jīng)絡(luò)拍打，疏通停滯氣血，有效鏟除小腹贅肉。
女中醫(yī)生吳明珠指出，肥胖是百病之源，根據(jù)國健署建議，成年男女腰圍合理范圍，男性_90公分；女性_80公分；超過不僅會造成“中廣型肥胖”，還會增加心血管疾病、第II型糖尿病、代謝癥候群、乳癌及大腸癌的風(fēng)險。
_分泌失調(diào)女性容易肥胖
從傳統(tǒng)中醫(yī)觀點解釋，肥胖問題在脾（類似西醫(yī)的腸胃系統(tǒng)），脾系統(tǒng)運作失常，脂肪水分便無法代謝出去，這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法相同。因此調(diào)理個人體質(zhì)，讓失衡的生理機能重新恢復(fù)，使代謝正常，多余的脂肪與水分自然不會在腹部囤積。
臨床上也發(fā)現(xiàn)，_分泌失調(diào)的女性，肥胖部位多集中在腰腹和下半身部位。因此，要改善女性肥胖體態(tài)的根本之道仍在于“調(diào)經(jīng)”，透過_分泌調(diào)理，促進氣血循環(huán)，同時可搭配經(jīng)絡(luò)按摩，加強新陳代謝，預(yù)防脂肪堆積，減少水分滯留。
要改善腹部肥胖，除多按摩腹部外，山楂陳皮消脂茶也是選項之一。
肝氣郁結(jié)小心壓力性肥胖
吳明珠中醫(yī)生強調(diào)，要改善腹部肥胖，壓力問題一定要先克服，因為壓力會導(dǎo)致身體氣機阻滯，使得“肝氣郁結(jié)”，一旦肝疏泄功能異常，影響到胃腸，加上經(jīng)?？砍詠砑偨鈮毫?，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物時，胃火就會變得旺盛。
所謂“胃熱則消谷”，也就是胃火越大，越容易饑餓，吃進更多東西，無法控制食欲，導(dǎo)致暴飲暴食，久而久之造成肝胃郁熱型肥胖體質(zhì)，這類體質(zhì)的人，脂肪易堆積腰腹部，惡性循環(huán)容易形成中廣身材。
2、山楂陳皮消脂茶
解油膩山楂陳皮消脂茶
材料：山楂1錢、陳皮2錢。
做法：將所有藥材用過濾袋裝好，放進茶壺中，第1泡，先用少量的水沖洗藥材，倒出；第2泡，用600c.c.的溫水，悶泡10~15分鐘即可，藥材可重覆加水回沖，直到?jīng)]有味道為止。
功效：去油解膩，健胃整腸，潤腸通便。幫助消血脂，減少腹部肥胖。
中醫(yī)生解釋，山楂含有解脂酶，吃太多肉類或油膩食物而消化不良，可用山楂來幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁、擴張血管，可以降低膽固醇與血壓，以及防治心血管疾病。
3、陳皮和山楂功效
陳皮和山楂都是中藥，它們之間沒有配伍禁忌，陳皮屬于理氣藥，味辛，苦，性溫，歸脾肺經(jīng)，具有理氣，調(diào)中，燥濕，化痰的作用；山楂是消食類藥，味酸，甘，性微溫，歸脾.胃，肝經(jīng).具有消食化積，活血散瘀的功效。
4、陳皮山楂泡水喝的功效
山楂以果實作藥用，性微溫，味酸甘，入脾、胃、肝經(jīng)，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。
陳皮性溫，味辛、味苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)。陳皮有三大類作用，一是導(dǎo)胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃;甘草性平味甘。入脾、胃經(jīng)，具有補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和諸藥。
5、飲用禁忌
不管從它們的藥性還是作用看，都不應(yīng)該會傷害胃，傷害胃的是大苦大寒之藥，酸不會傷胃，兩味藥的性都是溫的，從來沒有聽說這兩味藥會傷害胃，反而是在治療胃疾時常能見到它們。倒是理氣藥在理氣時會稍微損耗一點氣，但幾乎是微乎其微，其理氣消滯的作用遠大于消耗。
如果你真的怕傷害胃，可以再加少許玫瑰花，茶飲的用藥量是很小的，方劑里都不會出現(xiàn)的概略在茶飲里是不必擔(dān)心的。

陳皮和山楂一起泡水喝的功效

1 促進消化陳皮含有的揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣，陳皮泡茶能健脾開胃，適合于脾胃虛弱，飲食減少，消化不良的人。山楂能健脾開胃，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素。因此陳皮和山楂一起泡水喝有很好的促進消化的效果。

2 降血脂陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化有一定的預(yù)防作用；山楂黃酮能通過抑制肝臟膽固醇的合成，促進肝臟對血漿膽固醇的攝人而發(fā)揮降血脂作用，而且山楂黃酮還可降低動脈粥樣硬化的發(fā)生。陳皮和山楂一起泡水喝可以用于降血脂。

3 美容養(yǎng)顏陳皮茶能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出體外，夠更好的促進體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)；山楂所含有的黃酮類與維生素c、胡蘿卜素等物質(zhì)能夠阻斷并減少自由基的生成，可增強機體的免疫力，延緩衰老，因此陳皮和山楂一起泡水喝能達到一定的美容養(yǎng)顏的效果。

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4 陳皮山楂茶的做法原料：陳皮、山楂各10克，紅茶5克。

做法：將山楂洗凈、去核，取一半放入熱鍋中略炒；陳皮洗凈，放入熱鍋中炒干備用；將生山楂、炒山楂、炒陳皮、紅茶放入杯中，加入500毫升沸水沖泡，再加蓋悶約15分鐘，即可飲用。

功效：健脾開胃、活血消滯等。

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