姜紅茶的功效與作用,姜紅茶怎么做

姜紅茶組成

祁門紅茶 : 5克

生姜片 : 2片

紅糖 : 半茶匙

姜紅茶的功效與作用

姜紅茶主治

姜紅茶制法

姜紅茶

姜紅茶來源

姜紅茶的制作方法

日本著名醫(yī)學(xué)家、醫(yī)學(xué)作家石原結(jié)實(shí)先生，秉承中醫(yī)張仲景的傷寒論，提出“病從寒中來”，認(rèn)為現(xiàn)代人很多疾病都是因體質(zhì)虛寒引起。提示人們注意保暖，祛除寒濕，從而提高體溫。他指出，35度體溫是適宜癌細(xì)胞生存發(fā)展的溫度，在此基礎(chǔ)上，人體體溫每升高1度，身體的免疫力提高5-6倍。為此，他創(chuàng)建了切實(shí)可行的“早餐小型節(jié)食法”，以幫助人們達(dá)成上述目標(biāo)。 ? 早餐小型節(jié)食法，是用姜紅茶替代早餐。 ? 下面詳細(xì)介紹姜紅茶的制作方法，本人以8個(gè)月之久的小白鼠資格，在操作細(xì)節(jié)上，有一些經(jīng)驗(yàn)可提供給大家。 材料： ?1、立頓紅茶（袋泡茶）一小包。超市里出售的立頓黃牌紅茶，不要選綠茶、花茶、花草茶等。散裝紅茶用飄逸杯泡也可。 ?2、老紅糖兩大勺。紅糖要多，這是重點(diǎn)和關(guān)鍵。 ?紅糖要選購超市里標(biāo)有“老紅糖”或“產(chǎn)婦紅糖”或“姜汁紅糖”字樣的，紅糖顏色以越接近黑色者為佳。 ?3、不去皮的生姜拍爛后剁碎。或自制干姜，或超市選購生姜粉。本人一直用的生姜粉。武漢勁寶牌的比上海鴻源牌的好很多，姜味濃郁。 ?值得注意的是，生姜或生姜粉的份量應(yīng)隨季節(jié)的變換而作適量增減。夏季多多益善，冬季少量，春季適量，秋季減去此味，免增秋燥。 以上三味放入帶蓋的杯中，沸水沖入，燜蓋2-3分鐘，即可開始飲用。如果時(shí)間空閑，可邊飲邊加沸水。趕時(shí)間的話，一次倒出汁水到另一碗中放置片刻待溫度適宜時(shí)飲用，并同時(shí)將杯中重新加入沸水再燜蓋2-3分鐘，這次應(yīng)用勺將杯底紅糖攪化。 這樣，姜紅茶早餐就算完成了。如果是不習(xí)慣吃早餐的人，這是最合適的早餐了，生姜、紅糖、紅茶，這三樣?xùn)|東，都是陽性食物，組合在一起，在早餐時(shí)段飲用，可以激發(fā)人體的陽氣。完全不吃早餐對身體是不利的，姜紅茶則為身體提供必須的營養(yǎng)和能量，但又不加重腸胃負(fù)擔(dān)。 ?早餐時(shí)間其實(shí)應(yīng)是腸道排毒時(shí)間，此時(shí)并不適宜過多進(jìn)食。尤其是晚餐進(jìn)食較多甚或有宵夜習(xí)慣的人，以姜紅茶替代早餐是最佳選擇。如果是晚餐吃得較少的朋友，早餐饑餓感會(huì)較重一些，飲用姜紅茶后，如果感覺需要，可少量進(jìn)食一些早餐食品，如李錦記產(chǎn)品中無限極品牌的營養(yǎng)適，可在飲姜紅茶一小時(shí)（至少半小時(shí)）后進(jìn)食，其豐富的營養(yǎng)成份，可以幫助緊致身材。如果是患有胃?。ㄓ绕涫俏负┑呐笥?，建議只用姜紅茶作為早餐，這樣中餐的胃口會(huì)很好，一般一周后，胃寒狀態(tài)可明顯改善。飲用一月以后，由于氣血充足了，MM們會(huì)感覺生理期更加順暢，臉色較有紅潤，也不那么怕冷了。有的便秘狀況也會(huì)明顯改善。 ?我的個(gè)人體會(huì)是，施行早餐小型節(jié)食法后，頭腦清醒，思維敏捷，精力充沛，身心愉快，工作效率高，渾身充滿活力，同時(shí)還可有效保持身材不發(fā)胖。但如果不是替代早餐，而是姜紅茶加面條糕點(diǎn)之類的早餐，那可不能保證哦！ ?

生姜的好處有哪些？姜紅茶的具體做法和功效有哪些？生姜可治月經(jīng)問題嗎？

姜自古以來就是中國人眼中的好東西，尤其是女性朋友。不僅對月經(jīng)有奇效，還有瘦身的功效。

生姜的好處

民間有“冬天一碗姜湯，風(fēng)去寒來仙待”“冬天有姜，不怕風(fēng)霜”的說法。生姜性溫，其姜酚能刺激胃腸粘膜，使胃腸充血，加速體內(nèi)消化液的分泌，促進(jìn)消化，并能消滅引起食物中毒的細(xì)菌，殺死腸道內(nèi)的有害細(xì)菌，有效維護(hù)胃腸健康，促進(jìn)機(jī)體排毒，有利于減脂瘦身。

五味中，姜的味道比較辣。辛散，故能發(fā)汗，祛風(fēng)散寒。女人吃了姜會(huì)覺得熱。這是因?yàn)樯畲蟮淖饔檬翘岣唧w溫，從而增強(qiáng)免疫力。可以擴(kuò)張血管，加速血液流動(dòng)，促進(jìn)身體的汗孔打開。汗毛孔滲出的汗液不僅帶走了多余的熱帶，還排出了病菌釋放的毒素和人體內(nèi)的寒氣。所以，如果身體比較冷，吃點(diǎn)生姜可以及時(shí)驅(qū)寒。另外，生姜中的辛辣成分可以燃燒體內(nèi)脂肪，對瘦身很有幫助。

紅茶具有高效加熱和強(qiáng)力殺菌的功效。生姜和紅茶結(jié)合在一起，就成了祛寒除濕的生姜紅茶，有很好的溫補(bǔ)瘦身效果。

生姜紅茶的具體做法和功效

配料:姜、一小勺紅茶、紅糖或蜂蜜。

做法:將生姜磨成泥，放入預(yù)熱的茶杯中，然后將熱紅茶倒入茶杯中，再加入紅糖或蜂蜜。姜、紅糖、蜂蜜可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整！

功效:溫暖身體，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)排泄功能，減肥效果明顯。適用于體寒、胃寒、水腫人群。

注意:生姜用于生發(fā)。容易失眠的女性睡前不宜飲用，以免加重失眠癥狀。女性如果每天堅(jiān)持喝生姜紅茶，可以及時(shí)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，清除體內(nèi)寒濕，有效改善寒性體質(zhì)。

姜水可以治療月經(jīng)問題。

(1)對于月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛、月經(jīng)量少、面色暗淡的婦女，可用生姜3克、紅糖1勺，與米酒同煮同飲，也可加入粥中，有溫經(jīng)之效。

(2)對于月經(jīng)過多的女性，可將生姜12克、艾葉10克加適量水煮沸。之后，雞蛋去殼，再次煮。喝果汁吃雞蛋。

(3)痛經(jīng)、體寒的婦女，可用干姜30g、紅棗30g、紅糖30g。干姜洗凈切片，紅棗洗凈去核，用紅糖煎?。换蛘邔⑸?5克切片，紅糖適量，用開水蓋幾分鐘，趁熱喝。

生姜紅茶的功效與作用

紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，生姜能驅(qū)寒，二者制成生姜紅茶對身體十分有益。

1、疏通經(jīng)絡(luò)，生姜和紅茶都是性質(zhì)溫和的食材，它們一起制成生姜紅茶供人們飲用，能起到疏通經(jīng)絡(luò)驅(qū)寒取暖的重要作用，平時(shí)人們因經(jīng)絡(luò)不通，引發(fā)四肢疼痛或四肢冰冷時(shí)可以直接喝一些生姜紅茶，它能讓癥狀很快減輕。另外那些一到冬天就怕冷的人，也可以多喝些生姜紅茶，它能讓身體抗寒能力明顯提高。

2、抑癌，科學(xué)證實(shí)，生姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動(dòng)障礙和關(guān)節(jié)炎。

3、降血脂，生姜含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。

4、驅(qū)寒，姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。

5、淡斑美白，生姜紅茶還是一種具有美容功效的健康飲品，它能淡斑美白，可以防止色素在皮膚表層堆積，因?yàn)樯t茶中含有的黃酮類化合物和姜素等營養(yǎng)成分都能增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，而且能促進(jìn)皮膚代謝與再生，經(jīng)常飲用能滋養(yǎng)肌膚淡化色斑。?

擴(kuò)展資料：

生姜紅茶適宜人群

姜茶只適用于體質(zhì)虛寒的女生飲用。紅糖姜茶的成分主要是姜和紅糖，生姜有溫經(jīng)散寒，驅(qū)寒作用，紅糖益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤的效果，兩者結(jié)合可以溫經(jīng)散寒，健胃，化瘀。

體質(zhì)虛寒的特征：較怕冷，手腳冰涼，月經(jīng)期間小腹冷凍，經(jīng)痛，患者喜暖，痛楚得熱則緩，經(jīng)行不暢，或紅色暗，多血塊，唇舌色淡或暗等。

人民網(wǎng)——喝生姜紅茶有6大功效哪些人群適宜喝紅茶

——生姜紅茶

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